Как избавиться от скованности в коленных суставах

Ноющая боль в колене — распространенный симптом. Она появляется вне зависимости от возраста и сигнализирует о том, что пора обратить внимание на причины, ее вызывающие.

Утренняя скованность суставов — причины и лечение

Причины

Вызвать скованность суставов способны различные заболевания и воспалительные процессы. Самыми распространенными причинами этого явления становятся:

  • Ревматоидный артрит – аутоиммунное заболевание, представляющее собой системное воспаление соединительной ткани, поражает в основном суставы стоп или кистей;
  • Остеоартрит – заболевание суставов, которое приводит к их неспособности выполнять свои функции (скованность движений);
  • Реактивный артрит – возникает после перенесенного гриппа, ОРЗ или кишечной инфекции. Характеризуется воспалением суставов нижних конечностей;
  • Недифференцированный артрит – непредсказуемое и тяжелое заболевание, приводящее к деформации суставов;
  • Гонартрит – артрит коленного сустава;
  • Артрит рук – воспалительный процесс, локализующийся в суставах верхних конечностей;
  • Артрит стопы – воспалительное поражение суставов стопы;
  • Подагра – хроническое заболевание, характеризующееся нарушением обмена веществ и поражением суставов;
  • Ревматизм – системное заболевание, проявляющееся воспалением соединительной ткани. Возникает чаще всего у лиц с наследственной предрасположенностью и у детей в возрасте от 7 до 15 лет после перенесенной ангины, тонзиллита или фарингита. Помимо суставов поражает сердце;
  • Остеохондроз – дистрофические изменения в суставах. Заболевание может поражать любые суставы, а также межпозвоночные диски;
  • Остеохондроз позвоночника – патологический процесс, характеризующийся разрушением хрящевой и костной ткани отделов позвоночника;
  • Остеохондропатия – включает в себя несколько заболеваний, характеризующихся нарушением питания костной ткани, из-за чего возникает некроз;
  • Болезнь Стилла – воспалительное заболевание неизвестного происхождения, которое проявляет себя в виде сыпи и поражения суставов;
  • Радикулит – заболевание, характеризующееся поражением корешков спинного мозга;
  • Болезнь Бехтерева – хроническое воспалительное заболевание, поражающее позвоночник и суставы;
  • Синдром Рейтера – проявляется, в том числе, как утренняя скованность суставов ног. Возникает после перенесенной кишечной инфекции;
  • Остеит – болезнь , поражающая одну или несколько костей скелета. Приводит к увеличению объема кости, а также к ее деформации и подверженности переломам;
  • Системная волчанка – заболевание аутоиммунного характера, поражающее кожные покровы и соединительные ткани;
  • Анкилоз – заболевание, характеризующееся полной неподвижностью сустава, которое возникает из-за сращения суставных концов. Может возникнуть из-за долгого нахождения в гипсе;
  • Реактивный синовит – осложнение, возникающее после перенесенного воспалительного процесса в суставах;
  • Псевдоподагра (хондрокальциноз) – процесс отложения пирофосфата кальция в организме;
  • Гонартроз – дегенеративное заболевание, приводящее к поражению коленного сустава;
  • Полиартрит – воспалительный процесс, происходящий в нескольких суставах (возникает как одновременно, так и последовательно);
  • Спондилоартроз – воспалительный процесс, происходящий в позвоночном столбе и приводящий к ограничению его подвижности;
  • Остеоартроз – дистрофические изменения хрящевой и костной ткани. Проявляется на суставах, подверженных большой нагрузке (тазобедренных, плечевых, коленных).

Лечение

Схема лечения подбирается врачом, исходя из причины по которой возникает утренняя скованность суставов, а также индивидуальных особенностей пациента.

Если причиной дискомфорта является хроническое аутоиммунное заболевание, например, ревматоидный артрит, лечебные меры будут направлены на уменьшение воспаления и снятие болевого симптома, т.к. вылечить полностью такие заболевания редко представляется возможным.

Утренняя скованность суставов — причины и лечение

Если у пациента выявлено заболевание, поддающееся полному излечению, все силы будут направлены на это.

Лечение патологических процессов, вызывающих скованность суставов, включает в себя:

  1. применение нестероидных противовоспалительных препаратов;
  2. использование глюкокортикостероидов;
  3. мануальную терапию;
  4. лечебный массаж;
  5. физиотерапия;
  6. соблюдение специальной диеты;
  7. рефлексотерапия (иглоукалывание);
  8. ношение специального корсета;
  9. лечение сопутствующих заболеваний;
  10. хирургическое вмешательство.

В качестве профилактических мер врачи рекомендуют соблюдать следующие правила:

  • избегать чрезмерных физических нагрузок;
  • не допускать переохлаждения;
  • обеспечить комфортные условия для работы и отдыха;
  • отказаться от вредных привычек;
  • своевременно лечить вирусные, инфекционные и простудные заболевания;
  • вести активный образ жизни;
  • регулярно проходить профилактические осмотры для выявления заболеваний суставов на ранней стадии.

При первых проявлениях скованности суставов необходимо обратиться за помощью к врачу. Современные методы диагностики и лечения позволяют определить точную причину дискомфорта, не допустить дальнейшего развития болезни и, таким образом, избежать осложнений, а также значительно улучшить качество жизни пациента.

Скованность суставов по утрам — симптомы какой болезни?

Одним из симптомов заболевания суставов является такой феномен, как скованность в них по утрам. Такая проблема подвижности суставов вызывает как практические, так и психологические сложности у больного. Ведь затруднения в совершении элементарных действий (чистка зубов, расчесывание и др.) совсем не улучшают настроение в самом начале дня.

Читайте также:  Воспаление суставов на ногах лечение снять воспаление

Что это такое?

Больные описывают это состояние, как затруднение первых движений после длительного покоя или по утрам. Также можно услышать жалобы на одеревенение конечностей или ощущение «присутствия корсета», «надетых перчаток или чулок». После совершения движений эти неприятные ощущения исчезают.

Продолжительность утренней скованности зависит от причины, вызвавшей суставное поражение. Считается, что длительность и выраженность утренней скованности в суставах отражает степень местного воспаления.

Чаще всего скованность возникает в одном или сразу нескольких суставах конечностей, реже – в позвоночнике.

Симптомы

Болезнь может начаться остро или постепенно. Характерно поражение сразу нескольких мелких суставов пальцев рук и/или ног (полиартрит). Иногда задействуются и крупные суставы – плечевые, коленные. Течение болезни:

  1. В начале заболевания характерны боль различной интенсивности в пораженных суставах, утренняя скованность в них. Затруднения в совершении движений при ревматоидном артрите продолжается не менее часа. Наблюдается мышечная слабость, что проявляется, например, уменьшением силы сжатия кисти. Кожа над пораженной областью остается без изменений.
  2. С прогрессированием болезни развивается характерная деформация пораженных суставов с глубокими нарушениями их функций.
  3. Ревматоидный артрит обычно сопровождается и общими проявлениями: повышением температуры тела, прогрессирующей слабостью, похудением. При этом заболевании часто поражаются другие органы и системы: сердце, легкие, кожа, нервная система и др.

Диагностика

Основывается на специфических клинических симптомах и результатах дополнительных исследований. Помимо общеклинических анализов, большую роль в выявлении ревматоидного артрита играют специфические иммунологические исследования.

К ним относятся: определение ревматоидного фактора (РФ) и титра антител к циклическому цитруллин-содержащему пептиду — АЦЦП или анти-ЦЦП.

Дополнительные методы исследования (рентгенография, КТ, МРТ и др.) позволяют выявить степень поражения суставов и других органов.

Лечение

Лечение ревматоидного артрита – процесс длительный. Применяются как лекарственные, так и немедикаментозные средства. Из лекарственных препаратов широкое применение нашли:

  • Нестероидные противовоспалительные средства.
  • Глюкокортикоиды.
  • Базисные (или болезнь-модифицирующие) противоревматические препараты.
  • Препараты для лечения сопутствующих симптомов – поражения сердца, легких, анемии и др.

Немедикаментозные методы – ЛФК, физиотерапия, диета и т. д., являются вспомогательными и применяются совместно с лекарственной терапией.

Проявления

Характерными симптомами являются интенсивные боли в пояснично-крестцовом отделе и скованность движений в той же области. Скованность возникает в покое и во второй половине ночи, ближе к утру. Длится обычно несколько часов, для уменьшения ее интенсивности иногда необходимо выполнять специальные упражнения.

По мере дальнейшего прогрессирования болезни возникает тугоподвижность позвоночника, резко уменьшается способность поворачиваться в стороны и наклоняться. Мышцы спины напряжены, впоследствии возникает их атрофия – уменьшение силы и размера.

При анкилозе – сращении межпозвоночных суставов, возникает сутулость и резкое уменьшение роста больного. При болезни Бехтерева часто поражаются сердце, глаза и почки.

Диагностика и лечение

В крови больных определяется специфический антиген В 27 системы HLA (HLA-B27). Изменения в суставах определяются методами МРТ и рентгенографии.

Специфического лечения нет. Проводится симптоматическое лечение, направленное на уменьшение интенсивности болевого синдрома и воспалительных явлений.

Скованность суставов по утрам — симптомы какой болезни?

Одним из симптомов заболевания суставов является такой феномен, как скованность в них по утрам. Такая проблема подвижности суставов вызывает как практические, так и психологические сложности у больного. Ведь затруднения в совершении элементарных действий (чистка зубов, расчесывание и др.) совсем не улучшают настроение в самом начале дня.

Что это такое?

Больные описывают это состояние, как затруднение первых движений после длительного покоя или по утрам. Также можно услышать жалобы на одеревенение конечностей или ощущение «присутствия корсета», «надетых перчаток или чулок». После совершения движений эти неприятные ощущения исчезают.

Продолжительность утренней скованности зависит от причины, вызвавшей суставное поражение. Считается, что длительность и выраженность утренней скованности в суставах отражает степень местного воспаления.

Чаще всего скованность возникает в одном или сразу нескольких суставах конечностей, реже – в позвоночнике.

Диагностика

Основывается на специфических клинических симптомах и результатах дополнительных исследований. Помимо общеклинических анализов, большую роль в выявлении ревматоидного артрита играют специфические иммунологические исследования.

К ним относятся: определение ревматоидного фактора (РФ) и титра антител к циклическому цитруллин-содержащему пептиду — АЦЦП или анти-ЦЦП.

Скованность суставов по утрам — симптомы какой болезни?

Дополнительные методы исследования (рентгенография, КТ, МРТ и др.) позволяют выявить степень поражения суставов и других органов.

Проявления

Характерными симптомами являются интенсивные боли в пояснично-крестцовом отделе и скованность движений в той же области. Скованность возникает в покое и во второй половине ночи, ближе к утру. Длится обычно несколько часов, для уменьшения ее интенсивности иногда необходимо выполнять специальные упражнения.

По мере дальнейшего прогрессирования болезни возникает тугоподвижность позвоночника, резко уменьшается способность поворачиваться в стороны и наклоняться. Мышцы спины напряжены, впоследствии возникает их атрофия – уменьшение силы и размера.

Читайте также:  Остеопороз — симптомы, диагностика, лечение

При анкилозе – сращении межпозвоночных суставов, возникает сутулость и резкое уменьшение роста больного. При болезни Бехтерева часто поражаются сердце, глаза и почки.

Диагностика и лечение

В крови больных определяется специфический антиген В 27 системы HLA (HLA-B27). Изменения в суставах определяются методами МРТ и рентгенографии.

Специфического лечения нет. Проводится симптоматическое лечение, направленное на уменьшение интенсивности болевого синдрома и воспалительных явлений.

Как выражается скованность

Более нередко нездоровые жалуются на невозможность пошевелить пальцами рук или ног. А появившиеся чувства обрисовывают как «задубение», одеревенение сустава. Часто встречаются жалобы на чувство «твердых перчаток», корсета в области пораженного сустава.

Найти причину и степень развития патологического процесса, можно при помощи оценки длительности и локализации утренней скованности. Назначение доп способов исследования происходит опосля оценки конкретно этих характеристик.

Заключение

Симптомы суставных заболеваний могут появляться постепенно или неожиданно (остро). Начало болезни характеризуется болью разной интенсивности, затрудненностью движений, утренней мышечной слабостью. Внешний покров кожных тканей остается без изменений.

Прогрессируя, суставные болезни вызывают глубокие нарушения функций организма. Состояния, связанные с инфекциями, проявляются повышенной температурой тела и слабостью. При позднем выявлении болезни поражаются другие органы: сердце, сосуды, кожа, нервная система.

Когда суставы иногда теряют подвижность – это нормально и может быть проявлением разных состояний. Но если это повторяется каждое утро, то является симптомом серьёзных нарушений здоровья. Поэтому, чтобы избежать тяжёлых последствий, нужно сразу обратиться к врачу.

Заключение

Прогноз зависит как от своевременной диагностики, так и от того, насколько тщательно пациент будет придерживаться врачебных рекомендаций. Злокачественное течение указанных болезней встречается в 8-10% случаев.

Подробную информацию о том, как устраняется скованность в суставах по утрам, можно узнать из видео в этой статье.

Межпозвонковый остеоартроз

К симптомам относятся усиливающаяся боль в суставах при физических занятиях. Потом боль возникает и в спокойном состоянии. В процессе заболевания появляется хруст суставов, чрезмерная подвижность или ограничение телодвижений.

Для снижения нагрузки на суставы используются различные ортезы, бандажи и т. д. Лечение остеоартроза включает в себя прием лекарств и немедикаментозных методов.

Если по утрам возникает скованность суставов, то лучше обратиться за консультацией к врачу. Диагностика заболевания поможет предотвратить ее прогрессирование, которое позволит избежать осложнений.

В некоторых случаях хорошо помогают средства народной медицины, они дают хороший эффект, но очень важно согласовать их применение с лечащим врачом.

Скованность суставов может быть и по этой причине. Недуг выявляется у 30-40 % людей в мире. Обычно он затрагивает большие суставы коленей, таза и плеч, поскольку у них повышенная нагрузка. Скованность утром является первым проявлением заболевания. Постепенно появляется хруст и боль. Чтобы не появились осложнения, необходима медицинская помощь.

20-40% людей планеты имеют остеоартроз. В его основе лежат дистрофические нарушения костной ткани, суставного хряща.

При остеоартрозе происходит поражение суставного хряща и по мере его разрушения болезненные симптомы в суставах становятся все более выраженными. Сперва появляется просто скованность и хруст в суставах, затем – болезненность во время нагрузок, позже – в состоянии покоя, а со временем может нарушиться их подвижность. Заболевание чаще всего затрагивает суставы, которые больше подвержены нагрузкам – тазобедренные, коленные или плечевые.

of 5based on 3ratings

Межпозвонковый остеоартроз

Скованность в шее и спине— это серьезный показатель проблем со здоровьем. Такой симптом указывает на наличие нарушений в работе опорно-двигательного аппарата. Скованность, которая ощущается по утрам, либо после длительного пребывания тела в одном положении — однозначно является признаком воспалительного процесса. Она может проходить после разминки или сама по себе

Если вы по утрам чувствуете скованность в поясничном отделе спины — это может свидетельствовать о некоторых заболеваниях позвоночного столба: болезни Бехтерева, туберкулезного спондилита. Одновременно с чувством скованности больной может ощущать боль в области спины. Причины этому — малоподвижность фасеточных суставов и спазмы околопозвоночных мышц. Также, одной из причин скованности может быть фибромиалгия, когда неприятные ощущения беспокоят больного не только утром, но и в вечерние часы.

Болевые ощущения в области спины и шеи — довольно распространенный синдром, который беспокоит даже молодых людей. Известно, что 50% людей, достигающих возраста 45 лет, испытывают чувство скованности и боли в шее и области спины. Напряжение в мышцах спины и шеи может свидетельствовать о наличии остеохондроза. Этому могут способствовать неправильная осанка, переутомление и другие факторы.

Так как ощущение скованности в области спины и шеи напрямую связано с состоянием позвоночника и суставов, при появлении первых симптомов, следует обращаться к врачу.

Читайте также:  Борьба с артритом: симптомы, диагностика и эффективное лечение

Клиника здорового позвоночника и суставов уже много лет оказывает услуги в области лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Электрофорез;— гирудотерапия;— различные виды массажа;— рефлексотерапия;— лечебная гимнастика;— лазерная терапия;— термо-гальвано-грязелечение;— физиотерапия.

Безусловно, этот перечень гораздо шире, и каждому пациенту подбирается курс лечения индивидуально. Запишитесь на бесплатную консультацию в Клинику здорового позвоночника и суставов и получите скидку на лечение заболеваний опорно-двигательного аппарата. Не откладывайте визит к врачу, так как лечение любой болезни более эффективно на ранней ее стадии.

Скованность икроножных мышц ног и движений

При остеохондрозе пояснично-крестцового отдела позвоночника происходит разрушение межпозвоночного диска. В результате протрузии повреждается корешковый нерв. Может возникать радикулит, а впоследствии дистрофия нервного волокна. Компрессия седалищного нерва приводит к тому, что появляется ощущение онемения в нижних конечностях. Затем, по мере прогрессирования патологии, возникает ощущение скованности движений в мышцах ног.

Причиной утренней скованности сочленений нижних конечностей также могут стать неврологические нарушения, особенно расстройством иннервации седалищного нерва. Тугоподвижность в этом случае сопровождается болезненными ощущениями в крестцово-поясничном отделе позвоночного столба. Также признаками сдавливания или воспаления седалищного нерва становятся следующие клинические проявления:

  • в области бедер, ягодиц, голеней снижается кожная чувствительность;
  • повышается чувствительность к раздражителям, действующим на органы чувств, ощущаются резь и жжение по ходу ущемленного нерва;
  • из-за болей человек изменяет походку;
  • постепенно атрофируются бедренные и голеностопные мышцы, заметно уменьшаясь в объеме.

По мере прогрессирования патологии нарушается иннервация брюшной полости и малого таза. Происходит задержка мочеиспускания, возникают проблемы с опорожнением кишечника.

Если ощущается утренняя скованность коленного или тазобедренного сустава, то диагностируется начальная стадия деформирующего остеоартроза. Замедляются процессы регенерации хрящевых тканей в результате ухудшения трофики и снижения объема синовиальной жидкости. Пренебрежение врачебной помощью приведет через 1-2 года к обездвиживанию сочленения, инвалидизации человека.

Скованность икроножных мышц ног и движений

Устранить скованность суставов по утрам поможет легкая зарядка или массаж, однако для комплексного решения данной проблемы понадобятся более серьезные средства. Так или иначе, соответствующее лечение должен назначить врач, после выявления точной причины болезненных симптомов.

Однако существуют общие рекомендации относительно того, как укрепить суставы. В первую очередь, это восстановление стабильного кровообращения, чему способствуют специальные упражнения, а также прием сосудистых препаратов.

Главная же проблема заключается в том, что восстановить поврежденную хрящевую ткань очень непросто, по причине малого числа образующих ее клеток – хондроцитов. Ускорить этот процесс способны специфические гликозиды тараксацин и тараксацерин, содержащиеся в корне одуванчика лекарственного. Прием добавок на его основе оказывает стимулирующее воздействие на печень, которая, в свою очередь, и подстегивает клетки хряща к активному размножению.

Еще один важный фактор, без которого успех подобной терапии попросту невозможен – это нормализация обменных процессов. Артрит , артроз , остеохондроз и другие суставные патологии – лишь звенья большой цепи, прикованной к тяжелому якорю, имя которому – остеопороз. Из-за нарушения костного метаболизма зачастую и образуются солевые отложения, запускающие процесс разрушения хряща.

Болезнь Бехтерева

В его основе лежат иммуновоспалительные процессы в организме с последующим возникновением фибринозной ткани. На ней появляются микроэлементы, которые ограничивают подвижность суставов. Часто в воспалительный процесс вовлекаются мелкие, либо крупные суставы ног и рук.

Утренняя скованность продолжается несколько часов. Чтобы предотвратить появление неприятных ощущений, нужно выполнять специальные упражнения.

Болезнь Бехтерева

Лечение происходит посредством нестероидных противовоспалительных препаратов, глюкокортикоидов. Нередко применяется массаж, физиотерапия, лечебная физкультура.

Как и где болит?

Как же проявляется остеоартроз? Одним из ключевых симптомов остеоартроза, как говорилось выше, является боль, поэтому имеет смысл подробнее рассмотреть этот симптом и указать наиболее часто выявляемые его особенности, характерные для остеоартроза (Мазуров В.И., Онущенко И.А., 2000):

  • механическая боль, возникающая вследствие дневной нагрузки, которая уменьшается во время ночного отдыха;
  • постоянная тупая ночная боль;
  • стартовая боль, которая быстро исчезает, если движение продолжается.

Скованность мышц спины и тела

Постоянная скованность мышц тела является симптомом системных патологических процессов. Это может быть нарушение обмена мочевой кислоты, почечная патология, отечный синдром, системная красная волчанка, склеродермия, хондропатия и многие другие заболевания. Таким образом может проявляться ревматизм.

Появившаяся скованность мышц спины — это сигнал к тому, чтобы провести обследование позвоночного столба. Распространенный остеохондроз на начальных стадиях не дает выраженного болевого синдрома. Он проявляется в виде скованности мышц, потери гибкости. Если ощущение скованности появляется исключительно в утренние часы, сразу после пробуждения, то это, вероятнее всего, симптом болезни Бехтерева.

Для диагностики достаточно сделать рентгенографический снимок позвоночника. При обнаружении характерных протрузий устанавливается диагноз остеохондроз. А при отложении солей в области замыкательных пластинок тел позвонков следует заподозрить остеосклероз или болезнь Бехтерева.