Как лечить остеохондроз поясничного отдела

Пожилые люди, спортсмены и те, кто ежедневно подолгу находится в сидячем положении, подвержены различным заболеваниям позвоночника. Неправильное питание и гиподинамия приводят к репарации костной, хрящевой тканей, как итог – появление остеохондроза разных типов.

Стадии заболевания

  • На первой стадии болезни боли в пояснице выражены слабо. Больной ощущает дискомфорт и болезненность, которые усиливаются при физических нагрузках. В остальное время болей нет. На этой стадии межпозвоночные диски начинают разрушаться.
  • На второй стадии болезни происходит разрушение фиброзного кольца и уменьшается расстояние между позвонками, что приводит к защемлению нервных окончаний. Это приводит к возникновению сильных болей, распространяющихся не только в поясничном отделе, а и охватывающими наружную поверхность бедер, ягодицы, а иногда и голени.
  • На третьей стадии остеохондроза поясничного отдела позвоночника начинается разрушение фиброзных колец и образование межпозвоночных грыж. При этом происходит заметная деформация позвоночника. Больного на этой стадии тревожат постоянные сильные боли.
  • На 4 стадии болезни происходят такие изменения в позвоночнике, что больному становится трудно передвигаться. Это может привести к инвалидности.
Стадии заболевания

Причины обострения остеохондроза

Причины обострения связаны с внешними факторами при остеохондрозе и включают:

Причины обострения остеохондроза
  • переохлаждение организма;
  • психологическое напряжение;
  • чрезмерная физическая нагрузка;
  • употребление алкогольных напитков;
  • менструация;
  • снижение иммунной защиты;
  • неправильно выполненный массаж;
  • сезонное обострение (летняя жара, осенние и зимние холода, весенняя оттепель).

Причиной остеохондроза может выступать наличие грыжи позвоночника, полное разрушение дисков позвоночного отдела или процесс анкилозирования. Чем выше степень поражения отдела поясницы, тем более выражено проявляются симптомы обострения. Для облегчения состояния назначаются специальные медикаменты.

Причины обострения остеохондроза

Симптомы поясничного остеохондроза

Полезно знать

  • Иглоукалывание при остеохондрозе
  • Мануальная терапия при остеохондрозе
  • Боль в пояснице — частые заболевания
  • Комплексная физиотерапия при остеохондрозе

Рассматривая основные симптомы поясничного остеохондроза, можно выделить самые главные – напряжение мышц и болезненные ощущения в районе поясницы. Вид болей может быть каким угодно: стреляющие, острые, отдающие в ногу. При физических нагрузках боль резко усиливается. Другие явные симптомы:

  • Онемение ног, часто пациенты называют и появление ощущения мурашек
  • Проблемы с мочеиспусканием, половая дисфункция у мужчин
  • Иногда появляется двоение в глазах
  • В тяжелых формах заболевания – полная утрата чувствительности конечностей, мышечная атрофия

Лечение поясничного остеохондроза

Терапия поясничного остеохондроза комплексная и включает в себя:

Немедикаментозное лечение. Этот вид терапии включает в себя мануальную терапию, физиотерапию, вытяжение позвоночника, массаж, рефлексотерапию, лечебную лечебной физкультуры заключается в выполнении пациентом разработанного специально для него комплекса физических упражнений. Программа направлена на профилактику осложнений остеохондроза, укрепление костно-мышечного аппарата, коррекцию осанки, снятие сдавливания нервных окончаний. Кроме этого, занятия лечебной физкультурой способствуют нормализации обменных процессов в области поражения, улучшают кровоснабжение и снижают нагрузку на позвоночник за счет укрепления мышц и связок. Метод физиотерапии используют для купирования боли и снятия воспалительных явлений. К физиотерапевтическим процедурам относят лазеротерапию, ультразвук, магнитотерапию, электрофорез. Лечебный массаж при остеохондрозе поясничного отдела улучшает кровообращение, снимает напряжение в мышцах и купирует боль. При помощи мануальной терапии происходит коррекция осанки, восстанавливается объем движений в позвоночнике, купируется болевой синдром. Смысл вытяжения (тракции) заключается в оказании давления на позвоночный столб с помощью специального оборудования. Считается, что вытяжение способствует увеличению межпозвоночного пространства и снятию болей. Но многие специалисты считают этот метод опасным, так как он, по их мнению, приводит к развитию межпозвоночных грыж.

Читайте также:  Компьютерная томография (КТ) плечевого сустава

При помощи рефлексотерапии оказывают физическое воздействие на рефлексогенные зоны человека.

Медикаментозное лечение. При этом виде терапии поясничного остеохондроза используются:

  • НПВС. Применяются для снятия боли и воспаления. Назначают внутрь (таблетки) и местно (мази). К НПВС относят «Ибупрофен», «Диклофенак», «Мелоксикам», «Финалгон», «Капсикам», «Найз», «Фастум гель».
  • новокаиновые блокады (применяют при сильных болях).
  • стероидные препараты (в виде внутримышечных и эпидуральных инъекций)
  • миорелаксанты («Сирдалуд», «Мидокалм»). Применяются для снятия спазмов и расслабления мышц.
  • витамины В12, В6, В1. Используются для нормализации обменных процессов.

Для достижения положительного эффекта в лечении поясничного остеохондроза нужно точно следовать всем рекомендациям лечащего врача.

Лечение народными методами

Важно! Прежде, чем приступать к лечению дома, остеохондроз обязательно должен быть диагностирован с помощью технологий современной медицины – рентгенографии, МРТ, компьютерной томографии и УЗД МАГ.

На ранних стадиях лечение остеохондроза пояснично-крестцового отдела позвоночника проводится без госпитализации. Только на ранней стадии достаточно применения обезболивающих и общеукрепляющих средств – мазей, инъекций анальгетиков и противовоспалительных препаратов.

Также необходимо каждый день около получаса посвящать лечебной физкультуре (ЛФК) – комплексным упражнениям для поясничного отдела позвоночника. На этом же этапе оказываются действенными и максимально эффективными народные методы борьбы с остеохондрозом.

Лечение народными методами

Народные рецепты

Методы народной медицины основываются, в первую очередь, на растворении и выведении из организма солей, а также обезболивании очагов воспаления.

Растворение солей по В. Востокову лавровым листом

В эмалированной кастрюле пять минут прокипятить лавровый лист (12 г) с водой (300 мл). Кастрюлю укутать на три часа, после чего отвар процедить. На протяжении дня выпить всю порцию отвара очень маленькими глоточками, распределив таким образом, чтобы последний глоток сделать перед сном. Отвар принимается 4 дня с обязательным повторением курса спустя неделю. Вновь приступить к очистке организма от солей можно только через год.

Противоболевые компрессы

Лечение народными методами
  • из бездрожжевого теста.

Ржаную муку развести водой, замесив негустое тесто. Дать массе прокиснуть. Сложить марлевую ткань вчетверо и нанести опару, толщиной до 2 см. Приложить компресс к больному месту перед ночным сном. Курс состоит из 10 компрессов. Также этот компресс можно использовать в комплексном лечении первых симптомов полиартрита.

  • чесночный компресс.

Три зубчика чеснока истолочь, приложить к беспокоящему месту на 3-6 мин. Очистить кожу от чеснока и растереть теплым подсолнечным маслом. Укутать теплой повязкой до утра. Согревающий чесночный компресс можно делать, если немеют руки, и установлена причина их периодического онемения.

  • луковый компресс.
Лечение народными методами

Натереть на мелкой терке или распустить блендером 4-5 средних головок репчатого лука. Готовую массу выложить вдоль позвоночника и между лопатками, укрыть пергаментом и укутать пациента на срок от часа до трех (как выдержит). Делать компресс через день на протяжении месяца.

Растирание, снимающее воспаление

Настойка для растираний готовится из самых простых средств, которые всегда есть в домашней аптечке, или их легко купить в аптеке:

  • анальгин – 10 таб.;
  • йод – 10 мл;
  • спирт камфарный – 10 мл;
  • спирт этиловый – 300 мл.

Все компоненты тщательно смешиваются, помещаются в бутылку из темного стекла и настаиваются три недели в темном месте при комнатной температуре.

Лечение народными методами

Аппликатор Кузнецова

Хороший результат дает применение аппликатора Кузнецова. Начинать лежать спиной на аппликаторе нужно от пары минут, и довести время лежания до получаса. Первичная боль от острых шипов довольно быстро сменяется теплом активирующихся точек на теле человека. Также аппликатор Кузнецова успешно используется в лечении сколиоза позвоночника у взрослых.

Полезные советы

Очень важны в лечении остеохондроза различные процедуры:

  • контрастный душ;
  • обертывания;
  • попеременное опускание ног в емкость с холодной и горячей водой (можно дополнить настойками из мелиссы или мяты);
  • погружение тела на 15 минут в ванну с теплой (до 39°C) водой с добавлением 4 кг обычной соли.
Лечение народными методами

Стадии заболевания

Выделяют три стадии остеохондроза поясничного отдела:

  1. Незначительные боли в пояснице и крестце, которые появляются, как ответ на резкое поднятие тяжестей, длительную физическую нагрузку, непривычные движения. Острая боль – кратковременна, быстро проходит без дополнительных мер. Начинается деградация межпозвоночных дисков, они становятся более плотными и плоскими, но еще не препятствуют нормальному функционированию позвоночника.
  2. На следующей стадии боль становится постоянной, иррадирует в ногу от ягодиц до стопы. Поясницу тянет, тупая ноющая боль сменяется резкими схваткообразными приступами. Покалывание в ногах, ощущение «мурашек» переходит в частичную потерю чувствительности, онемение в пальцах. Эти симптомы указывают на деформацию дисков и защемление нервных окончаний. Наблюдаются патологии мочеполовой системы.
  3. Крайняя стадия характеризуется тяжелым течением, поскольку, в результате чрезмерного сдавления фиброзное кольцо межпозвоночного диска трескается, а содержимое выпячивается за его пределы, образуя межпозвоночной грыжи.
Стадии заболевания

Поскольку боли в спине могут быть спутниками заболеваний внутренних органов – мочеполовой сферы, печени, кишечника, то ставить диагноз и назначать лечение должен специалист.

Читайте также:  Фиксирующая повязка на плечевой сустав

Специальные упражнения

Лечебная гимнастика является важной составляющей программы лечения практически любого заболевания опорно-двигательного аппарата, и остеохондроз не является исключением. Приступать к физкультуре можно исключительно после успешного завершения борьбы с острой стадией болезни. Конкретные рекомендации предоставит лечащий врач.

Упражнения по лечебной гимнастике

Специальные упражнения

Задача упражнений сводится к уменьшению выраженности дискомфортных и болезненных ощущений, расслаблению мышц и их последующему укреплению.

Лечебная гимнастика (ЛФК)

Важное примечание! В некоторых случаях гимнастика может быть показана и в течение острого периода остеохондроза, но здесь все сугубо индивидуально и определяется врачом. В большинстве случаев при обострениях, наоборот, рекомендован строгий постельный режим и состояние покоя.

Специальные упражнения

Последствия

Если игнорировать симптомы остеохондроза, рано или поздно заболевание приведет к отрицательным последствиям. При снижении расстояния между позвонками происходит защемление сосудов, что приводит к проблемам с питанием спинного мозга.

В итоге появляются боли, мышечная слабость, потеря рефлексов. Может развиться энурез, недержание кала, паралич нижних конечностей.

Еще одним опасным осложнением считается грыжа. Она тоже провоцирует сильные боли и сдавливание спинного мозга. В итоге ноги могут потерять чувствительность, пропадают рефлексы. Иногда нарушается работа органов репродуктивной и мочевыделительной системы. Также могут возникать проблемы с пищеварением.

Последствия

Данная форма остеохондроза может спровоцировать нестабильность позвоночника. Под воздействием силы тяжести поясница как бы сползает с крестца. Для женщин это состояние чревато проблемами с внутренними органами – яичниками, маткой, придатками. У мужчин в результате данного нарушения может развиться импотенция.

Поясничный остеохондроз нередко провоцирует проблемы с кровообращением в спинном мозге. Еще одним последствием становится компрессионная миелопатия. В связи с сужением позвоночного канала появляются проблемы со спинным мозгом.

Однако самым сложным состоянием является синдром «конского хвоста», который считается следствием нарушения нервных корешков. В запущенных ситуациях он может спровоцировать параличи и парезы конечностей.

Лечение

Лечение остеохондроза должно быть комплексным. При терапии нужно придерживаться следующих принципов:

  • исключение провоцирующих факторов;
  • устранение сопутствующих патологий;
  • снятие воспаления;
  • стимулирование восстановления хрящевой ткани.

Успешность лечения зависит не только от врача, но и от человека. Потребуется соблюдать режим, заниматься лечебной физкультурой, ходить на физиопроцедуры. Часть медикаментов используется лишь в острый период.

На протяжении всей терапии необходимо исключить вертикальные нагрузки на позвоночник, так как это может усугубить патологию.

Лечение

Медикаментозное

Медикаменты используются в острый период течения заболевания. Основной задачей становится избавление от боли и воспаления. Для этого могут применять препараты в форме мазей, инъекций и таблеток. Применяются следующие классы лекарств:

  • анальгетики;
  • нестероидные противовоспалительные;
  • хондропротекторы;
  • мышечные релаксанты;
  • сосудорасширяющие.

Конкретные лекарства подбирает врач. Быстро снять боль помогут инъекции НПВС в пораженную область. Хондропротекторы поспособствуют в остановке дистрофических изменений и запустят процесс восстановления. При помощи медикаментов можно эффективно бороться с остеохондрозом только первой и второй стадии, для более сложных случаев применяют более сложные методы лечения.

Читайте также:  Грибковая инфекция: симптомы, схема лечения и фото

Физиотерапевтические процедуры

Физиотерапия помогает избавиться от незначительных болей и закрепить результат от медикаментозного лечения. Применяются следующие процедуры:

  • фонофорез;
  • магнитотерапия;
  • воздействие вибрацией;
  • детензор-терапия.
Лечение

Большинство процедур могут проводиться только в период ремиссии. Момент, когда использовать физиотерапию целесообразнее всего, определяет врач. Чтобы достичь терапевтического эффекта, потребуется посещать физиотерапевтический кабинет регулярно. Требуется как минимум 7-10 процедур для получения стойкого улучшения.

Мануальная терапия

При помощи мануальной терапии удается избавиться от скованности, мышечных спазмов и болей. Прямое воздействие на пораженную область руками позволяет создать условия для скорейшего восстановления позвоночника. При остеохондрозе удается снять нагрузку, которая может возникать из-за неправильной осанки. Мануальный специалист воздействует на поясничный отдел и всю спину массажными движениями. Эффект от мануальной терапии заметен уже через несколько процедур.

Мануальная терапия должна осуществляться только квалифицированным специалистом, который имеет все необходимые сертификаты. Неправильное воздействие на позвоночник усугубит ситуацию.

Лечебная физкультура

Человек с остеохондрозом должен стремиться исправить осанку и укрепить мышечный корсет. Комплекс ЛФК может использоваться в период ремиссии. Могут выполняться следующие упражнения:

  1. Встать на колени и принять упор лежа. Выполнить подъем головы и прогнуть поясницу, после опустить голову, вернувшись в исходное положение. Повторять 8-10 раз.
  2. Лечь на спину. Попеременно сгибать ноги в коленном суставе. Повторить 10-12 раз.
Лечение

По мере укрепления мышц нагрузка может увеличиваться. Для укрепления поясничных мышц могут использоваться статические упражнения. Конкретный комплекс подбирается, исходя из индивидуальных особенностей человека и степени поражения остеохондрозом. После достижения стойкой ремиссии нужно продолжать заниматься физкультурой. Это одна из лучших профилактик заболевания.

Народные рецепты

Для снятия болей и воспаления могут использоваться различные натуральные компрессы. Среди наиболее эффективных рецептов выделяют:

  1. Компресс из горчицы и водки. Потребуется 50 г сухой горчицы, 100 мл водки и 50 мл камфарного спирта. Компоненты смешиваются и настаиваются в течение 10 часов. В полученной жидкости смачивают тряпку и накладывают на пораженную область на 20-25 минут 2 раза в день. Курс лечения — 7-10 дней.
  2. Компресс из сырого картофеля и меда. Очистить и измельчить картофелину, после смешать ее с медом. Полученную консистенцию наложить на поясничную область, накрыть полиэтиленом и зафиксировать. Компресс держат в течение 30-45 минут.

Прогревающие компрессы помогут избавиться от болевого синдрома. Стойкое улучшение возможно при комбинировании с другими методами лечения.

Про необходимость физиотерапии при синовите голеностопного сустава можно прочесть в данном материале.

Хирургическое вмешательство

Лечение

Хирургическое вмешательство — крайняя мера, которая используется при возникновении необратимых изменений в тканях. При помощи операции устраняется причина появления болей. Чаще всего проводится дискэктомия, в ходе которой частично или полностью устраняется межпозвоночный диск, сдавливающий нерв. Конкретный вид хирургического вмешательства подбирается индивидуально. Стоит отметить, что провести любую операцию на позвоночнике достаточно сложно.

Терапевтический эффект от единичного хирургического вмешательства достигается не всегда. Если человек длительное время тянул с лечением, может потребоваться несколько операций.

Хирургическое вмешательство

Обычно врач назначает операцию только в случае, когда развиваются серьезные осложнения. Например, межпозвонковая грыжа. Наиболее распространенным видом хирургического вмешательства является удаление поврежденного диска (дискэктомии).

Данная операция считается наиболее продуктивным методом в данном случае, но в то же время назначается только в том случае, если другие методы лечение не приносят результата в течение полугода. Помимо этого распространен метод микрохирургического и эндоскопического лечения позвоночного столба.