Как вылечить артроз в домашних условиях?

Артроз коленного сустава является довольно часто встречающимся видом артроза. Данная разновидность относительно легче и реже приводит к инвалидности. Но это вовсе не означает, что лечить данный недуг не нужно. Сразу же после уточнения диагноза следует приступить к медикаментозному лечению, а проконсультировавшись с врачом можно прибегнуть и к лечению артроза коленного сустава при помощи народных средств.

Медикаментозное лечение

Лечение артроза данного типа необходимо начинать немедленно, после проявления начальных симптомов и постановки диагноза. Стоит быть готовым к нелегкому труду, особенно если болезнь запущена. В запущенной стадии применяется оперативное лечение. Однако если болезнь только начала развиваться, то, в первую очередь, обеспечьте суставу покой и определенную разгрузку. В противном случае никакое лечение не окажет действенного эффекта.

Помимо нестероидных противовоспалительных средств, специалисты рекомендуют своим пациентам избавиться от лишнего веса и исключить все физические нагрузки. Процессу выздоровления также способствуют физиотерапевтические процедуры, типа УВЧ и электрофореза. Иногда врач назначает инъекции, типа кортизол, непосредственно в больной сустав.

Медикаментозное лечение

Альтернативными методами лечения считаются процедуры иглоукалывания и точечного массажа. Вообще специалисты советуют проводить лечение комплексно. Полезно и диету соблюдать, и на специальный массаж ходить, и на лечебную гимнастику. Временем доказано, что и народные средства оказывают значимую роль в процессе выздоровления. Поэтому лечению в домашних условиях также нужно отдать должное.

Лечение коленного сустава в домашних условиях: как лечить народными средствами

Лечение коленного сустава в домашних условиях – непростой процесс, так как трудно найти более сложно структурированный сустав в человеческом организме, чем коленный. Три кости и семь связок в составе обеспечивают возможность выполнения разнообразных движений в различных направлениях. Однако при этом коленный сустав является и наиболее уязвимым и требует особого внимания.

Как избавиться от боли?

Можно ли избавиться от боли в коленях навсегда и как это сделать, чем вылечить боль в колене на дому? С этими вопросами сталкивается почти каждый человек после 45 лет.

Следует понимать, что выбор метода и успешность лечения напрямую зависит от вида повреждения сустава. Чаще всего это артрит (воспаление сустава), и тогда говорить о полном излечении возможно.

Если же это артроз – дегенеративные изменения в суставе, то повернуть вспять морфологические изменения вряд ли реально, а вот снять острые боли в период обострения – вполне.

Как же можно вылечить больной коленный сустав на дому? Способы лечения можно разделить на 8

  • основных групп:
  • лечебное питание;
  • правильный образ жизни;
  • медикаментозная терапия;
  • ЛФК;
  • тепловые процедуры;
  • лечение камнями;
  • массаж;
  • народные средства.

Сустав часто подвергается различным травмам, инфекциям, заболеваниям воспалительного и дегенеративного характера. Знание секретов лечения коленного сустава в домашних условиях поможет облегчить симптомы патологии до обращения к специалисту.

Питание и образ жизни

Как вылечить поврежденный сустав самостоятельно? Ни одно средство не является панацеей, но комплексный подход к проблеме позволит снять воспаление и добиться стойкой ремиссии.

В зависимости от заболевания, вызвавшего повреждение сустава, могут быть рекомендованы разные варианты лечебного питания, но неизменными для всех способов будут следующие принципы:

  1. Достаточное употребление в пищу продуктов, содержащих кальций (кисломолочные продукты, орехи).
  2. Прием продуктов, содержащих витамины группы В, Е, сложные углеводы.
  3. Исключение алкоголя, ограничение кофе.
  4. Острые, жирные блюда исключить из рациона.
  5. Увеличение количества клетчатки в рационе: салаты из свежих или прошедших короткую тепловую обработку овощей.
  6. Употребление в пищу костного холодца и продуктов, содержащих пищевой желатин (источники хондропротекторов и коллагена).
  7. Ограничение свеклы, щавеля – источников мочевой кислоты. Соли мочевой кислоты могут осаждаться на поверхности суставов, приводя к их разрушению.

Главный принцип питания – есть дробно и понемногу. В день может быть от 4 до 6 приемов пищи. После еды лучше не ложиться, а прогуляться на свежем воздухе. При прогулках важно не замерзать – переохлаждение больного сустава вызовет сужение сосудов и ухудшит доставку восстанавливающих веществ.

Физическая нагрузка может быть небольшой, но регулярной и посильной.

Важно! Ходьба и плавание помогут избавиться от лишнего веса и улучшить кровоснабжение колена.

Нормализация веса пациента – важный пункт в лечении артроза и артрита коленного сустава. Избыточный вес – главный враг ослабленного сустава, он оказывает дополнительную нагрузку на него, приводит к возникновению сопутствующих заболеваний, ухудшающих восстановление сустава при повреждении.

Читайте также:  Артроз коленного сустава 3 степени лечение

Заключение

Применять эти методики без необходимых знаний невозможно. Медики частных клиник предоставляют данную услугу.

Артроз коленного сустава – заболевание хронического типа с различным течением. Одни переносят тяжелую форму, другие совершенно не замечают симптомов заболевания и ведут активный образ жизни.

Тем, кто устал от постоянной боли и не желает принимать различные медикаменты, не стоит отчаиваться и бросать борьбу с артрозом коленного сустава. Лечение народными средствами поможет избавиться от беспокоящих проявлений болезни в домашних условиях.

Если причиной появления артроза коленного сустава является избыточный вес, то прежде чем приступать к лечению, желательно попробовать от него избавиться, иначе попытки не приведут к положительному результату.

Важно! При выборе лечения домашними средствами, не стоит забывать о консультации со специалистом, чтобы избежать негативных последствий. Даже безобидные настои трав совместно с другими способами лечения могут повлечь за собой серьезные последствия.

Заключение

Диета

Правильное питание, устранение лишнего веса и коррекция рациона при артрозе суставов улучшают общее состояние организма, укрепляют иммунную систему.

В рацион должны входить продукты, содержащие витамины и минералы, благотворно влияющие на суставы:

  • творог;
  • кунжут;
  • молоко и кисломолочная продукция;
  • свежие овощи и фрукты;
  • морепродукты;
  • макаронные изделия;
  • желе;
  • холодец.

Рекомендуется максимально ограничить процентное содержание в рационе сахара, выпечки, копченостей, жирных и жареных блюд, хлебобулочных изделий, алкогольных и кофейных напитков.

Очень важно избегать переедания. Помимо набора лишнего веса, который крайне нежелателен при артрозе, избыточное употребление пищи нарушает процессы гемостаза, что приводит к дегенеративно-дистрофическим изменениям в суставах, их преждевременному старению и разрушению.

Для очистки организма пациентам, страдающим артрозом, может быть показана строгая диета. На протяжении 3 суток рекомендуется употреблять в пищу исключительно отварной рис без масла и соли, свежие овощи, фрукты, зелень, пить можжевельниковый отвар и из крапивы.

Диета

Применение желатина

Это очень эффективное средство для борьбы с артрозом суставов. Пациентам рекомендуется чаще употреблять в пищу блюда, изготовленные с добавлением желатина – кисели, холодцы, заливную рыбу, желе и т.д.

Для приготовления лекарства достаточно залить 1 ч.л. желатина водой (около 100 мл), дать настояться на протяжении ночи. Утром добавить 1 ч.л. меда, налить полный стакан чистой воды. Такой желатиновый напиток рекомендуется принимать на голодный желудок в утренние и вечерние часы. Но суточная дозировка желатина не должна превышать 10 г.

Еще один рецепт – развести желатин в стакане апельсинового сока и выпить полученную смесь с утра, перед завтраком.

Регулярное использование желатина в течение месяца помогает укрепить соединительную ткань суставов, сделать их подвижнее и эластичнее.

Источники коллагена в питании

Коллаген необходим организму для сохранения подвижности суставов и прочности связок. Регулярно употребляя продукты с богатым содержанием коллагена, можно избавиться от многих проявлений артроза.

Источники коллагена в питании

Большой процент этого вещества находится в следующих продуктах:

  • рыба семейства лососевых (в 100 г рыбы содержится около 1,6 г коллагена);
  • говядина (около 2,6 г коллагена в 100 г мяса);
  • индейка (2,4 г/100 г мяса);
  • пищевой желатин и блюда на его основе (холодец, желе, заливное).
Источники коллагена в питании

В некоторых случаях коллаген поступает в организм в достаточном количестве, однако не может усваиваться. На этот процесс влияют витамины и микроэлементы. По этой причине в рацион человека с артрозом должны быть включены не только мясные и рыбные продукты, но и фрукты, овощи.

Лечебные настои и отвары

Лечебные настойки для применения снаружи и отвары для внутреннего приема также действенно облегчают артрозные процессы.

Такие методы получения из растений целительных вытяжек способствуют восстановлению обменных процессов в хрящевой ткани, устраняют боли и выводят вредные вещества из суставной жидкости.

 Отвары и составы для приема внутрь

Лавровые листья С помощью лавра удается снять отечность и очистить организм. Для очищающих процедур потребуются листья лавра (10 г), 200 мл кипятка. Поставить варить листья на 15 минут. Далее перелить в термос и настаивать около 8 часов. Готовое питье принимать 3 суток по стакану небольшими глотками в течение всего времени бодрствования. В период лечения ни в коем случае не превышать дозировку. На протяжении курса нужно придерживаться исключительно растительной диеты.
Цветущая сирень Понадобиться 100 г цветков сирени. Их надо полностью залить спиртом с водой или водкой. Состав настаивается в течение 7-14 суток, отцеживается и хранится в темном месте. По 30 или 40 капель перед едой следует принять утром и вечером.
Травяной обезболивающий сбор Для приготовления лекарства потребуется 2 ст.л. семян петрушки, столько же измельченных корней одуванчиков, фенхеля и крушины. Смесь заливают 500 мл кипятка и дать остыть. Употреблять настой по утрам каждый день – 2 ст.л. до приема пищи.
Клюква, свекла и черная редька Все указанные компоненты надо очистить от шкурки и пропустить через мясорубку. Далее добавляется 0,5 л коньячного напитка и вся смесь тщательно вымешивается. В укромном месте за 10 дней снадобье приобретет нужные свойства.

Останется только процедить его и держать в холодильной камере. Употреблять состав утром по 1 столовой ложке за 10-15 мин. до завтрака.

Лечебные настои и отвары

Настои для наружного пользования

Для настойки можно взять березовые почки. Потребуется 0,5 л водки или спирта и 100 г почек березы. Для полной готовности состав следует выдержать около месяца в затемненном месте. Готовый настой надо втирать в коленные чашечки ежедневно.

Также хорошо лечат одуванчики. В емкость из темного стекла насыпают цветки одуванчика и заливают водкой или спиртом. Затем отправляют настаиваться 30 дней в темноте. По истечении указанного срока нужно каждый вечер растирать настоем больное колено и укрывать теплой тканью.

Настои и отвары

Улучшить состояние суставов можно не только средствами наружного применения, но и для приёма внутрь. Домашняя медицина включает в себя массу рецептов отваров и настоев, помогающих в борьбе с артрозом.

Ингредиенты:

  • лук (большой) – 2 штуки;
  • дистиллированная вода – 1 литр.

Приготовление:

  • тщательно вымыть луковицы и очистить;
  • шелуху измельчить, лук нарезать средними кубиками;
  • добавить в кастрюлю все компоненты и залить дистиллированной водой;
  • варить содержимое до тех пор, пока лук не разварится, после чего процедить.

Применение. Принимать луковый отвар по одному стакану трижды в день перед приёмом пищи.

Лавровый лист

Ингредиенты:

  • лавровый лист – 2 столовые ложки;
  • вода – 1 стакан.

Приготовление:

  • смешать компоненты в кастрюле, довести до кипения и продержать на большом огне 5 минут;
  • настоять отвар в течение 5 часов.
Настои и отвары

Применение. Пить отвар три дня, затем сделать перерыв на 1 неделю и повторить курс.

Помочь себе при артрозе изнутри можно не только отварами, но и обычным желатином и блюдами на его основе. Больше холодца на обед и желе на десерт – и суставы быстро придут в норму.

Ивовая кора

Ингредиенты:

  • кора ивы – 1 столовая ложка;
  • листья крапивы – 1 столовая ложка;
  • листья берёзы – 1 столовая ложка;
  • цветы календулы – 1 чайная ложка;
  • вода – 1 литр.

Приготовление:

  • сухие растительные компоненты залить кипятком;
  • настоять 12 часов.

Применение. Принимать по 1 стопке трижды в день за полчаса до приёма пищи. Лечебный курс составляет 2 месяца.

Чёрная бузина

Ингредиенты:

  • корни малины – 1 чайная ложка;
  • крапива – 1 чайная ложка;
  • девясил – 1,5 чайной ложки;
  • цветы багульника – 1,5 чайной ложки;
  • вода – 0,5 литра;
  • цветы горной арники – 0,5 чайной ложки;
  • чёрная бузина – 0,5 чайной ложки.

Приготовление:

  • компоненты перемешать и залить кипятком;
  • греть на водяной бане не менее 10 минут, по истечении которых процедить.

Применение. Принимать по 1 стопке трижды в день перед каждым приёмом пищи. Курс лечения составляет не менее 1 месяца.

Шишки хмеля

Ингредиенты:

  • зверобой – 0,5 чайной ложки;
  • трава багульника – 1 чайная ложка;
  • ромашка – 1 чайная ложка;
  • шишки хмеля – 1 чайная ложка;
  • вода – 1 литр.

Приготовление:

  • вскипятить воду;
  • смешать все компоненты;
  • оставить настаиваться на ночь.

Применение. Принимать по 1 стопке трижды в день за полчаса до приёма пищи. Лечебный курс составляет не менее 1 месяца.

Агава

Ингредиенты:

Настои и отвары
  • свежие измельчённые листья агавы – 1 столовая ложка;
  • этиловый спирт – 3 рюмки.

Приготовление:

  • листья залить спиртом и настоять 2 недели;
  • процедить.

Применение. Принимать три раза в сутки по 20 капель перед едой в течение 1 месяца.

Брусника

Ингредиенты:

  • листья брусники – 2 столовых ложки;
  • вода – 0,5 литра.

Приготовление:

  • залить листья кипятком и греть на водяной бане в течение 10 мин.;
  • перелить в термос и оставить на ночь.

Применение. Принимать три раза в день по 0,5 стакана перед едой.

Народные средства не в силах справиться с поздними стадиями артроза – для этой цели существуют грамотные ревматологи и современные достижения традиционной медицины. Однако на ранних этапах или в комплексе с основной терапией, перечисленными рецептами процесс лечения можно значительно ускорить.

Другие средства

Помимо трав, мумиё и эфирных масел помочь в лечении артроза способны и многие другие народные средства:

  • Например, обычные овсяные хлопья, которые нужно отварить в количестве трех столовых ложек, охладить и использовать в качестве компресса на ночь.
  • Также лечить артроз можно солью. Только не той, которую вы добавляете в еду, а специальной, природной, не прошедшей химическую обработку. Идеально подойдет соль мертвого моря. Помимо солевых ванн, которые возможно приготовить самостоятельно дома, её можно использовать и для солевых компрессов. Для этого 10 гр. соли нужно смешать с 50 гр. свиного жира. Полученную смесь наложить на больное колено и тщательно укутать теплой тканью. Делать такие компрессы можно дважды в день.
  • Еще одним доступным средством, которое найдется почти на каждой кухне, является желатин. Его уникальность заключается в том, что он содержит вещества, помогающие организму вырабатывать коллаген. Это вещество, в свою очередь, является обязательно составляющей здорового сустава. Приготовить компресс с желатином очень просто. Достаточно намочить ткань горячей водой, насыпать на неё слой порошка и привязать к больному суставу.
Другие средства

Методов вылечить заболевание суставов множество. Но прежде чем взяться за любой из них, запомните, что диагноз – артроз коленного сустава – может поставить только лечащий врач. Не начинайте лечение, если диагноз неточен, ведь похожие симптомы могут быть и при других заболеваниях, которые потребуют совсем иного подхода.

Может пригодиться:

  1. Китайский лечебный пластырь для обезболивания суставов
  2. Как лечить артрит в домашних условиях?
  3. Лечение артрита народными средствами
  4. Тайские мази и бальзамы для лечения суставов
  5. Лечение ревматоидного артрита травами

Лечение артроза народными средствами рецепты, мази.

Мазь на основе касторового масла, барсукового жира (или простого свиного смальца) с добавлением камфоры или скипидара – эффективный препарат для локального устранения воспалительных реакций и купирования боли.

Они рекомендуются при острой фазе артроза. Растирки на спиртовой основе из хвои, также используются при артрозе. Они повышают обмен веществ, который способствует регенерации поврежденных тканей.

Чеснок

Спиртовая настойка из чеснока лечит артроз за несколько недель. Данное средство содержит фитонциды (натуральные антибиотики + анестетики).

Каждодневные растирки и компрессы, совместно с ЛФК, выполненные в течение месяца, искоренят патологию, принесут полное движение коленного сустава. С компрессами нужно быть осторожными, они могут вызывать ожоги, поэтому их держать не более чем 15 минут.

Девясил

Широко применяется в лечение артроза девясил, он действует как болеутоляющее средство. При острой фазе именно это средство в домашних условиях рекомендуют все врачи. Он не приносит побочных эффектов, но боль устраняет быстро и надолго.

Яйца и яблочный уксус

Эти два ингредиента составляют сильный анестетик, антибиотик и реаниматор пораженных суставов нижних конечностей. Применяется только после консультации с врачом.

Настойка из мумие содержит большое количество минералов и смолы. Ее можно пить и ею растирают больные колени. Применяется до исчезновения симптоматики артроза. Есть случаи полного выздоровления после длительной администрации данного народного лекарства.

Лечение артроза народными средствами рецепты, мази.

Согревающая горчичная мазь

Любой жир, вазелин и горчичный порошок – отличный медикамент локального использования для лечения артроза. Это средство используется после утихания острой фазы патологии.

Чистотел и оливковое масло

Если в процесс артроза включено нарушение трофики коленного сустава с появлением ран, чистотел с оливковым маслом помогут быстрому заживлению и устранению инфекции.

Рецепт приготовления очень простой: 200 г кашицы чистотела на 200 мл оливкового масла. Настаивать 10 дней, применять каждый день в виде аппликаций или растирок.

Согревающая камфорная мазь

Камфора продается в любой аптеке, а мазь изготовляется из свиного жира 200 г + целый флакончик камфоры. Настаивается средство 10-14 дней, ею растирают больные ноги.

За счет улучшения кровоснабжения + иннервации восстановление пораженных суставов происходит быстрее. Нужно использовать в течение месяца.

Животный жир

Нутряк или свежий жир из области средостения животных – хорошее средство для устранения воспаления суставов ног. Он содержит гормоны, противовоспалительные вещества, витамины и микроэлементы.

После легкого массирования больного колена ставится аппликация из нутряка на час. Процедуру можно выполнить около месяца, параллельно с медикаментозной терапией, физиопроцедурами и ЛФК.

Народные методы лечения

Самые распространенные народные средства для лечения артроза коленного сустава:

  1. Прикладывание мела и кефира. Необходимо сделать эти компоненты однородной массой, которая прикладывается и фиксируется к колену на ночь.
  2. Прикладывание овсянки — приготовить овсянку и приложить к ноге на ночь.
  3. Отвар из земляники. В данном случае применяются листья земляники, желательно в засушенном виде. В первую очередь, следует измельчить листья. Дальше высыпать их в кипящую воду и варить 20 минут. Данное средство желательно принимать на протяжении суток, вместо воды.
  4. Хмель. Возьмите 2 столовые ложки хмеля и смешайте его с 50 г растительного масла. Используйте как компресс.
  5. Смешайте 1 столовую ложку горчицы, 1 столовую ложку меда и 1 столовую ложку оливкового масла, проварите это все (хотя бы 5 минут), и прикладывайте к пораженным суставам в течение двух часов.
  6. Хорошая анестезия — это настойка листьев агавы и спирт в соотношении 1:10. Настаивайте данную смесь в течении месяца в холодильнике. Используйте 20-30 капель, утром, в обед и вечером.
  7. Мазь с плодами конского каштана: 4 плода конского каштана очистить от скорлупы, перемолоть, затем добавить медицинский препарат Меновазин, и смешивать все это как минимум 5 минут. Полученную смесь следует втирать в пораженное колено.
  8. Очень хорошо среди остальных растений в лечении артроза зарекомендовал себя лопух. Возьмите 6 недавно сорванных листьев лопуха, положите бархатной стороной вниз. Сверху накройте тяжелой посудиной с кипяченой водой. Через 30 минут листья можно будет использовать. Пораженный участок смазывают растительным маслом и прикладывают к нему листки лопуха и укутывают фольгой.
  9. Применение одуванчиков. Недавно сорванные цветы одуванчика нужно промыть холодной водой и начать жевать, невзирая на их неприятный вкус. В сутки следует съедать минимум 4 цветка. Также можно использовать в пищу засушенные листья одуванчика.
  10. Можно прикладывать к больному колену компресс с морской солью. Если соль в нужный момент закончилась, можно заменить ее обычным песком, который перед использованием нагревается и закутывается в полотенце. Такое средство помогает бороться с отеками.