Гимнастика микродвижений Гитта при остеохондрозе

По данным Всемирной организации здравоохранения, остеохондрозом страдает около 80% населения планеты. Кроме того, болезнь за последние годы сильно «помолодела». Если раньше остеохондроз считался заболеванием людей в возрасте 40+, то сейчас эксперты ВОЗ отмечают, что и возраст до 30 лет уже не препятствует развитию этой патологии.

Общие причины возникновения остеохондроза позвоночника

Общие причины возникновения остеохондроза позвоночника весьма разнообразны. К ним относятся микротравмы дисков (поднятие тяжестей, прыжки с высоты, длительно вынужденные позы, вибрация), переохлаждения, рефлекторные влияния из близлежащих больных органов, травмы. Также причиной остеохондроза позвоночника являются возрастные изменения. Под влиянием патогенных факторов в межпозвонковых дисках ухудшается кровоснабжение, начинается процесс склерозирования в студенистом ядре диска, окружающих его фиброзных кольцах, в гиалиновых хрящах, а далее в телах позвонков и межпозвонковых суставах.

В результате диски и фиброзные кольца теряют эластичность, в них возникают микротрещины, через которые при избыточной нагрузке диск начинает выпячиваться. Так образуются грыжи и выпадение дисков. Выпятившийся диск может вызвать сдавление корешка, питающих его сосудов или самого спинного мозга. Постепенное снижение высоты диска нарушает функционирование всего позвоночно-двигательного сегмента (ПДС), включающего два смежных позвонка, соединённых диском и межпозвонковыми суставами с окружающими их тканями. Наиболее часто остеохондроз развивается в поясничном и шейном отделах позвоночника, так как они в процессе жизни подвергаются наибольшей статической и динамической нагрузке.

Вращательная проба при пессимальном … Остеохондроз шейного отдела Вестибулопатии при шейном остеохондрозе … Позиционные вестибулярные расстройства … Остеохондроз шейного отдела

Клинически остеохондроз проявляется рефлекторными, мышечно-тоническими (миофасциальными), корешковыми, нейродистрофическими, висцеральными, вегетативно-сосудистыми и спинальными синдромами. Соответственно локализации процесса различают ряд клинических форм проявлений остеохондроза.

Основы методики

Лечение артрозов по Виталлию Гитту – это уникальный комплекс упражнений, благодаря которому стало возможным вылечить заболевание без помощи лекарств. Лекарственная терапия может применяться как дополнение к данной методике, но восстановление хрящевой ткани обеспечивается благодаря оптимальным условиям в полости сустава, которые создаются при выполнении данных упражнений.

По данной методике лечат многие доктора, достигая успехов в борьбе с артрозами, артритами, воспалением сухожилий и многими другими заболеваниями опорно-двигательного аппарата, как в России, так и за рубежом. Многочисленные положительные отзывы пациентов – несомненное доказательство эффективности такого лечения.

Виталий Демьянович Гитт о лечении артрозов рассуждает с точки зрения мануальной терапии – полноценный эффект достигается при систематическом выполнении гимнастических упражнений, которые обеспечивают становление костных структур в более физиологичные позиции.

По теории мануальных терапевтов – наш организм в течение всей жизни подвергается постоянным перестройкам. Если человеку наложить гипс – через какое-то время начинается постепенная гипотрофия мышц, оставшихся без движения, а после его снятия курс лечебной физкультуры обеспечивает их восстановление. Так и по нашей методике – если сустав подвергся негативным изменениям, то и при выполнении определённого комплекса упражнений обеспечивается обратное развитие процесса.

Виталий Гитт никогда не рекомендовал ограничиваться только лечебной гимнастикой. Артроз, как и любое заболевание, требует комплексного подхода, начиная от лечебной физкультуры и заканчивая диетой.

При посещении профессионального мануального терапевта, в курс лечения входит применение специальных ортопедических приспособлений, улучшающих результат. Пациенты, выполнявшие ежедневный курс лечебной гимнастики соблюдавшие режим дня отмечают высокую эффективность от упражнений при коксартрозе по методике Виталлия Гитта.

Есть ли противопоказания

Данный комплекс физических упражнений имеет некоторые ограничения к выполнению.

Важно! Предварительно следует проконсультироваться со специалистом, который оценит целесообразность ЛФК и подберет безопасные упражнения для каждого конкретного случая.

Противопоказаниями для данного вида лечения являются:

  1. Период обострения основного заболевания либо сопутствующих недугов.
  2. Воспалительные процессы.
  3. Повышенная температура тела.
  4. Порок сердца.
  5. Недавно перенесенный инфаркт либо инсульт.
  6. Гипертензия.
  7. Аневризма аорты.

Также с осторожностью следует выполнять ЛФК пожилым людям и беременным женщинам, поскольку перегрузка организма может негативно отразиться на самочувствии.

Противопоказаниями к таким действиям являются такие состояния, как:

  • Острое воспаление;
  • Интенсивный болевой синдром;
  • Недавно перенесенные операции и травмы;
  • Кровотечения;
  • Лихорадочные состояния;
  • Острые инфекционно-воспалительные заболевания.

В остальном же применение данной методики в соответствии с рекомендациями автора системы отлично подходят даже при тяжелых степенях заболеваний суставов.

Как делать гимнастику при шейном остеохондрозе?

Основным методом лечения шейного остеохондроза, что поможет замедлить или остановить его прогрессирование является оздоровительная физкультура, проводить которую можно даже в домашних условиях.

Правильный выбор ЛФК может осуществить только врач-реабилитолог, консультация с ним перед физическими нагрузками на шею поможет избежать серьезных осложнений и выбрать упражнение, которые подходят конкретному больному. В зависимости от локализации процесса и его обширности, выполнение некоторых из них будет противопоказано. Во время гимнастики в пациента, страдающего на остеохондроз шейного отдела позвоночника ни в коем случае не должно возникать болей. Выполняемые движения должны быть плавными и осторожными. Благодаря этому укрепится суставная поверхность межпозвоночных дисков и получится удерживать в постоянном тонусе мышечный каркас спины.

Зачем нужна разминка?

Любая физическая нагрузка должна начинаться с подготовки и разогрева тела. Это поможет предотвратить разрывы связок и мышц, а также настроит организм на интенсивную работу. Упражнения для шеи при шейном остеохондрозе лучше начинать с легкой разминки. Она может включать махи руками и ногами, отжимания, бег на месте и другие несложные движения, которые выбирает сам больной. Длительность этой части занятия составляет примерно 5 минут.

Читайте также:  Помогает ли алмаг при грыже и протрузии позвоночника

Статические

Такие упражнения для шеи при остеохондрозе заключаются в удержании такого положения тела, которое вызывает максимальное напряжение мышц, или в выполнении воздействия большой силы на объект. Благодаря этому увеличивается приток крови к мышечному каркасу шеи, что улучшает обменные процессы в нем. Движения можно выполнять с отягощением и без него. Для увеличения нагрузки используют вес собственного тела. Основное внимание в этой части гимнастики уделяется концентрации и сосредоточенности человека на группах шейных мышц, которые он напрягает.

Динамические упражнения

Динамические упражнения при шейном остеохондрозе укрепляют мышцы и улучшают кровоснабжение отдела.

Они составляют основу ЛФК и состоят из поочередного сокращения и расслабления мышечного корсета. Помогают улучшить питания пораженного шейного позвонка, а в их выполнении задействованы все мышцы спины. Динамическая лечебная гимнастика для шеи при остеохондрозе включает такие упражнения:

  • Максимальное сгибание и разгибание головы. Делать необходимо очень медленно и повторять около 10 раз.
  • Круговые движения плечами вперед и назад.
  • Повороты с наиболее полной амплитудой вправо и влево. Нужно чтобы подбородок касался плеча.
  • Круговые движения поочередно в обе стороны.
  • Наклоны головы в стороны. При этом ухо должно касаться плеча.
  • Исходное положение максимальный поворот головы в сторону, постепенно поворачиваем шею, рисуя букву «М».

Дополнительные упражнения

Полезно делать при остеохондрозе комплекс микродвижений по Гитту. Широкое распространение этот метод получил у женщин, это связано с простотой и легкостью в его выполнении. Такого рода упражнения помогут улучшить питание межпозвоночных суставов, не сильно их при этом нагружая. Этот эффект достигается путем уменьшения амплитуды поворотов шеи и длительными перерывами между упражнениями. Движения должны быть медленными, плавными и не приносить никакого дискомфорта человеку, который их выполняет.

Что такое заминка?

Чтобы эффект от ЛФК был максимально полезным, нужно уметь правильно заканчивать тренировку. Для начала необходимо постепенно уменьшать скорость движений. После этого, выполнить медленный бег на месте, что поможет нормализовать дыхание и выровнять частоту сердцебиения. Важно сделать растяжку тех частей тела, которые были наиболее задействованы во время тренировки. Под конец необходимо сделать пару глубоких вдохов и выдохов. Завершающие упражнения при шейном остеохондрозе способствуют расслаблению и скорейшему восстановлению мышц.

Упражнения от Виталия Демьяновича Гитта при шейном остеохондрозе: эффективность и примерный комплекс

Большинство врачей уверенны, что лечить заболевания позвоночного столба можно только, применяя способы официальной медицины. Но мануальный терапевт Виталий Гитт думает, что это не так.

Он уверен, что лекарственная терапия способна принести временное улучшение состояния пациента.

Гимнастика микродвижений Гитта при остеохондрозе нормализует работу опорно-двигательной системы и устраняет причины ее патологий.

Методика Гитта при шейном остеохондрозе подразумевает, что все упражнения на протяжении дня будут повторяться каждые 60 минут, если делать комплекс зарядки один раз, то положительного результата не будет.

Упражнения от Виталия Демьяновича Гитта при шейном остеохондрозе: эффективность и примерный комплекс

Упражнения в комплекс включены следующие:

  1. Расположиться на спине головой на валике, немного ее запрокинув. Суть движений заключается в смещении головы с одной стороны в другую. Длительность выполнения упражнения не ограничивается по времени.
  2. Сесть с прямой спиной на стул, руки положить на колени. Голову наклонить вниз, взгляд устремить вперед. Совершать головой кивки с небольшой амплитудой, словно говоря «да». Продолжать упражнение в течение 2 минут.
  3. Положение то же самое, но теперь кивки головой совершаются из стороны в сторону, как будто говоря «нет». Такие микродвижения активизируют процесс восстановления структуры межпозвоночных дисков.
  4. Лечь на спину, ноги согнуть в коленных суставах. Поворачивать тело то в одну, а потом в другую сторону.
  5. При обострении подходит для выполнения следующее упражнение: сесть на стуле с прямой спиной, голову держать прямо и совершать покачивания головой в правый бок, а затем в левый.
  6. Лечь на спину, ноги согнуть, а руки вдоль тела. Подтягивать колени к животу, а головой стараться прикоснуться к ним. Повторить не менее 5 раз.
  7. Лечь на живот, а руки опустить вдоль тела. Приподнимать плечи и голову, повторить 5-6 раз.

Если перечисленные упражнения можно проделывать самостоятельно, то есть комплекс, который следует делать только под руководством врача. В него включены следующие упражнения:

  • Инструктор обхватывает голову пациента ладонями и совершает наклоны в одну, а потом в другую сторону.
  • Человек совершает наклоны головы к одному плечу, потом к другому, а врач фиксирует подбородок.
  • Пациент сидит на стуле и максимально расслабляет мышцы, инструктор наклоняет ему голову, но не более чем на 1 см.
  • Двумя пальцами врач совершает надавливания на остистые отростки под углом 45 градусов, а второй рукой запястьем опирается на спину и слегка в медленном темпе делает нажимы.

Гимнастика от шейного остеохондроза Виталия Гитта подходит для выполнения в домашних условиях, можно заниматься на рабочем месте. При любых движениях диапазон должен быть маленьким, поэтому комплекс называется микродвижения.

Данное видео демонстрирует технику выполнения упражнений.

Цели и эффективность

Упражнения от Виталия Демьяновича Гитта при шейном остеохондрозе: эффективность и примерный комплекс

Упражнения Виталия Демьяновича Гитта при шейном остеохондрозе преследуют цель заставить суставы двигаться, не испытывая большой нагрузки. Микродвижения запускают процесс поступления питательных веществ в зону патологических изменений.

Во время выполнения комплекса движения делаются с минимальной амплитудой, поэтому исключена боль и дискомфорт. Такой комплекс могут выполнять даже пациенты, которые лишены способности к самостоятельному передвижению. Изначально Гитт предполагал выполнение зарядки на специальных кроватях, которые повышают эффективность, но и при отсутствии таковой можно достичь положительных результатов.

Эффективность такой зарядки заключается в следующем:

  • Приходит в норму количество жидкости в межпозвоночных дисках.
  • Нормализуется амортизация.
  • Улучшается питание хрящевой и костной ткани.
  • Исчезают скопления кальция на позвонках.
  • Нормализуется подвижность.
  • Снижается интенсивность болевого синдрома.

Регулярные занятия способны улучшить самочувствие пациента и восстановить подвижность позвоночника.

Противопоказания

Каким бы ни был безопасным и эффективным метод лечения всегда можно назвать группу противопоказаний, при наличии которых лучше воздержаться от выполнения комплекса упражнений Гитта. Не рекомендуется заниматься, если:

Упражнения от Виталия Демьяновича Гитта при шейном остеохондрозе: эффективность и примерный комплекс
  • Остеохондроз в стадии обострения и проявляется сильным болевым синдромом и воспалительным процессом.
  • Во время выполнения упражнений чувствуется сильная боль и дискомфорт.
  • Общее стояние после занятий только ухудшается.
  • Врач прописал полный покой и полное отсутствие движений.
Читайте также:  Артрит колена у ребенка лечение —

Вывод

Без физических упражнений сложно представить себе лечение остеохондроза. А по отзывам многих пациентов зарядка Гитта просто творит чудеса.

Упражнения от Виталия Демьяновича Гитта при шейном остеохондрозе: эффективность и примерный комплекс

Большинство врачей уверенны, что лечить заболевания позвоночного столба можно только, применяя способы официальной медицины. Но мануальный терапевт Виталий Гитт думает, что это не так.

Он уверен, что лекарственная терапия способна принести временное улучшение состояния пациента.

Гимнастика микродвижений Гитта при остеохондрозе нормализует работу опорно-двигательной системы и устраняет причины ее патологий.

Методика Гитта при шейном остеохондрозе подразумевает, что все упражнения на протяжении дня будут повторяться каждые 60 минут, если делать комплекс зарядки один раз, то положительного результата не будет.

Упражнения в комплекс включены следующие:

  1. Расположиться на спине головой на валике, немного ее запрокинув. Суть движений заключается в смещении головы с одной стороны в другую. Длительность выполнения упражнения не ограничивается по времени.
  2. Сесть с прямой спиной на стул, руки положить на колени. Голову наклонить вниз, взгляд устремить вперед. Совершать головой кивки с небольшой амплитудой, словно говоря «да». Продолжать упражнение в течение 2 минут.
  3. Положение то же самое, но теперь кивки головой совершаются из стороны в сторону, как будто говоря «нет». Такие микродвижения активизируют процесс восстановления структуры межпозвоночных дисков.
  4. Лечь на спину, ноги согнуть в коленных суставах. Поворачивать тело то в одну, а потом в другую сторону.
  5. При обострении подходит для выполнения следующее упражнение: сесть на стуле с прямой спиной, голову держать прямо и совершать покачивания головой в правый бок, а затем в левый.
  6. Лечь на спину, ноги согнуть, а руки вдоль тела. Подтягивать колени к животу, а головой стараться прикоснуться к ним. Повторить не менее 5 раз.
  7. Лечь на живот, а руки опустить вдоль тела. Приподнимать плечи и голову, повторить 5-6 раз.

Если перечисленные упражнения можно проделывать самостоятельно, то есть комплекс, который следует делать только под руководством врача. В него включены следующие упражнения:

  • Инструктор обхватывает голову пациента ладонями и совершает наклоны в одну, а потом в другую сторону.
  • Человек совершает наклоны головы к одному плечу, потом к другому, а врач фиксирует подбородок.
  • Пациент сидит на стуле и максимально расслабляет мышцы, инструктор наклоняет ему голову, но не более чем на 1 см.
  • Двумя пальцами врач совершает надавливания на остистые отростки под углом 45 градусов, а второй рукой запястьем опирается на спину и слегка в медленном темпе делает нажимы.

Гимнастика от шейного остеохондроза Виталия Гитта подходит для выполнения в домашних условиях, можно заниматься на рабочем месте. При любых движениях диапазон должен быть маленьким, поэтому комплекс называется микродвижения.

Данное видео демонстрирует технику выполнения упражнений.

Цели и эффективность

Упражнения от Виталия Демьяновича Гитта при шейном остеохондрозе: эффективность и примерный комплекс

Упражнения Виталия Демьяновича Гитта при шейном остеохондрозе преследуют цель заставить суставы двигаться, не испытывая большой нагрузки. Микродвижения запускают процесс поступления питательных веществ в зону патологических изменений.

Во время выполнения комплекса движения делаются с минимальной амплитудой, поэтому исключена боль и дискомфорт. Такой комплекс могут выполнять даже пациенты, которые лишены способности к самостоятельному передвижению. Изначально Гитт предполагал выполнение зарядки на специальных кроватях, которые повышают эффективность, но и при отсутствии таковой можно достичь положительных результатов.

Эффективность такой зарядки заключается в следующем:

  • Приходит в норму количество жидкости в межпозвоночных дисках.
  • Нормализуется амортизация.
  • Улучшается питание хрящевой и костной ткани.
  • Исчезают скопления кальция на позвонках.
  • Нормализуется подвижность.
  • Снижается интенсивность болевого синдрома.

Регулярные занятия способны улучшить самочувствие пациента и восстановить подвижность позвоночника.

Противопоказания

Каким бы ни был безопасным и эффективным метод лечения всегда можно назвать группу противопоказаний, при наличии которых лучше воздержаться от выполнения комплекса упражнений Гитта. Не рекомендуется заниматься, если:

  • Остеохондроз в стадии обострения и проявляется сильным болевым синдромом и воспалительным процессом.
  • Во время выполнения упражнений чувствуется сильная боль и дискомфорт.
  • Общее стояние после занятий только ухудшается.
  • Врач прописал полный покой и полное отсутствие движений.

Вывод

Без физических упражнений сложно представить себе лечение остеохондроза. А по отзывам многих пациентов зарядка Гитта просто творит чудеса.

Почему лечебная физкультура неэффективна

Для начальных стадий артроза характерны небольшие деструктивно-дегенеративные поражения гиалинового хряща, расположенного около суставной сумки. Чтобы предупредить дальнейшее разрушение тканей, ортопеды рекомендуют пациентам регулярно выполнять упражнения для улучшения кровоснабжения всех суставных структур. В них поступают питательные вещества, и поражение хряща останавливается.

Виталий Гитт утверждает, что от лечения артрозов физкультурой больше вреда, чем пользы. Деление хрящевых клеток очень медленное, но такой скорости вполне достаточно при нормальном состоянии здоровья. Для восстановления клеток хватает и вырабатываемой синовиальной жидкости, и количества поступающих с ней питательных веществ. Но при уже развившемся патологическом процессе высокая двигательная активность только ускоряет разрушение сустава:

  • во время тренировок скорость изнашивания гиалинового хряща превышает скорость его восстановления;
  • активные тренировки становятся причиной еще большего травмирования уже разрушенных тканей и сформировавшихся костных разрастаний;
  • повышается вероятность развития воспаления в суставе, образования участков обызвествления, отложения вредных солей.

В. Д. Гитт сделал вывод, что повышение двигательной активности только ускоряет дальнейшее прогрессирование коксартроза, гонартроза, спондилоартроза и других видов артроза. Многие люди, у которых диагностирована эта патология, могут возразить. Ведь они замечают, что во время занятий лечебной физкультурой и в течение нескольких часов после тренировок не ощущается боль, а скованность движений исчезает. В. Д.

  • обезболивающее;
  • противовоспалительное;
  • противоотечное.

Терапевтическое действие эндорфинов продолжается 2-3 часа, а затем боль возвращается, при этом ее интенсивность со временем повышается.

Сустав, пораженный артрозом Упражнения, способствующие восстановлению хрящевых тканей
Тазобедренный
  • Сесть на табуретку, плавно разводить и сводить вместе колени.
  • Лечь на спину, подложить под колени валик, поворачивать ноги вправо, а затем влево на несколько сантиметров.
  • Сесть на табурет, приподнимать ноги над поверхностью пола на 2 см
Плечевой
  • Сесть на табурет, приподнимать плечи на 1-3 см сначала вместе, а затем поочередно.
  • В положении сидя сдвигать плечи вперед-назад.
  • В положении стоя делать круговые движения сначала одним, затем другим плечом
 Коленный
  • Сидя на полу, плавно покачивать ногами.
  • Делать неглубокие приседания, держась за опору.
  • Сидя на полу, обхватить согнутые колени и плавно покачиваться назад и вперед
Читайте также:  Лечение подагрического артрита медикаментами

Упражнения В. Д. Гитта

Методика Гитта при шейном остеохондрозе подразумевает, что все упражнения на протяжении дня будут повторяться каждые 60 минут, если делать комплекс зарядки один раз, то положительного результата не будет.

Упражнения в комплекс включены следующие:

Если перечисленные упражнения можно проделывать самостоятельно, то есть комплекс, который следует делать только под руководством врача. В него включены следующие упражнения:

Упражнения В. Д. Гитта
  • Инструктор обхватывает голову пациента ладонями и совершает наклоны в одну, а потом в другую сторону.
  • Человек совершает наклоны головы к одному плечу, потом к другому, а врач фиксирует подбородок.
  • Пациент сидит на стуле и максимально расслабляет мышцы, инструктор наклоняет ему голову, но не более чем на 1 см.
  • Двумя пальцами врач совершает надавливания на остистые отростки под углом 45 градусов, а второй рукой запястьем опирается на спину и слегка в медленном темпе делает нажимы.

Гимнастика от шейного остеохондроза Виталия Гитта подходит для выполнения в домашних условиях, можно заниматься на рабочем месте. При любых движениях диапазон должен быть маленьким, поэтому комплекс называется микродвижения.

Данное видео демонстрирует технику выполнения упражнений.

Какое лечение предписывает доктор Виталий Демьянович?

Если руководствоваться инструкциями врача, то можно вылечиться. При лечение главное соблюдать постоянный режим. В Интернете есть много видео, где Гитт проводит зарядку с пациентами. Его комплекс абсолютно безвредный. Упражнения простые.

Остеохондроз имеет одно негативное свойство – перерастать в стадии. Чтобы избежать обострения в лечение нужно все правильно сделать и соблюдать меры предосторожности:

  1. не допускайте переохлаждения;
  2. не пребывайте в неподвижном положение слишком долгое время;
  3. не делайте никаких резких движений никогда;
  4. не поднимайте слишком тяжелые и неподвижные тяжести.

В лечение остеохондроза необходима также ортопедическая профилактика. Она идет как дополнения к основной физической нагрузке. То есть, больному этим недугом человеку нужна только жесткая постель.

Под матрас лучше поставить специальный, продающийся во многих магазинах щит. А вот подушка должна быть маленького размера. При этом, следует выполнять при лечение все профилактические действия, чтобы облегчить симптоматику.

Комментарии:

  • megan92 2 недели назад Подскажите, кто как борется с болью в суставах? Жутко болят колени(( Пью обезболивающие, но понимаю, что борюсь со следствием, а не с причиной… Нифига не помогают!
  • Дарья 2 недели назад Несколько лет боролась со своими больными суставами пока не прочла эту статейку, какого-то китайского врача. И уже давно забыла про «неизлечимые» суставы. Такие вот дела
  • megan92 13 дней назад Дарья, киньте ссылку на статью — если не сложно! P.S. Сил моих уже нет… ))
  • Дарья 12 дней назад megan92, так я же в первом своем комменте написала) Ну продублирую, мне не сложно, ловите — ссылка на статью профессора.
  • Соня 10 дней назад А это не развод? Почему в Интернете продают а?
  • юлек26 10 дней назад Соня, вы в какой стране живете?.. В интернете продают, потому-что магазины и аптеки ставят свою наценку зверскую. К тому-же оплата только после получения, то есть сначала посмотрели, проверили и только потом заплатили. Да и в Интернете сейчас все продают — от одежды до телевизоров, мебели и машин
  • Ответ Редакции 10 дней назад Соня, здравствуйте. Данный препарат для лечения суставов действительно не реализуется через аптечную сеть во избежание завышенной цены. На сегодняшний день заказать можно только на Официальном сайте. Будьте здоровы!
  • Соня 10 дней назад Извиняюсь, не заметила сначала информацию про наложенный платеж. Тогда ладно! Все в порядке — точно, если оплата при получении. Огромное Спасибо!!))
  • Margo 8 дней назад А кто-нибудь пробовал народные методы лечения суставов? Бабушка таблеткам не доверяет, мучается от боли бедная уже много лет…
  • Андрей Неделю назад Каких только народных средств я не пробовал, ничего не помогло, только хуже стало…
  • Екатерина Неделю назад Пробовала пить отвар из лаврового листа, толку никакого, только желудок испортила себе!! Не верю я больше в эти народные методы — полная чушь!!
  • Мария 5 дней назад Недавно смотрела передачу по первому каналу, там тоже про эту Федеральную программу по борьбе с заболеваниями суставов говорили. Её ещё возглавляет какой-то известный китайский профессор. Говорят, что нашли способ навсегда вылечить суставы и спину, причем государство полностью финансирует лечение для каждого больного
  • Елена (врач ревматолог) 6 дней назад Да, действительно, на данный момент проходит программа, в которой каждый житель РФ и СНГ сможет полностью вылечить больные суставы. И да — курирует программу лично профессор Пак.
  • Александра 5 дней назад Огромное Вам Спасибо!! Я уже приняла участие в этой программе. Результат есть, но рассказывать не буду, чтоб не сглазить)) Просто спасибо!!!
  • Максим 4 дня назад кто Диклофенак пробовал? как эффект? помогло?
  • Татьяна Позавчера Практически не помогло. Выкинутые деньги! Диклофенак — Не советую.
  • Елена (врач ревматолог) Вчера Максим, рекомендую вам принять участие в Федеральной программе по борьбе с заболеваниями суставов, под руководством профессора Пака, На дворе 2019 год — любые суставы можно вылечить!
  • Максим Сегодня Звучит неплохо! Неужели дошел прогресс и до нашей страны…

Эффективность комплекса упражнений Виталия Гитта

Виталий Гитт никогда не рекомендовал ограничиваться только лечебной гимнастикой. Артроз, как и любое заболевание, требует комплексного подхода, начиная от лечебной физкультуры и заканчивая диетой.

При посещении профессионального мануального терапевта, в курс лечения входит применение специальных ортопедических приспособлений, улучшающих результат. Пациенты, выполнявшие ежедневный курс лечебной гимнастики соблюдавшие режим дня отмечают высокую эффективность от упражнений при коксартрозе по методике Виталлия Гитта. Данный подход обеспечивает лечение хронических форм артритов, артрозов, синовиитов, искривлений позвоночника и ряда дорсопатий.