Вывих коленного сустава лечение в домашних условиях

Вывих колена – повреждение, которое характеризуется смещением поверхности сустава без нарушения его целостности. Смещение коленного сустава сопровождается отечностью в области повреждения, деформацией и утерей привычной функциональности и нормальной подвижности колена.

Причины

Повреждение коленного сустава случается только вследствие тяжелой травмы:

  • падение с высоты;
  • автомобильная авария;
  • производственная травма;
  • сильный удар по колену;
  • рывковое движение, например, во время игры в футбол.

Как правило, оно часто сочетается с другими повреждениями (травма грудной клетки, перелом позвоночника или костей).

На вывих колена приходится до 2% от всех травм.

Вероятность вывиха повышается у спортсменов и людей со слаборазвитым связочным аппаратом, а также врожденными пороками развития коленной чашечки.

Вывих чашечки коленного сустава — симптомы

Когда коленная чашечка вывихнута, она обычно выглядит не на своем месте или под странным углом.

Но во многих случаях она вскоре встанет на свое место.

Другие симптомы могут включать:

  • «Выскакивающее» ощущение.
  • Сильная боль в колене.
  • Неспособность выпрямить колено.
  • Внезапное опухание колена.
  • Не в состоянии ходить.

Что делать, если вы вывихнули коленную чашечку

Вывихнутая коленная чашечка обычно не является серьезной и часто встает сама по себе на место.

Но это все же лучше, чтобы проверить ее у врача:

  • Если ваша коленная чаша не вернулась на место — вызовите машину скорой помощи: не пытайтесь, вставит ее на место самостоятельно.

Пока вы направляетесь в больницу или ждёте машину скорой помощи, сидите в самой удобной позиции.

Вывих чашечки коленного сустава — лечение

Если ваша коленная чашечка не скорректировала себя к тому времени, когда вы попадете в больницу, врач будет манипулировать ею и вставлять ее на место.

Вам может быть дано лекарство, чтобы вы были расслаблены и свободны от боли, пока это делается.

Как только коленная чаша вернется на место, нужно сделать рентгеновский снимок, чтобы проверить, что кости находятся в правильном положении, и другого повреждения нет.

Вы будете отправлены домой с болеутоляющими средствами, и ваша нога обычно будет обездвижена в съемной шине. Несколько недель физиотерапии будут рекомендованы для вашего выздоровления.

Хирургия обычно необходима только в случае перелома или другого связанного с ним повреждения, такого как разрыв связки. Это также может быть сделано, если вы, как минимум, раньше вывихивали свою коленную чашечку.

Восстановление после вывиха коленной чашечки

Сначала ваше колено может болеть, и вам, вероятно, понадобится принимать болеутоляющие средства, такие как парацетамол или ибупрофен. Обратитесь к своему врачу, если это не помогает с болью.

В течение первых нескольких дней вы можете помочь уменьшить отек, держите приподнятой ногу при сидении и держите пакет со льдом на колене в течение 10-15 минут каждые несколько часов.

Физиотерапевт научит вас некоторым упражнениям, которые можно делать дома, чтобы укрепить мышцы, стабилизирующие вашу коленную чашечку, и улучшают движение вашего колена.

Шина должна быть сохранена только для удобства и должна быть удалена для выполнения этих упражнений, как только вы сможете двигать ногой.

Обычно требуется около шести недель, чтобы полностью оправиться от вывихнутой коленной чашечки, хотя иногда это может занять немного больше времени, чтобы вернуться к спорту или другим физическим нагрузкам.

Обратитесь к вашему врачу общей практики, или физиотерапевту с советом о возвращении к вашей обычной деятельности.

Если вы продолжаете вывихивать коленную чашечку

Большинство людей, которые вывихивают коленную чашечку, больше не вывихнут ее. Но у некоторых людей это может продолжаться.

Это часто происходит, если ткани, которые поддерживают коленную чашечку, слабы или ослаблены, например, у людей с гипермобильными суставами или потому, что канавка в кости под коленной чашей слишком мелкая или неровная.

Регулярное выполнение упражнений, которые рекомендует ваш физиотерапевт, может помочь укрепить ткани, удерживающие надколенник в нужном положении, и уменьшить риск повторного вывиха.

Хирургия может иногда потребоваться в случае, если повторяются вывихи. Общей процедурой является восстановление медиальной пателлофеморальной связки.

Именно там восстанавливается и укрепляется соединительная ткань (связка), которая помогает удерживать коленную чашечку на месте.

Смотрите также: Боль в коленном суставе с внешней стороны.

Подвывих колена

Разновидностью вывиха является подвывих коленного сустава. Он возникает внутри надколенника и характеризуется изменением положения чашечки относительно бедренной кости.

Читайте также:  Как быстро вылечить растяжение связок голеностопного сустава?

Главной отличительной чертой патологии является то, что частично сохраняется двигательная функция колена, а поверхности суставных костей незначительно меняют свое положение.

Но, если вовремя пострадавшему не оказать скорую помощь, то это может привести к серьезным последствиям.

Основные причины

Подвывих колена характерен как для взрослых людей, так и для ребенка. Его могут спровоцировать:

  • ослабленные бедренные мышцы;
  • патологии в строении скелета нижних конечностей;
  • ранее перенесенные травмы колена в результате падения, ДТП, прыжков и ударов;
  • операции на коленной чашечке;
  • резкое сокращение четырехглавой мышцы бедра;
  • падение с высоты.

После полученной травмы в организме может развиваться привычный подвывих. Характерной его особенностью является то, что он становится причиной нестабильности коленной чашечки и при малейших физических нагрузках или травмах провоцирует очередное появление патологии. Это опасное состояние, которое впоследствии может привести к возникновению посттравматического артроза.

Характерные симптомы

По характеру течения патология может быть хронической и острой. В первом случае развитие провоцируют нарушения опорно-двигательной системы, во втором — перенесенные травмы. В медицинской практике встречается подвывих надколенника с разрывом связки. Это особо сложный случай, который не обходится без медицинского вмешательства. Основные проявления включают в себя:

Травма дает о дает о себе знать отечностью и краснотой суставной области.

  • острый болевой синдром с локализацией в пораженном месте;
  • ограниченность движений;
  • отек и покраснение мягких тканей;
  • подкожное кровоизлияние;
  • деформация сустава;
  • травматический шок;
  • повышение температуры тела.

Оказание первой помощи

Следует помнить, что если подвывих коленной чашечки произошел в результате травмы, то следует незамедлительно оказать первую медицинскую помощь.

Главное, что необходимо сделать — это зафиксировать травмированную конечность. Далее можно дать анальгетик и приложить холодный компресс не более чем на 15 минут.

Транспортировка пациента в медицинское учреждение должна быть максимально комфортной для пострадавшего.

Вправлять вывих должен исключительно врач. Проведение этой процедуры самостоятельно может привести к утрате подвижности сустава, а в особых случаях и к инвалидности.

Диагностика подвывиха коленного сустава

Подвывих колена

Диагностические процедуры необходимы для постановки верного курса лечения с учетом характера травмы и индивидуальных особенностей пациента. Они включают в себя:

Больному может потребоваться УЗИ пораженной травмированной области.

  • сбор анамнеза;
  • визуальный осмотр травмированного участка;
  • пальпацию;
  • рентгенограмму;
  • УЗИ мягких тканей;
  • МРТ;
  • в отдельных случаях необходимы дополнительные лабораторные анализы.

Лечение травмы

В основном достаточно проведения медикаментозного и физиотерапевтического курса лечения. Эффективным будет дополнение их способами народной медицины.

Хирургическое вмешательство в большинстве случаев не требуется. Но если наблюдаются образования костно-хрящевых тел и опасные изменения в суставе, тогда врач назначает пациенту операцию.

Подвывих надколенника давностью более 3-х недель всегда требует вмешательства хирурга.

Прием медикаментов

Заключается в принятии противовоспалительных, обезболивающих и симптоматических препаратов. Их курс составляется с учетом характера травмы, ее протекания и индивидуальных особенностей пациента. Для большей эффективности дополнительно сочетают прием как таблеток, так и наружных мазей. Обязательно требуется фиксация травмированной конечности.

Лечение в домашних условиях

Включает в себя компрессы на основе природных компонентов:

Настойку прополиса можно использовать для компрессов.

  • горячего молока;
  • перетертого репчатого лука и сахара в пропорции 1:10;
  • измельченной полыни, которая обладает прекрасным антисептическим действием;
  • прополиса, настоянного в водке не менее 3 суток;
  • 2—3 зубчиков чеснока и 1 ст. л. уксуса, которые смешивают и настаивают в течение 5—6 суток, а затем прикладывают к пораженному месту.

Профилактика

Полное восстановление подвывиха коленного сустава происходит в течение 2—3 месяцев. Тогда проходят и все основные симптомы.

Профилактические меры направлены на укрепление костной и мышечной ткани, а также предупреждение травм и ушибов. Важно вовремя обращаться за квалифицированной помощью и не допускать самостоятельного вправления вывиха.

Лечение в домашних условиях без предварительного медицинского осмотра может иметь негативные последствия для организма человека.

Укрепление сустава после вывиха

После того, как была снята фиксирующая повязка, человеку следует более бережно относиться к собственному колену. Во избежание повторения ситуации требуется:

  • исключить мероприятия, связанные с высокой спортивной нагрузкой на коленные сочленения;
  • при необходимости интенсивных и длительных физнагрузок перематывать колено эластичным бинтом;
  • сбалансировать питание, минерализировать и витаминизировать его;
  • тщательно следить за массой тела и не допускать ее избытка;
  • женщинам отказаться от каблуков выше 6 см.
Укрепление сустава после вывиха

Уже когда была произведена выписка, и было подтверждено полное выздоровление конечности, болевой синдром может преследовать человека еще достаточно длительный период. Как быстро исчезнут боли, зависит не только от возможностей организма, но также и от морального состояния пациента.

Читайте также:  Строение тазобедренного сустава человека

Лечение

Лечение подвывиха начинается с комплексной диагностики. После осмотра травматолога пациента отправляют на инструментальные исследования. Это:

  • рентген, позволяющий определить целостность костей и обнаружить перелом;
  • допплерография, артериография или УЗИ-диагностика для проверки состояния артерий на предмет повреждений;
  • пульсометрия — оценка кровообращения в травмированной конечности;
  • МРК или КТ, способные дать полную картину состояния сустава.

Если нет дополнительных осложнений (переломов, трещин, обнаружения мелких осколков костей, разрывов связок), травматолог или мануальный терапевт вправляет подвывих. Делать это следует быстро, чтобы избежать усложняющих манипуляцию нарастающих болезненности и отечности. Колено предварительно обезболивают при помощи Лидокаина, ставят сустав на место и сразу же иммобилизируют ногу при помощи бандажа или ортеза, носить который необходимо до окончания реабилитационного периода.

Если подвывих осложняется нарушением функционирования суставов, пережиманием артерий, показано хирургическое вмешательство. В последующем больному обязательно назначается консервативное лечение в амбулаторных и домашних условиях, призванное восстановить сустав.

В случае рецидивов подвывиха, сопутствующих осложнений, нарушающих двигательную активность, принимается решение об эндопротезировании. В ходе операции частично или полностью удаляются поврежденные суставные поверхности, на их место устанавливаются импланты. Благодаря такому решению человек полностью восстанавливается и забывает о нестабильности колена.

Если во время диагностики обнаружено, что подвывиха нет, а только наклонен надколенник, проводят артроскопию, позволяющую мобилизировать наружный край чашечки. Поддерживающую наружную связку и участок широкой мышцы рассекают, что позволяет вернуть сустав в его нормальное положение.

Образ жизни

Образ жизни человека, у которого была травма коленного сустава, может быть активным и интересным. Как правило, на восстановление колена уходит достаточно долгое время, может даже уйти до полугода на полную реабилитацию сустава. Однако, после этого следует помнить о своем колене, даже не смотря на полное излечение.

Вашим образом жизни должны стать регулярные лечебные упражнения для поддержания состояния колена. Но это не должны быть упражнения с повышенными нагрузками на колено. Сперва тренировки могут носить болевой характер, поэтому люди могут сразу же отказаться от них.

Это будет верным решением, если вы бегали, занимались на степ-поверхности, проводили интенсивную аэробику, приседали с тяжестями. Такие занятия могут носить разрушающий характер для ваших коленных суставов.

Однако малоподвижный образ жизни тоже негативно сказывается на суставах. По этой причине, люди, которые встретились с такой проблемой, должны осуществлять лечебные комплексы упражнений, ориентированные на поддержание здоровья коленного сустава.

Немаловажно правильно питаться, снабжать свой организм полезными микроэлементами и веществами.

Методы лечения

Лечение вывихов входит в компетенцию врача-травматолога.

Методы лечения

Лечение вывихов колена

Важно! Оставлять проблему без внимания, равно как и предпринимать попытки самостоятельного бесконтрольного лечения, запрещается. Это неизбежно приведет к осложнениям.

В качестве средств первой доврачебной помощи, можно порекомендовать прикладывать к травмированному участку лед или в целом что-нибудь холодное. Непосредственно лечение состоит из нескольких этапов.

Методы лечения

Холодный компресс

  1. Сустав вправляется, т.е. возвращается на положенное место.
  2. Осуществляется обездвиживание колена – для этого выполняется его фиксация иммобилайзером.

    Шина для фиксации коленного сустава

  3. Проводится работа над восстановлением целостности поврежденных связок.

При наличии осложнений, прибегают к хирургическому вмешательству. Решение этих вопросов остается за квалифицированным специалистом.

В течение реабилитационного периода больной должен передвигаться на костылях.

Методы лечения

Передвижение на костылях при вывихе

Опираться на поврежденную ногу нельзя. В состоянии покоя ее надо держать в приподнятом положении.

Период восстановления протекает под строгим наблюдением ортопеда. Специалист применяет методики для возвращения мышечного тонуса и в целом нормализации состояния поврежденной ноги. В качестве средств, способствующих быстрому заживлению сустава, следует выделить:

Методы лечения
  • физиотерапевтические методики;
  • лечебный массаж;
  • специальную физкультуру и гимнастические упражнения;
  • правильную диету, богатую витаминами и микроэлементами.
Читайте также:  Почему болят колени и что с этим делать

Лечение вывиха колен — массаж

Неплохо помогают и народные средства. К их использованию можно прибегать исключительно при одобрении врачом. Перечень народных рецептов приведен в таблице.

Методы лечения

Таблица. Народные методы восстановления после вывихов

Рецепты Описание
Компрессы Хорошо помогают молочные компрессы. Для приготовления нужно нагреть молоко до температуры, не наносящей повреждений кожным покровам, после чего смочить марлевую повязку в теплой жидкости и приложить компресс на поврежденный участок. Держать до остывания. Также весьма эффективным является компресс из лука. Для его приготовления репчатый лук измельчается в блендере либо натирается на самой мелкой терке. К кашице добавляется сахар (на 10 частей луковой кашицы одна часть сахара). Компресс оставляется на колене на 5-6 часов.
Повязки Существует множество рецептов восстанавливающих повязок. К примеру, можно использовать измельченные листья полыни. Большую ложку измельченной травы оставьте в стакане кипятка примерно на час. Процедите настой, смочите в отфильтрованной жидкости материал (натуральную ткань) для повязки и приложите к поврежденной части тела. Держите полчаса. Повторяйте до 5 раз в день. Длительность курса — до исчезновения болей.
Протирания Залейте пару головок чеснока кулинарным (магазинным) яблочным уксусом и оставьте примерно на неделю. Полученную настойку используйте для втирания.

Осложнения

Иногда вывихи сопутствуют травмы, осложнениями, неправильным лечением.

Осложнения подобных типов образуются из-за гиподинамии, также одной из частых причин является иммобилизация, использование ноги под нагрузкой раньше времени.

Отсутствие, нормального кровоснабжения суставов, полученное из-за повреждений и осложнений, приводит к другим проблемам. Вообще часто наш организм действует как карточный домик, одна проблема тянет за собой другую.

Самые опасные осложнения, это те при которых повреждаются коленные нервные окончания и сосуды, а иногда и вовсе вывих суставов сопровождается серьезными травмами костей, такие травмы часто называют перелом, вывих коленного сустава.

Если получены осложнения, то часто лечение переходит на уровень хирургического вмешательства, и долгого лечения в условия больницы.

САМОЕ ИНТЕРЕСНОЕ ЗА МЕСЯЦ:

  1. Воспаление коленного сустава лечение в домашних условиях
  2. Ушиб коленного сустава лечение в домашних условиях
  3. Синовит коленного сустава лечение в домашних условиях
  4. Бурсит коленного сустава лечение в домашних условиях
  5. Ушиб плечевого сустава лечение в домашних условиях

Профилактика

Чтобы исключить серьезные последствия, нужно придерживаться определенных правил. Прежде всего, они должны быть направлены на укрепление костей и суставов. Это достигается посредством физических упражнений, а также применения витаминов и медикаментов.

Перед интенсивными занятиями физкультурой нужно подготовить мышцы тела и суставы. Для этого рекомендуется легкая разминка.

Чтобы уберечь ребенка от подобной травмы, нужно следить за его рационом. Меню должно содержать достаточное количество полезных веществ и витаминов. Ребенку нужно больше ходить и избегать падений и травм.

ЛФК и физпроцедуры

Лечебная физкультура проводится уже на 3–4 день после наложения гипса. Первое упражнение – это сгибание пальцев, небольшое напряжение мышц голени. Спустя 10–12 дней можно сокращать мышцы бедра. Такие нагрузки делаются с целью предупреждения атрофии мышц нижней конечности, улучшения кровоснабжения поврежденных участков.

После снятия гипса можно приступать к минимальным нагрузкам. Сначала необходимо хорошо расхаживаться, можно ходить на месте или делать прогулки. Для укрепления связочного аппарата, с целью профилактики повторных (привычных) вывихов колена, назначают разгибательные упражнения:

  1. Разгибание колена без веса в положении на спине. Лежа на спине, согните ноги в бедренном, и медленно разгибайте ногу в коленном суставе. Через 3–4 дня можно делать упражнение с дополнительными утяжелителями или при помощи гимнастической резины.
  2. Разгибание коленей сидя. Упражнение необходимо начинать медленно с ощущением нагрузки от сокращения мышц бедра. Через 3–4 дня можно добавлять небольшой вес.

Существуют большие комплексы, направленные на укрепление фиксирующего аппарата колена, но все они должны подбираться индивидуально, исходя из объёма травм и времени после их получения.

Подробнее о том, как избежать пожизненной нетрудоспособности при разрыве связок колена, читайте здесь.

К физиопроцедурам относят:

  • электрофорез с Новокаином или Лидазой (для снятия болевого синдрома);
  • рефлексотерапию при помощи тактильных методов и иглоукалывания;
  • грязевые и гидропроцедуры.

Физиореабилитация назначается в позднем посттравматическом периоде, после устранения симптомов повреждения тканей. Подробнее о упражнениях при травмах колена читайте здесь.