Когда болят суставы . Чем лечить . Криотерапия нам в помощь

Когда болят суставы . Чем лечить . Криотерапия нам в помощь .

Популярное

  • Рецепты низкокалорийных блюд с указанием калорий

    Само понятие «низкокалорийные блюда» говорит…

  • Диета и примерное меню на 1200 калорий в день на неделю

    Меню на 1200 калорий не неделю позволяет…

  • Сколько калорий в курице

    В связи с тем, что многие люди любят куриное…

  • Диета доктора Борменталя: похудеть просто

    Популярная диета доктора Борменталя к самому…

  • Рецепты овощных диетических салатов для похудения

    При приготовлении диетических салатов…

  • Диета на 1500 калорий: меню на неделю

    Похудение без особых ограничений в питании…

  • Диетические мясные рецепты блюд белковой диеты

    Диетические мясные рецепт отличаются тем,…

  • Диетические меню для похудения на неделю для диеты на 1100 калорий в день

    Предлагаемое диетическое меню на неделю…

  • Эффективная диета на 2 недели

    В отличие от кратковременной диеты, которая…

  • Гирудотерапия при различных заболеваниях: как и куда ставить пиявки

    Ознакомившись с азами гирудотерапии и поняв,…

  • Диетические рецепты блюд из овощей для похудения

    Овощные диетические блюда — это основа…

  • Белковые рецепты и диетические куриные блюда из птицы

    Правильно приготовить блюда из птицы рецепты…

Законы терморегуляции

Многие люди, слыша о пользе холодовых воздействий на пострадавшие суставы, приходят в недоумение, задавая вопросы о том, не заморозятся ли суставы, не простудятся ли почки и предстательная железа. Нет, при правильном применении низких температур негативных последствий не будет. Попробуем разобраться, как в данном случае действует холод.

В организме есть две функциональные системы, обеспечивающие постоянство внутренней среды организма. Первая — терморегуляция, под которой понимается способность организма проявлять реакцию на низкие и высокие температуры окружающей среды без нарушения внутренних органов. Вторая — это адаптация, то есть, способность организма в течение долгого времени работать в холод или в жару.

Данные две реакции на температурные воздействия извне есть у всех людей вне зависимости от физических кондиций. Но в то же время все знают, что плохо тренированными людьми хуже переносится жара, а особенно холод.

И многие считают, что одна из основных причин болезней спины и суставов — это переохлаждение. И в качестве лечебных мер в этом случае назначаются различного рода разогревающие процедуры, так как под переохлаждением понимается воспаление. Разберемся подробнее.

Воспаление — реакция мягких тканей организма на нарушение микроциркуляции, и она в свою очередь проявляется в результате спазма глубоких мышц суставов и позвоночника. Формируется спазм в течение долгого времени и незаметно для самого человека, однако он может возникнуть после неадекватных физических нагрузок, после долговременного сидения в одной позе.

В соответствии с законами терморегуляции в ответ на действие холода извне организм вырабатывает тепло и усиливает кровообращение. При наличии же застоя в суставах и глубоких мышцах позвоночника, характерного для нетренированных людей, происходит нарушение терморегуляции. У этих людей капилляры спазмируются значительно чаще, чем у тренированных.

Внешнее холодовое воздействие действительно может провоцировать спазм в мышцах, которые не работают. В медицине это именуют не «причиной», а «провокацией». В работающих мышцах спазм капилляров отсутствует, и упражнения помогают восстановить микроциркуляцию, потому в ответ на холод извне после активности кровообращение усиливается. Боль, связанная с отеком мягких тканей и нарушением микроциркуляции, проходит.

Узнайте больше о природе появления спинальных болевых синдромов:

  • Что вызывает боль в спине в крестце?
  • Подробнее о причинах болей выше и ниже поясницы Вы узнаете здесь
  • Подробнее о причине и устранении блуждающей боль в спине на странице  

Видео: «Лечение коленных суставов холодом»

Ревматоидный артрит: лечение

Системное лечение данного заболевания предусматривает использование следующих основных групп препаратов:

противовоспалительные вещества;

препараты;

вещества (глюкокортикоиды);

агенты.

Криотерапия (лечение холодом) успешно применяется не только при лечении артритов (ревматоидного, реактивного, псориатического), но и при лечении многих других заболеваний , т.к. метод криотерапии резко повышает иммунную систему человека .

Криотерапия полезна как на стадии обострения, так и в периоды затухания болезни. Почти 85% больных РА, прошедших лечение криотерапией, отмечают у себя существенное улучшение самочувствия. Для эффективного выздоровления нужно делать регулярные процедуры , и не ограничиваться 1-м сеансом .

Криотерапия может быть сухая, это когда на организм воздействуют сухим воздухом очень низкой температуры, например, в специальной криосауне.

Читайте также:  Обзор обезболивающих уколов при остеохондрозе

А может быть и жидкая криотерапия – в этом случае на пациента воздействуют жидким азотом.

При Жидкой криотерапии на больной сустав под высоким давлением выпускают струю жидкого азота, который сразу же испаряется, но при этом успевает глубоко охладить ткани. Воспаление в них стихает, циркуляция крови усиливается, припухлость уменьшается и боль проходит.

Обычно нужно порядка 10 — 12 таких процедур, применяя их каждый день или через день, чтобы добиться стойкого положительного эффекта. Криотерапия жидким азотом почти не имеет противопоказаний, к ней можно прибегать даже при лечении пожилых больных РА.

Ограничений всего несколько – синдром Рейно, сильная аритмия , недавно перенесенный инфаркт или инсульт.

При сухой криотерапии Пациента полностью раздевают и помещают в криосауну – комнату, наполненную сверххолодным сухим воздухом. Принцип лечебного воздействия здесь такой же, как при выдувании жидкого азота, однако криосауна положительно влияет на весь организм, а не только на отдельные суставы.

Такие процедуры проводят только в частных клиниках , коих в Москве довольно много .

В обычных поликлиниках такого оборудования и специалистов нет .

Есть еще 1-о средство лечение РА , про которое Вы вряд ли догадаетесь . Это собачья шерсть , точнее говоря изделия из собачьей шерсти .

Технология проста — берется вычес из подшерстка собаки , прядется , потом из нитки вяжется само изделие .

Об этом знают единицы , и врачи вряд ли Вам дадут такую рекомендацию , т.к. это испытанное народное средство , но очень мало людей знает об этом .

И так для лечения суставов рук подойдет

— напульсники

— гловелетты

Для лечебного прогрева ног

— носки

— наколенники

— штаны

— шорты

Для лечебного прогрева спины

— пояс

— свитер

— безрукавка

— манишка

Граждане Читатели , давайте свои мысли , пишите , высказывайтесь прямо здесь и сейчас !!!

Напишите про свой ЛИЧНЫЙ ОПЫТ , предостережения , ограничения и главное — ДОСТИЖЕНИЯ.

ПУБЛИКАЦИЯ носит ознакомительный ,рекомендательный характер и Вы просто получаете информацию , которой уже сами вправе распоряжаться как хотите .

Пишите про свои увлечения ,делайте комментарии. Свои комментарии можно оставлять в Блоге

Ставьте ЛАЙК , если понравилось !

Напишите что Вы думаете об этом .

На канале и в этой ПУБЛИКАЦИИ нет призывов покупать медицинские препараты, публикации канала носят ознакомительный информативный характер .

Публикации канала направлены на получения Вами полезной информации , которая Вам поможет лучше ориентироваться в теме здоровья .

Показания к лечению холодом

Криопроцедура для суставов рекомендуется в следующих случаях:

  • артроз;
  • ревматоидный и псориатический артрит;
  • травматические повреждения — растяжение, переломы, вывихи и ушибы;
  • болезнь Бехтерева.

Лечение холодом показано пациентам в реабилитационный и послеоперационный период. Эффективно сочетать криосауну с другими методами физиотерапии, в том числе с массажем, электрофорезом, лечебной гимнастикой и плаванием. При этом криотерапию лучше не проводить с тепловыми процедурами в один день.

Показания и противопоказания к применению криотерапии

Криотерапия – это способ лечения, который предусматривает использование жидкого азота для лечения различных заболеваний кожи и устранения косметических дефектов.

Лечение холодом предусматривает резкое охлаждение кожи до температуры 0 С, а затем ее прогревание до 35-37 С. Сначала сосуды резко сокращаются, а затем расширяются.

Если процедура проводится в камере, тело повергается воздействию более низких температур (110-160 С). При этом время процедуры сначала составляет 30 секунд и постепенно увеличивается. Чтобы устранить риск переохлаждения слизистых оболочек и дыхательных путей используют маски, повязки, перчатки и т.п.

В зависимости от тог, как применяется криотерапия, реакция тканей может быть разной. Так можно стимулировать кровообращение или вызвать омертвление.

Как проводится криотерапия. Виды процедуры

В наше время этот метод реализуется в четырех вариантах:

  • общая;
  • локальная;
  • криомассажи;
  • частная.

Общая криотерапия также называется криосауной. При этом человек находится в специальной камере, внутри которой распыляется азот.

Локальная — подразумевает распыление азота на конкретную часть тела или лица. Ее часто используют для того, чтобы вызвать отмирание тканей или ускорения их регенерации.

Криомассажи используют в косметологических целях, чтобы омолодить тело или лицо. Для этого используют тампон, смоченный в жидком азоте.

Частная криотерапия проводится дома  и подразумевает процедуры с холодной водой или льдом. Она позволяет поднять тонус, омолодить тело, вызвать прилив сил и бодрости.

Показания к проведению криотерапии

Показания и противопоказания к применению криотерапии
  • Как и любой метод лечения, криотерапия имеет свои показания и противопоказания.
  • В лечебных целях этот метод используют для устранения:
  • В косметологических целях криотерапия назначается при:
  • папилломах;
  • бородавках;
  • гипертрофически рубцах;
  • облысении;
  • угревой болезни;
  • различных дерматитах;
  • нейродермите;
  • трофических язвах;
  • сенильном кератозе и др.

Также часто назначается криотерапия при псориазе.

С помощью холода можно эффективно снимать отеки, вызванные скоплением лимфы, улучшить питание костной, хрящевой и мышечной тканей. Кроме того, этот метод позволяет стимулировать сосуды периферической системы, ток крови по венам, снизить нагрузку на сердце. В результате кислород лучше поступает к тканям, что способствует питательным и регенеративным процессам.

Читайте также:  Атлант и челюсть: почему правка шеи помогает не всегда

Результаты становятся заметны уже после второй-третьей процедуры. Для устранения серьезных патологий может потребоваться курс в 10-15 процедур.

Криотерапия также оказывает омолаживающее и профилактическое действие. Благодаря ей организм может быстрее восстанавливаться, повышается иммунитет, улучшаются питательные процессы и снижаются отложения жира.

Противопоказания для проведения криотерапии

Несмотря на благотворное воздействие этой процедуры, в некоторых случаях она может быть опасной. К таким относят индивидуальную непереносимость холода, а также:

  • повышенную температуру тела;
  • заболевания онкологической природы;
  • туберкулез легких;
  • геморрагические диатезы;
  • ряд психических отклонений.

Также не рекомендуется проведение этих процедур для людей с риском инсульта, на стадии декомпенсации сердечно-сосудистой системы, инфаркте миокарда, а также в реабилитационном периоде.

При этом важно учитывать, что криотерапия не вызывает перепадов давления или проблем с сердечно-сосудистой системой.

Лечение артроза коленных суставов холодом в домашних условиях: как правильно лечиться?

Одной из распространенных патологий суставов является артроз. Статистики утверждают, что от артрозов страдают около семи процентов населения. Что понимается под артрозом? Это – хроническое заболевание суставов, в результате которого происходят патологические изменения в их структуре (капсуле, синовиальной оболочке, связочном аппарате и прилегающих костях).

Причин возникновения артроза множество, но основным фактором, обуславливающим развитие патологии, считается нарушение обменных процессов в организме.

Типичными симптомами артроза являются боль, скованность по утрам, ограниченная подвижность.

Терапия консервативная и длительная. В тяжелых случаях приходится делать эндопротезирование (замена суставных компонентов имплантатами).

Стадии развития артроза сустава колена

Как действует холод на организм?

В последнее время обретает популярность криотерапия суставов (лечение холодом).

Лечебное воздействие криотерапии основано на том, что низкие температуры вызывают спазм периферических сосудов с дальнейшим их расслаблением и расширением.

В результате усиливается кровообращение, уменьшаются воспаление и боль. Воздействие холодом происходит в течение короткого времени (не более трех минут), чтобы не вызвать переохлаждения или обморожения.

Криобассейн

Насколько эффективен холод?

Различают общую и локальную криотерапию.

  1. В первом случае охлаждается все тело пациента. Для охлаждения применяются специальные аппараты известные как криосауны, криобассейны или криокамеры.

Воздействие осуществляется охлажденным газом. Общая криогенная терапия воздействует на центральную нервную систему. Она дает своеобразную встряску организму, активизируя его защитные возможности и улучшая здоровье и самочувствие человека.

Данный метод не обладает специфическим действием на тот или иной поврежденный участок. Например, при болях в суставах плеча или колена он не будет непосредственно работать на их устранение именно в этом месте. Метод применяют без изменений при любых показаниях к криотерапии.

Терапия колена

  1. Местную криотерапию используют, например, при остеоартрозе коленных, тазобедренных, плечевых суставов с локальным воздействием на отдельный пораженный сустав. То есть речь идет о целенаправленном воздействии на небольшой участок тела.

    Поэтому для лечения каждого заболевания применяется своя конкретная методика. При местном лечении используется жидкий азот, охлажденный воздух.

Лечение артроза коленных суставов холодом в домашних условиях: как правильно лечиться?

Насколько значим лечебный эффект холода? Различные методики дают разные клинические результаты.

В частности, два десятилетия назад доктор Евдокименко разработал авторский метод лечения артрозов тазобедренных и коленных суставов.

Криотерапия применяется в комплексе с мануальной терапией, постизометрической релаксацией, тракцией. Этот комплекс дополняется индивидуальными физическими упражнениями и медицинскими препаратами.

При артрозе первой степени эффективность метода достигала 95%, при второй степени — 90%. Однако здесь надо иметь в виду, что под эффективностью понимается не полное избавление от патологии, а серьезное улучшение состояния пациента (устранение отечности и болезненности, повышение подвижности сустава).

Когда лечиться нельзя?

Терапия холодом не имеет широкого списка противопоказаний. Общее лечение холодом нельзя проводить при беременности. В список запретов также входят:

  • гипертрофированная чувствительность к холоду;
  • сильная гипертония;
  • склонность к скачкам давления;
  • тяжелые заболевания сердца и сосудов;
  • туберкулез легких;
  • повышенная температура.

Что нужно для лечения в домашних условиях?

Многих людей интересует, возможно ли лечение артроза коленного сустава холодом в домашних условиях? Возможно так же, как и терапия плечевого сустава или тазобедренного.

Для этого понадобится хладопакет. Изготовить его просто. Сто граммов поваренной или морской соли надо развести в литре воды и заморозить в морозильной камере холодильника. Можно замораживать в водонепроницаемом пакете или плоской посуде.

Как использовать пакет?

Кусок льда нужно обернуть тонким полотенцем и приложить к больному месту. После того как кожа покраснела, лед убирается, а больной сустав согревается с помощью одеяла или теплого пледа. Через пять-десять минут, когда кожа восстановит первоначальный цвет, лед надо приложить снова. Потом больной сустав укутывается, чтобы согревание происходило в течение длительного времени.

Лед надо держать только до появления красноты, не дольше. Процедуру нельзя проводить чаще трех раз в день. Надо стараться не допускать переохлаждения рук. Не рекомендуется один и тот же кусок использовать дважды.

Надо понимать, что такое лечение не исцелит артроз, а всего лишь уменьшит боль и отек.

Домашнюю криотерапию надо рассматривать как временное облегчение состояния, а не панацею от артроза.

Дополнительную информацию по теме статьи можно получить из видео:

Подробно о лечении холодом

Процедура состоит из нескольких последовательных действий:

Больного заводят в криокамеру, так что на поверхности, которая не подвергается охлаждению остается только голова.

В «капсулу» начинает поступать газ, имеющий низкую температуру, чаще всего для данной процедуры используется азот.

Температура тела начинает резко падать, что вызывает естественный иммунологический ответ и стимулирует систему терморегуляции.

Спустя максимум 3 минуты, больного выводят из криосауны.

Улучшается кровообращение, что положительно сказывается на всех без исключения органах.

Биохимический состав крови приближается к нормативам.

Организм перестает испытывать кислородное голодание.

Иммунитет активизируется, о чем говорят исследования уровня сложных иммунных белков после посещения криосауны.

Происходит регенерация тканей, улучшается их питание.

Исчезают болевые ощущения.

Человек испытывает прилив сил, именно поэтому криотерапию назначают для лечения симптомов хронической усталости.

Криотерапия – противопоказания

Как для любой физиопроцедуры , лечение низкими температурами имеет свои запреты для проведения. Важно проконсультироваться с вашим терапевтом и сдать основные анализы, которые определят состояние здоровья – ЭКГ, общий анализ крови и мочи.

Важно: даже если вы проходите сеансы в косметических целях, обязательно нужно выяснить все индивидуальные показания и противопоказания для криотерапии.

Одним из основных запретов для проведения является общее повышение температуры тела и простудные заболевания. Опасность составляет усугубление воспалительного процесса, особенно это касается манипуляций с общим холодовым влиянием.

Криотерапия – противопоказания

Также абсолютным противопоказанием является.

  • Беременность.
  • Детский возраст до трех лет.
  • Нарушения чувствительности кожи.
  • Наличие кожных заболеваний в месте воздействия или ее повреждение.
  • Присутствие металлических скоб, имплантатов или протезов на участке воздействия.
  • Тромбофлебит.
  • Злокачественные опухоли, только если терапия не проводится на само образование.
  • Туберкулез в стадии открытой формы.
  • Хронические заболевания сердца и сосудистой системы – гипертония 3-4 стадии, перенесенные инфаркты до 6 месяцев, инсульты, тяжелые сердечные патологии.
  • Холодовая аллергия.
  • Заболевания крови и гемолитическая анемия.
  • Неврозы (истерия).
  • Истощение, с особой осторожностью назначают процедуру с массой тела менее 40 кг.
  • Лихорадка, ОРЗ, ОРВИ.

Как лечить суставы холодом в домашних условиях

Процедура в домашних условиях может быть использована для обезболивания сустава. Самым простым способом является обливание холодной водой. Перед сном необходимо обливать суставы в течение нескольких минут с помощью душевого шланга или любой емкости. Такая процедура позволит избавиться от боли в ночное время. Также холодная вода поможет убрать усталость и почувствовать себя бодрее, особенно если после обливания растереть конечности махровым полотенцем.

При ревматоидном артрите рекомендуется сочетать холод с физическими упражнениями. Для этого нужно приложить холодный компресс к суставу или обливать его водой в течение 3 минут. Затем не менее 5 минут необходимо выполнять комплекс лечебных упражнений.

Холодный компресс

Как проводится лечение холодом при артрите в домашних условиях:

  • пузырь со льдом или охлажденная грелка прикладывается к пораженной зоне на 3 минуты;
  • кубиками льда медленно растирается кожа в течение 2-3 минут;
  • салфетка, смоченная холодной водой, прикладывается к суставу.
Как лечить суставы холодом в домашних условиях

В домашних условиях процедура длится не более 5 минут, после чего кожа хорошо растирается полотенцем. В норме после процедуры кожа становится красной, что свидетельствует о приливе крови. В этот момент и активизируется процесс восстановления тканей поврежденного сустава.

Заключение

В отличие от прогревания пораженного сустава, холод действует безопаснее – нет риска распространения воспаления и инфекции. Низкая температура воздействует непосредственно на причину, уменьшая воспалительный процесс. Но перед использованием методик криотерапии, особенно в домашних условиях, нужна консультация врача.

Криотерапия, то есть лечение холодом, метод довольно старый. Он подразумевает как терапию локальную (когда охлаждается один участок тела), так и терапию общую (когда охлаждается весь организм). Из учебников истории многие помнят, что полководец Суворов ежедневно обливался холодной водой. Тоже своего рода криотерапия.

Криотерапия при ревматоидном артрите: лечение холодом

Криотерапия, или лечение холодом – это эффективная физиотерапевтическая методика, которая показана при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, включая воспаление суставов. При ревматоидном артрите присутствуют симптомы болезненности, отека тканей и нарушения функции суставных сочленений. Во время проведения криосауны низкая температура обезболивает, снимает отек. Криотерапия при ревматоидном артрите — это дополнительный метод лечения, который имеет свои правила проведения. Но существуют и противопоказания к проведению процедуры.

Лечение холодом проводится в специальной горизонтальной кабинке

Криопроцедура может назначаться не только для лечения ревматоидного артрита, она эффективна при воспалительных и деструктивных заболеваниях, включая артроз коленного и тазобедренного сустава. Воздействие на пораженный участок холодом стимулирует процесс восстановления поврежденных тканей, ускоряет их регенерацию и обмен веществ. Самочувствие пациентов значительно улучшается.