Ломит суставы рук и ног: причины, лечение

Человек может часто ощущать такой симптом, как ломота в суставах и мышцах. Он относится к неспецифичной симптоматике, это скорее субъективные ощущения, реакция на незначительные повреждения в тканях. Ощущение ломоты возникает, как реакция на интоксикацию организма вследствие различных причин. Далее мы более подробно рассмотрим причины и методы лечения.

Боли в суставах — артралгия

Боли в суставах (артралгии) нередко случаются при нормальном функционировании организма. Это могут быть боли после тяжелой физической нагрузки, физиологические боли при беременности, а у детей и подростков – так называемые «боли роста». Здесь повода для беспокойства нет. Наоборот, если боли в суставах связаны с заболеванием – надо бить тревогу. В первую очередь необходимо установить причину болей, а причины бывают самые разнообразные. Рассмотрим основные из них.

Заболевания, при которых возникает боль в суставах ног

Перечислим основные суставы нижних конечностей человека:

Заболевания, при которых возникает боль в суставах ног
Заболевания, при которых возникает боль в суставах ног
  1. Тазобедренный сустав соединяет бедренную и тазовую кости.
  2. Коленный сустав соединяет большеберцовую кость, бедренную кость и надколенник.
  3. Голеностопный сустав соединяет малоберцовую, большеберцовую и таранную кости.
  4. Суставы стопы и пальцев ног.
Заболевания, при которых возникает боль в суставах ног
Заболевания, при которых возникает боль в суставах ног

Боли в суставах ног могут являться следствием ряда многочисленных нарушений. Для каждого из указанных выше суставов характерны свои патологии, а для определенной области свойственны специфические заболевания.

Заболевания, при которых возникает боль в суставах ног
Заболевания, при которых возникает боль в суставах ног

Заболевания, при которых возникает боль в суставах ног
Заболевания, при которых возникает боль в суставах ног

Перечислим общие заболевания, которые вызывают боли в суставах ног:

Заболевания, при которых возникает боль в суставах ног
Заболевания, при которых возникает боль в суставах ног
  • артрит,
  • остеоартроз,
  • воспаление связок и сухожилий суставов,
  • поражения позвоночника,
  • остеомиелит,
  • формирование остеофитов,
  • опухоли суставов,
  • хондрокальциноз,
  • бурсит,
  • диффузный фасциит,
  • синовиальный хондроматоз,
  • гемофилия.
Заболевания, при которых возникает боль в суставах ног
Заболевания, при которых возникает боль в суставах ног

Перечислим поражения конкретных суставов:

  • вывихи в бедре, колене и голеностопном суставе,
  • повреждения собственной связки надколенника,
  • повреждения коленного мениска,
  • разрыв подколенной кисты,
  • повреждения ахиллова сухожилия,
  • повреждения собственных связок голеностопного сустава,
  • плоскостопие.

Способы лечения ломоты в суставах ног, рук

Ломота является довольно частой проблемой, человек не может полноценно работать. Важно вовремя пройти комплексное обследование и лечение, так можно облегчить симптоматику, восстановить функции в кисти, избавиться от болевых ощущений.

Методика лечения подбирается в зависимости от заболевания. Избавиться от ломоты в суставах рук, ног можно с помощью медикаментозных препаратов. Чаще всего используются обезболивающие нестероидные противовоспалительные лекарственные средства. Они помогают остановить воспалительный процесс, снимают боль. Обратите внимание на побочное действие таких препаратов, нарушается функция кишечника, желудка.

Чтобы избавиться от ломоты, которая возникла в случае аутоиммунного заболевания, необходимо использовать глюкокортикостероидные гормоны. Они являются сильнейшим средством против воспаления, больному становится после их приема намного легче. При ломоте советуют использовать специальные целебные мази, они имеют противовоспалительное, анестезирующее действие.

Методы лечения

Лечение ломоты в первую очередь должно сопровождаться выяснением причины данной симптоматики. Далее проводится терапия непосредственно патогенеза первоочередной причины. Но ведь ломить суставы может и без видимой на то причины, поэтому есть методы, которые облегчают состояние и способствуют устранению симптоматики. Они также помогают и при суставных недугах, как часть комплексной терапии.

Медикаментозная терапия

Для облегчения неприятных ощущений в суставах и мышечной ткани используются медицинские препараты, массаж, лечебная гимнастика, физиотерапевтические процедуры. К лекарствам относятся витаминные комплексы, хондропротекторы, мази. Витамины восполняют дефицит микроэлементов в организме, способствуют улучшению обменных процессов.

Хондропротекторы восстанавливают хрящевую ткань. Их принимают для лечения суставных недугов, а также в качестве профилактики разрушительных процессов. Мази бывают разных типов – нестероидные противовоспалительные (при воспалениях, суставных недугах), согревающие. Какую именно мазь использовать сможет сказать врач в зависимости от этиологии причины ломоты.

Диета

Немаловажно и правильное питание. Как таковой универсальной диеты нет для избавления от ломающих болей в сочленении, но есть общие принципы питания, которые помогают справиться с неприятными ощущениями. Это достигается за счет нормализации обменных процессов, отсутствии негативного воздействия вредных продуктов на течение суставных болезней, подагры.

Читайте также:  Болезни локтевых суставов рук симптомы лечение

Основные принципы питания:

  • не употреблять алкоголь, жирную, жареную пишу, фастфуд;
  • увеличить количество в рационе нежирной рыбы (на пару, вареная), молочные продукты, свежие овощи, ягоды;
  • употреблять рис, гречку;
  • отказаться от сладких газированных напитков, курения.

При наличии лишнего веса необходимо ограничить питание и направить диету на снижение калорий. Чрезмерный вес очень негативно влияет на состояние суставов, способствует их изнашиванию.

Лечебная физкультура

ЛФК назначается при всех суставных недугах, операциях, травмах. На каждом этапе есть свой комплекс упражнений, который направлен на восстановление функции сустава. Также гимнастика способствует поддержанию тонуса мышечной ткани, улучшению обмена веществ и кровоснабжения пораженных участков.

При появлении болезненных ощущений комплекс корректируется врачом-физиотерапевтом. При наиболее простых действиях и правильной технике гимнастика продолжается, но с использованием обезболивающих мазей. При ломоте сочленений, мышечной ткани упражнения укрепляют и ускоряют обменные процессы.

Иглоукалывание

Это восточные практики, которые стали массово использоваться и в современной медицине. Многие частные и государственные медицинские учреждения проводят подобные процедуры. Уколами иголок в определенные точки тела происходит воздействие на соответствующие органы и системы. Ощущение ломоты также успешно лечится таким образом, так как происходит воздействие на патогенез симптоматики.

Мануальная терапия и массаж

С помощью мануальной терапии снимаются спазмы мышц, освобождаются защемленные нервные окончания. Как результат проходит симптоматика ломоты. Но важно найти хорошего специалиста, так как доктор работает с вашим позвоночником. Очень опасно попасть в руки дилетанту.

Массаж способствует восстановлению кровообращения в мышечной ткани, снимается спазм, болевые ощущения, восстанавливается эластичность. Существуют разные типы массажа, в каждом конкретном случае врач сможет подсказать, что нужно именно вам.

Народная медицина

С помощью народных рецептов можно снять неприятные ощущения ломоты и боли не хуже, чем при использовании медицинских препаратов. Лучше всего применять природные мази и компрессы в комплексе с методами традиционной медицины, а также после консультации доктора.

  • Компресс на основе соли – берем десять грамм камфарного спирта, восемьдесят мл нашатыря десяти процентного, все это взбалтываем. Делаем раствор соли – в литр воды добавляется одна столовая ложка с солью. Все смешиваем и болтаем до момента исчезновения хлопьев. Перед применением раствор нагревается над водяной баней. Нужно смочить марлю, положить на больной сустав. Замотать целлофаном и теплым шарфом. Для максимального результата компресс накладывается трижды в день.
  • Отвар картофеля – отвариваем картофель, разминаем его в воде (не сливая перед этим). Вода, которая остается поверх пюре является целебной. Ее сливаем и пьем по одной трети чашки трижды в день. Данный отвар помогает снять спазмы мышечной ткани и ломоту суставов.
  • Компресс из капусты – берем лист капусты, наносим тонким слоем мед и нагреваем его. Прикладываем на больное место, заматываем целлофаном и чем-то теплым. Заметные улучшения наблюдаются после нескольких применений.

Опрос

У вас часто ломит колени?

  • Да
  • Нет

Просмотреть результаты

Профилактические меры

Избежать боли в суставах помогут профилактические меры:

  • Правильное питание поможет не только надолго сохранить подвижность суставов, но и улучшить работу всего организма.
  • Спорт и прогулки на свежем воздухе тренируют мышцы и суставы, улучшают работу сердечно-сосудистой системы, нормализуют частоту сердечных сокращений.
  • Умеренные нагрузки помогут избежать травм, растяжений и разрушений суставов.

Важно не заниматься самолечением, а при первых симптомах заболеваний обращаться к врачам и принимать меры.

В подведении итога нужно отметить, что болят суставы при их разрушении и воспалении. Чтобы снять боль, нужно выявить причину и воздействовать на нее. Например, если болят кисти от поднятия гантели, то нет смысла лечиться и далее поднимать тяжести. Будьте здоровы!

Профилактика

Для того чтобы сохранить здоровье суставов или поддерживать состояние длительной ремиссии, необходимо придерживаться простых рекомендаций.

Читайте также:  Узи тазобедренных суставов у грудничков норма углов

Если есть хронические заболевания суставов, прежде всего. строго следуйте рекомендациям врача и при необходимости проходите периодическое обследование.

Для обеспечения питания как самого сустава, так и всего организма в целом включайте в свой рацион питания разнообразные продукты. Это свежие овощи и фрукты, орехи, крупы с минимальной обработкой (рис, гречка, пшено, перловка), нежирное свежее мясо, яйца, морепродукты и свежая рыба, блюда, содержащие желатин (холодец или заливное), хлеб грубого помола и макаронные изделия из твердых сортов пшеницы.

При этом избегайте пересоленных, маринованных и копченых продуктов, жирного мяса и сладостей. Для того чтобы научиться составлять сбалансированное меню и сформировать правильные пищевые привычки, можно обратиться за помощью к врачу-диетологу.

При необходимости применяйте витаминно-минеральные комплексы. Для суставов полезны глюкозамин, хондроитин, витамины группы В и D, кальций, полиненасыщенные жирные кислоты. Для достижения положительных результатов их прием должен проводиться курсами длительное время. Для того чтобы знать, как лучше принимать витамины, проконсультируйтесь с лечащим врачом.

При избыточной массе тела необходимо понимать, что она несет большую нагрузку на суставы, и стремиться к ее уменьшению.

Для сохранения подвижности необходимо заниматься спортом и посещать тренировки, которые соответствуют вашим физическим возможностям. Для поддержания хорошего физического состояния они должны быть регулярными и не вызывать перегрузок и дискомфорта. Существует множество видов тренировок, специально разработанных для проблемных суставов и позвоночника. Это кинезис, пилатес, йога, TRX, аквааэробика и другие разновидности.

Используйте специальные спортивные и ортопедические приспособления – аксессуары для рук, ног и тела, которые оказывают амортизирующую и защитную функцию: наколенники, корсеты, налокотники, спортивную одежду с компрессионным эффектом, щитки и многое другое.

Избегайте тяжелых физических нагрузок и стрессов.

Подагрический артрит, особенности течения болезни

В том случае, если человек указывает на боль в суставе большого пальца ноги при ходьбе, специалисты первым делом подозревают подагру. Подагрический артрит провоцируется избытком мочевой кислоты в организме, это влияет на солеотложение в сустав. При данной форме пациенты часто отмечают хруст, окостенение, явное снижение двигательных возможностей сустава, снижение эластичности связок. Подагра заявляет о себе приступообразными, резкими, простреливающими болями, которые буквально парализуют человека, обездвиживают и полностью лишают какой-нибудь активности. Боль в суставе большого пальца ноги спровоцирована увеличением сустава, отечностью тканей, покраснением кожных покровов. При оказании надлежащего лечения боль затихает через 5-7 дней, в том случае, если человек прибегает к самолечению, то приступ может затянуться на месяцы, а потом задают вопрос специалисту:что делать если болят суставы ног.

Особенности использования Пентоксифиллина

Обеспечить безболезненную ходьбу поможет спазмолитик из группы пуринов. Пентоксифиллин приводит к улучшению микроциркуляции и реологических свойств крови, расширению сосудов.

Препарат широко применяют у пациентов со снижением периферического кровотока, развивающимся на фоне диабетической ангиопатии или атеросклероза нижних конечностей.

Пентоксифиллин выпускают в форме драже, таблеток, капсул, концентрата для приготовления парентерального раствора. Дозировку и длительность терапии спазмолитическим средством определяет врач на основании клинической картины, сопутствующих патологий, результатов диагностических мероприятий.

Особенности использования Пентоксифиллина

Во время приема Пентоксифиллина могут развиваться следующие побочные реакции:

  • Головные боли, головокружения;
  • Нарушение сна;
  • Тревожность;
  • Ощущение жара, покраснение кожи лица;
  • Повышенная ломкость ногтевых пластин;
  • Снижение аппетита, моторики пищеварительных органов;
  • Развитие холестатического гепатита;
  • Нарушение зрения;
  • Аритмия, боли в области сердца, тахикардия;
  • Гипотония;
  • Аллергические реакции;
  • Возникновение кровотечений из пищеварительных органов, сосудов, слизистых;
  • Повышение активности трансаминаз печени.

Использовать обезболивающие и спазмолитические препараты на фоне некротических изменений в нижних конечностях необходимо только после консультации с врачом. Ведь в таких случаях самолечение может только усугубить патологический процесс, спровоцировав возникновение гангрены, летальный исход.

Важно помнить, что успешная терапия атеросклероза сосудов ног возможна только при своевременном начале лечения, выполнении всех рекомендаций врача.

Для нас жизненно необходима правильная работа сердечно-сосудистой системы (ССС), так как от этого зависит не только здоровье, но и сама жизнь. По данным ВОЗ от инсультов и инфарктов ежегодно погибает людей на всей планете больше, чем от других заболеваний. Кроме того, закупорка кровотока может привести куда к более серьезному осложнению – гангрене ног. Поэтому давайте вместе разбираться, что такое атеросклероз вен, сосудов, артерий нижних конечностей, каковы признаки, симптомы, какие бывают стадии недуга и методы лечения.

Особенности использования Пентоксифиллина

Прочитайте так же: Анальгин от зубной боли

Читайте также:  Как отличить простую мышечную боль от фибромиалгии

Диагностика

Боль в суставах ног не является заболеванием, это один из симптомов, для снятия которого необходимо устранить первопричину. Чтобы лечение было эффективным, нужен точный диагноз. Для этого используют:

  1. Визуальное обследование. Общий осмотр и пальпация наиболее простой и доступный метод диагностики. С учетом возраста, пола пациента, перенесенных ранее заболеваний, путем прикосновений врач определяет патологические отклонения.
  2. Рентген. Позволяет увидеть изменения, произошедшие в суставе, заключается в проецировании на пленку изображения сустава при помощи рентгеновских лучей.
  3. Артрография. При помощи этого метода более точно диагностируют повреждения связок, менисков, суставной капсулы. Метод заключается в фиксировании прицельной рентгенографией на пленку или монитор искусственно контрастированных суставов.
  4. Компьютерная томография предоставляет наиболее полную и точную информацию о суставных тканях.
  5. Магнитно-резонансная томография дает возможность детально рассмотреть повреждение тканей при травмах и дегенеративных заболеваниях суставов.
  6. Ультразвуковое исследование проводят при травмах и патологиях с воспалительными процессами.
  7. Диагностическая пункция суставов проводится при бурситах с целью забора синовиальной жидкости для дальнейшего лабораторного исследования. Выполняется при помощи шприца.
Диагностика

Деформирующий артроз

Деформирующий остеоартроз – это дистрофически-дегенеративное заболевание, при котором разрушается внутрисуставная хрящевая ткань. Это приводит к боли, деформации пораженных сочленений и потере функции конечности, если не предпринимать никаких лечебных мер.

Чаще всего страдают крупные сочленения ног и рук (коленные, тазобедренные, плечевые), но повреждение мелких сочленений верхних и нижних конечностей также часто встречается. Излюбленной локализацией артроза на стопах является плюснефаланговый сустав первого пальца, что и приводит к образованию общеизвестной “косточки” на стопе (халюсвальгус).

Заболевание развивается постепенно в несколько стадий. Основная причина – это постоянные перегрузки в суставах стоп, которые могут возникать вследствие лишнего веса, заболеваний позвоночника, плоскостопия, ношения неудобной обуви, постоянных травм, например, у футболистов, а также генетической склонности к данному поражению.

Симптомы артроза стопы зависят от стадии патологического процесса:

  1. На первой стадии суставы ног болят только после перегрузок, например, после длительной ходьбы. Боль ноющая, как правило, возникает вечером, не требует приема обезболивающих, проходит самостоятельно после отдыха. Чаще всего пациенты воспринимают такие симптомы не в качестве начальных проявлений артроза, а как обычную усталость. Поэтому деформирующий артроз на первой стадии диагностируется редко. Если поражается первый палец стопы, то его отклонение наружу составляет до 15º.
  2. На второй стадии боль возникает даже после незначительных нагрузок, длится дольше, часто не дает уснуть. Чтобы избавиться от болевых ощущений, пациенты вынуждены принимать обезболивающие препараты. Первый палец отклоняется наружу от 15º до 20º, начинают искривляться и другие пальцы.
  3. На третьей стадии беспокоит сильная боль в суставах стопы, которая не проходит даже под действием анальгетиков. Первый палец отклоняется более чем на 30º, развиваются выраженные деформации остальных пальцев, из-за чего может утрачиваться опорная функция стопы.

Важно! Признаком, который позволит заподозрить артроз на ранней стадии, является увеличение размера обуви, на которое, как правило, пациенты не обращают внимание.

Принципы лечения заключаются, в первую очередь, в создании таких условий, в которых будет устранена нагрузка на больные суставы, если это возможно, например, нужно отказаться от модельной обуви в пользу ортопедической. Также назначается симптоматическое лечение: нестероидные противовоспалительные препараты, анальгетики, хондропротекторы. В комплексной терапии назначают физиопроцедуры, массаж, мануальную терапию, ношение специальных ортопедических корректоров для первого пальца. В некоторых случаях прибегают к хирургической коррекции деформаций стопы.