Талассотерапия в Тунисе: где, когда и зачем?

Морские водоросли давно используются косметологами в различных целях, но талассотерапия включает не только использование водорослей, но и других «даров моря». Расскажем подробнее, что такое талассотерапия в косметологии и для чего она используется.

Популярное

  • Рецепты низкокалорийных блюд с указанием калорий

    Само понятие «низкокалорийные блюда» говорит…

  • Диета и примерное меню на 1200 калорий в день на неделю

    Меню на 1200 калорий не неделю позволяет…

  • Сколько калорий в курице

    В связи с тем, что многие люди любят куриное…

  • Диета доктора Борменталя: похудеть просто

    Популярная диета доктора Борменталя к самому…

  • Рецепты овощных диетических салатов для похудения

    При приготовлении диетических салатов…

  • Диета на 1500 калорий: меню на неделю

    Похудение без особых ограничений в питании…

  • Диетические мясные рецепты блюд белковой диеты

    Диетические мясные рецепт отличаются тем,…

  • Диетические меню для похудения на неделю для диеты на 1100 калорий в день

    Предлагаемое диетическое меню на неделю…

  • Эффективная диета на 2 недели

    В отличие от кратковременной диеты, которая…

  • Гирудотерапия при различных заболеваниях: как и куда ставить пиявки

    Ознакомившись с азами гирудотерапии и поняв,…

  • Диетические рецепты блюд из овощей для похудения

    Овощные диетические блюда — это основа…

  • Белковые рецепты и диетические куриные блюда из птицы

    Правильно приготовить блюда из птицы рецепты…

Массаж, звено в курсе талассотерапии

Массаж не относят к лечению связанного с морской водой, но он является обязательным звеном в любом курсе талассотерапии. Когда из морской воды через кожу проникают микроэлементы, организму нужно помочь разнести их по всему телу. В этом массаж будет хорошим помощником. В центре талассотерапии предлагают большое разнообразие массажей, это может быть классический массаж или общий, массаж спины или других частей тела, изысканные берберский или калифорнийский, восточные виды массажа или массаж в 4 руки.

Гидромассажные ванны

Такую процедуру как гидромассаж проводят с использованием гидромассажной ванны, которая представляет собой сложный гидромеханизм, который управляется при помощи компьютера.

Альготерапия, обертывание водорослями, маски

При процедуре обертывания водорослями применяют полное обмазывание тела человека подготовленной из морских водорослей, микроорганизмов и моллюсков биомассой. Бывают холодные и горячие обертывания. При горячем обертывании, после нанесения биомассы, тело обертывают специальным одеялом, которое может быть с подогревом. Цель подогрева такая же, как и при лечении, морской водой, поднять температуру к температуре тела, для усиления поглощения кожей полезных веществ. Эта процедура обертывания хорошо зарекомендовала себя и против целлюлита.

При обертывании проводят пилинг, при помощи которого удаляют роговые чешуйки, очищают поры, это повышает эффективность проникновения активных веществ внутрь. Подобным образом делают маски для лица. Такие маски уменьшают морщины, делают кожу мягкой и шелковистой. Для масок, кроме биомассы, применяют косметические препараты на основе морской грязи.

Массаж струями воды

Для талассо-массажа необходимо специально оборудованная комната, так как для массажа используют струи морской воды, под сильным давлением. Это одна из наиболее эффективных процедур, потому что сочетание морской воды с массажем особо быстро насыщают тело микроэлементами. Подобный массаж хорошо активизирует лимфодренаж, кровообращение и борется с целлюлитом. Аналогичной процедурой является душ Шарко.

Душ Шарко

Струи воды направлены на определенные, проблемные зоны тела под нужным давлением, это способствует улучшению процессов обмена веществ и избавления от жировой прослойки.

Специальные бассейны при талассотерапии

Некоторые центры талассотерапии имеют специальные бассейны. Например, флебологический бассейн, который показан пациентам с варикозной болезнью, а также другими видами заболеваний ног. Лечебные действия заключаются в воздействии струй воды, которые имеют разную температуру. Во время процедуры пациент ходит по специальным дорожкам бассейна наполненного водой, что улучшает кровообращение. Эта процедура даёт очень хороший результат в лечении. Подобные бассейны необходимы для реабилитации после ортопедических операций, что позволяет быстро встать на ноги.

Читайте также:  Подагрический артрит: симптомы, лечение, диагностика, фото

Стоун терапия это — массаж горячими камнями

Камни вулканического происхождения имеют повышенную плотность, содержат большое количество магния и железа, что объясняет поглощение большого количества тепла и его медленное высвобождение. На рефлексогенные зоны тела человека кладут нагретые камни, через рецепторы кожи происходит воздействие теплом на внутренние органы. Массаж стоун терапия улучшает кровоснабжение и лимфодренаж, насыщает ткани кислородом, стимулирует выведение избытка жидкости и токсинов. Кроме этого, снимает болевые спазмы в мышцах, помогает при остеохондрозах и артритах, восстанавливает упругость и тонус кожи.

Хамам

Этот вид терапии достаточно распространен в Тунисе, его применяют в качестве дополнения к основным процедурам талассотерапии. Хамамом называют «турецкие бани хамам». На самом деле это баня, в которой влажный воздух и обязательно есть горячая каменная плита. В начале любого курса талассотерапии рекомендуют хамам, для полного очищения кожи лучше сделать пилинг и только потом обертывание водорослями.

С Любовью и Благодарностью!

Виды талассотерапии

Теперь давайте посмотрим, что предлагает нам талассотерапия, какие виды лечения существуют.

Гидротерапия

Для гидротерапии обычно используют воду с температурой около 37 градусов. Что предлагает этот вид:

СПА – успокаивающая ванна, богатая минералами морской воды;

Ванны с морскими водорослями – используют ламинарию для увеличения содержания микроэлементов;

Гидромассаж – специальная ванна, во время которой струи воды направляются на проблемные участки тела, оказывая благоприятное действие на мышцы, суставы, стимулируя кровообращение;

Ионизация. Морская вода ионизируется отрицательно заряженными ионами. Вдыхание такой водой полезно при заболеваниях верхних дыхательных путей, аллергии и в целом для всего организма.

Подводный душ – стимулирует лимфатическую систему, улучшает кровообращение, снижает вес, очищает организм.

Ванны для ног и рук.

Альготерапия

Обертывание водорослями – тонкими слоями водорослей обертывают все тело, способствует насыщению организма минералами, очищает от токсинов и шлаков, оказывает тонизирующий и расслабляющий эффект;

Грязевые ванны – очищают организм, выводят шлаки и токсины, особенно полезно при заболеваниях суставов;

Криотерапия – совмещает собой обертывания водорослями и воздействие низких температур, улучшает и стимулирует венозное кровообращение.

Физиотерапия

Физиотерапия включает в себя:

Упражнения в воде;

Массаж. Чем полезна талассотерапия

Морская вода богата различными полезными минералами. Воздух, пропитанный морской водой оказывает оздоравливающее действие на весь организм. Недаром большинство из нас в отпуске стремится попасть на море хотя бы на недельку. Что может дать организму талассотерапия:

Улучшает снабжение клеток кислородом;

Стимулирует и улучшает кровообращение;

Стимулирует лимфатическую систему;

Оказывает благотворное влияние на иммунную систему;

Стимулирует и укрепляет мышечную ткань;

Очищает организм;

Нормализует кислотно-щелочной баланс в организме;

Уменьшает воспаления в организме;

Кроме того, талассотерапия оказывает и косметический эффект, уменьшается проявления целлюлита, уходят лишние килограммы. Организм насыщается такими важными минералами, как магний, йод, цинк, селен, сера, кальций, натрий, кремний, фтор.

Где в Тунисе лучшее талассо?

Талассоцентры есть практически на любом тунисском курорте. Принято считать, что лучшие центры в Хаммамете и на Джербе, но в реальности за последние годы появились хорошие талассоцентры в Суссе, Монастире, Махдие. Выбор зависит от Ваших предпочтений, от того, как Вы намерены проводить время, свободное от процедур. Лично для меня лучшее место – Хаммамет.

Бассейны с гидромассажем — главный элемент таласотерапии

Список наиболее популярных талассоцентров Туниса ⇒

Рекомендации по посещению талассоцентров в Тунисе

  • Талассотерапия это, прежде всего, восстанавливающий уход, поэтому, если у Вас есть хронические заболевания, лучше проконсультироваться с лечащим врачом до начала поездки.
  • Если Вы берете специальные курсы талассо, то постарайтесь как можно подробнее проинформировать врача о реальном состоянии вашего здоровья, о перенесенных операциях, о предрасположенности к аллергическим реакциям – процедуры дают сильный терапевтический эффект и не стоит относиться к талассотерапии легкомысленно. Это не СПА-центр!
  • Если у Вас есть противопоказания для прохождения талассотерапии, можно взять отдельные процедуры, не оказывающие критического воздействия на организм, но только по согласованию с врачом.
  • Если Вы отправляетесь в Тунис исключительно ради талассотерапии, лучше это делать в несезонное время: загорание на солнце и талассопроцедуры плохо сочетаются. Если поездка приходится все же на летнее время, то постарайтесь находиться в тени и уж тем более не сгореть под солнцем на пляже, иначе о большинстве процедур придется забыть.
  • Если Вы берете курс, то, как правило, это 4-5 процедур, продолжительность которых может занимать до 4-4,5 часов подряд (с 10-15 минутными перерывами). После процедур многие устают, довольно часто бывает чувство голода, поэтому постарайтесь учесть это, когда будете расписывать со специалистами талассоцентра время его посещения.
  • В Тунисе обычно в талассоцентрах меняют массажистов — один и тот же вид массажа делают разные люди, исключение — узкоспециализированный массаж. Это могут быть как мужчины, так и женщины, если у Вас есть предпочтения, лучше сообщить об этом заранее при составлении расписания.
  • Если не можете определиться заранее, возьмите не курс целиком, а несколько отдельных процедур или однодневный курс – это поможет Вам определиться.
  • Не обязательно жить в отеле, на территории которого находится талассоцентр, Вы можете посещать любой. Но, все же предпочтительнее, чтобы они были рядом, это гораздо удобнее.
  • Не оставляйте своих спутников в отеле или на пляже – специальные курсы для мужчин стали пользоваться огромной популярностью.
Читайте также:  Боли при грыже позвоночника: как снять, лечение, средства и препараты

Не стесняйтесь интересоваться акциями и скидками, особенно если берете длительные курсы. Всегда можно составить индивидуальную программу (часто к классическим курсам пациентки хотят добавить процедуры по уходу за лицом).

Морская грязь и водорослевые обертывания используются в большинстве курсов

Общие правила в талассоцентрах Туниса

  • Если Вы взяли курс (не отдельные процедуры!), то посещать бассейн с морской водой (а это главный элемент талассотерапии!) и хаммам можно без ограничений на протяжении всего времени прохождения курса процедур.
  • Время между процедурами Вы можете провести в комнате отдыха или солярии (естественном), где Вам предложат травяные чаи – это бесплатная услуга.
  • Дети, как правило, не допускаются в талассоцентры. Только в отдельных центрах идут навстречу мамам: например, в Glamour Thalasso&SPA (при отеле Mehari Hammamet 5*) разрешают воспользоваться бассейном или хаммамом.

Талассо в Тунисе — это полное соответствие стандартам, свежедобытая морская грязь и водоросли, морская вода, забор которой осуществляют на расстоянии полукилометра от берега и с глубины 8-10 метров. Добавьте к этому относительно привлекательные цены и станет понятно, почему талассотерапия в Тунисе считается лучшей на Средиземноморском побережье.

Найти и забронировать недорогой тур можно с помошью сервисов или . Поиск туров осуществляется по базам данных 130 туроператоров в режиме онлайн. Сравнивайте цены, выбирайте лучшие варианты. Для оформления путевки вам не придется отправляться в офис турагентства.Об особенностях покупки тура онлайн вы можете узнать здесь.

Талассотерапия в домашних условиях: виды и способы проведения ^

Талассотерапия: обертывание морскими водорослями

Такая процедура рекомендуется тем. Кто хочет избавиться от целлюлита, лишнего веса или боли в суставах и мышцах. Обертывание бывает двух видов: холодной и горячее, но в обоих случаях для сеанса используется ламинария. Как сделать все самостоятельно:

  • Холодные обертывания укрепляют стенки сосудов, сужают их, активизируют липолиз. Для этого необходимо размачивать в течение 3 часов в холодной воде 100 г ламинарии, затем накладывать водоросли на проблемные места, изолируем все пищевой пленкой и оставляем на 1 час, после чего удаляем;
  • Горячие обертывания активизируют кровообращение, расширяют сосуды, очищают кожные поры. Для этого нужно настаивать 100 г водорослей в горячей воде полчаса, после чего произвести те же действия, что и при холодном;
  • Курс обертываний должен состоять из 12 ежедневных сеансов, но при отсутствии такой возможности можно проводить их через день.
Читайте также:  Если опух палец на ноге причины чем это опасно и что делать

Талассотерапия для оздоровления организма: грязевые ванны

Ванны рекомендуются для борьбы с кожными заболеваниями, а также общего укрепления организма:

  • Набираем половину ванны теплой воды;
  • Наносим на тело лечебную грязь (желательно Мертвого моря);
  • Принимаем ванну в течение получаса ежедневно на протяжении 10 дней.

Талассотерапия от целлюлита: скрабы

Для борьбы с целлюлитом можно самостоятельно приготовить скраб, который не только уменьшает количество подкожной жировой клетчатки, но и замедляет процессы старения:

  • Берем нужную порцию морской соли, разбавляем ее очищенной водичкой и добавляем 5 капель эфирного масла;
  • Круговыми движениями обрабатываем кожу, выполняем массаж в течение 5 минут;
  • Смываем;
  • Процедуру рекомендуется выполнять после принятия ванны.

Талассотерапия: ванны с морскими водорослями

Такие ванны полезны для похудения и предотвращения различных заболеваний:

  • Растворяем 40 мл экстракта ламинарии в теплой воде;
  • Проводим водные процедуры по 30 минут ежедневно на протяжении двух недель.

Лечебная талассотерапия

Для избавления от болезней дыхательных путей многие врачи рекомендуют полоскания с морской солью:

  • Растворяем в 200 г теплой водички 0,5 ч. л соли;
  • Полощем горло 2-3 раза в день.

Советуем также ознакомиться со статьей на Парафинотерапия — лечение парафином.

Противопоказания к процедуре

Талассотерапия противопоказана при всех острых состояниях и хронических заболеваниях в стадии обострения.

Некоторые составы и препараты, изготовленные из морских компонентов, способны вызвать серьезную аллергическую реакцию. Поэтому перед началом талассопроцедур сделайте тест, опробовав на коже небольшое количество средства.

Кроме того, водные и воздушные ванны при кавитотерапии стоит принимать дозировано, по индивидуальному графику, с учетом лечебных целей, состояния здоровья, температуры воздуха и воды. Обязательно проконсультируйтесь с врачом-физиотерапевтом.

Таким образом, талассотерапия – это не только дорогостоящие курортные процедуры, направленные на улучшение здоровья. С успехом применяется талассотерапия в косметологии, когда при помощи специальных препаратов и аппаратов создается эффект морской среды, которая оказывает благотворное воздействие на организм.

Гидромассаж

Широко используется для лечения больных с поражением опорно-двигательной системы. Расслабляющее и тонизирующее воздействие на мышцы, получаемое с помощью направленных струй морской воды в сочетании с ручным массажем, позволяет улучшить работу мышц и суставов. Используется в таких случаях и гимнастика в бассейнах с морской водой. Пребывание в воде, снижающее нагрузку на определенные отделы позвоночника, дает возможность нагрузки на определенные суставы и мышцы.

Диеты, содержащие морепродукты, также являются элементами талассотерапии.

Новые салонные процедуры для тела и души

  • Салонные процедуры для тела. Стоунтерапия
  • Что такое spa (спа). Spa (спа) процедуры. Spa (спа) в салоне
  • Spa (спа) дома. Spa (спа) уход за телом
  • Морская соль, водоросли, грязь. Талассотерапия (талассо) дома
  • Гидротерапия. Холодные, горячие ванны. Лед и красота
  • Ароматерапия. Аромакосметика

Вернуться в начало раздела Уход за теломВернуться в начало раздела Красота и Здоровье

Секреты альготерапии

О том, что водоросли обладают целебной силой, люди знали с давних пор. Но интенсивное использование их в лечебных целях началось не так давно. Эффективность таких процедур объясняется наличием в водорослях огромного количества минеральных веществ.

  • Йод оказывает благоприятное влияние на нашу кровь, снижает ее вязкость, способен бороться с холестерином.
  • Фитогормоны нормализуют химический состав кишечника, слизистой оболочки носа и других органов.
  • Витамины оказывают общеукрепляющее воздействие.
  • Эфирные масла очищают организм, успокаивают нервную систему, защищают от стрессов.

Как правило, из водорослей делаются аппликации на те участки тела, с которыми связаны проблемы. Однако вас могут и с ног до головы намазать лечебной субстанцией из этих даров моря. Это одно из мощных средств, которыми обладает талассотерапия. Обертывание может быть не только с использованием водорослей. Часто проводят такие процедуры и с грязями, и с морской солью.