Болезни позвоночника и суставов, лечение

Патология скелетной системы является одной из наиболее частых причин обращения людей за медицинской помощью. Во многом это определяется образом жизни человека, когда повышенные нагрузки на опорно-двигательный аппарат в сочетании с низкой двигательной активностью приводят к печальным последствиям для здоровья.

Какие опасности грозят ОДА и почему?

Для того чтобы бороться с проблемами суставов и позвоночника, необходимо разобраться какие факторы могут негативно на них влиять и к чему это может привести:

  1. Лишний вес. Казалось бы, каким образом лишние килограммы могут повлиять на позвоночник? А оказывается самым непосредственным. Врачами доказано, что даже лишние 500 граммов могут привести к смещению позвонков. Вес сверх нормы более одного килограмма является постоянным грузом, который давит на позвоночник и отражается на состоянии суставов. Лишний вес и ненормированные нагрузки могут привести к травмам в межпозвоночных дисках: смещению, грыжам. Также боль и неприятные ощущения могут быть связаны с ущемлением спинномозговых нервов. Жировая прокладка на животе может привести и к малоподвижности позвоночного столба из-за неактивного образа жизни.
  2. Неправильное положение спины при сидении и одновременная нагрузка весом провоцируют развитие сколиоза – искривления позвоночника. Таким образом, опорно-двигательный аппарат адаптируется к условиям, выбирая наиболее комфортное для себя положение, в то же время, портя осанку и здоровье человека.
  3. Остеохондроз – потеря эластичности, формы и консистенции хрящей, вызванные малоподвижным образом жизни и лишним весом.
  4. В результате ударов, ушибов, а также избыточного веса могут развиться артрозы и артриты. Суставы в прямом смысле слова просто разрушаются под давлением указанных факторов.
  5. Остеопороз – повышенная хрупкость скелета, которая может возникнуть в любом из отделов позвоночника.
  6. Радикулит – нарушение позвоночника, связанное с поражением корешков спинного мозга.

Как выбрать клинику для лечения суставов

В этих учреждениях предлагают 2 вида терапии:

Как выбрать клинику для лечения суставов
  1. Консервативное лечение. Физиотерапия, гимнастика, мануальные процедуры, массаж, иглоукалывание – эти методы эффективны при остеохондрозе, остеоартрозе, остеопорозе, на начальном этапе воспаления суставов.
  2. Хирургия. Операцию назначают пациентам с последними стадиями дегенеративных процессов в суставах, тяжелыми травмами. Желательно, чтобы в такой клинике практиковали современные методы, которые не требуют долгого восстановления. При хорошем центре обязательно будет и стационар, где за пациентом следит травматолог-ортопед.
Как выбрать клинику для лечения суставов

Критерии выбора

Как выбрать клинику для лечения суставов
  • Техническое оснащение клиники. Оборудование высокого класса, отвечающее международным стандартам, помогает сделать максимально точную диагностику, провести операцию без осложнений.
  • Врачи. Не один специалист по суставам, а много врачей узкого профиля – артролог, вертебролог, ортопед, травматолог, ревматолог. В хорошей клинике обязательно есть невролог, эндокринолог.
  • Современные методы. Если необходимо хирургическое лечение коленного сустава, локтевого или плечевого, желательно делать эндопротезирование. Это безопасно, пациент восстанавливается быстро. Из новых безоперационных методик положительные отзывы получают тейпирование, кинезиология.
  • Уровень цен. В некоторых частных клиниках по ДМС бесплатно проведут обследования, но лечение потребует денег. Лучше выбирать центры с готовыми программами, это будет дешевле, чем брать отдельные процедуры.
  • Лицензии на медицинскую деятельность, страховка пациентов. Очень важно для центров с хирургией.
  • Квалификация врача. Это образование, опыт, дипломы и награды, умение дать понятные ответы на все вопросы пациента, объяснить плюсы и минусы разных видов терапии.
Как выбрать клинику для лечения суставов

Школа здоровья для пациентов с заболеваниями суставов и позвоночника. Школа здоровья

Школа здоровья

Читайте также:  Механизм защемления нерва в тазобедренном суставе, симптомы и лечение

На базе Муромского центра лечебной физкультуры и спортивной медицины работают «Школы здоровья»:

  • школа для больных с заболеваниями суставов и позвоночника;
  • школа «Старшее поколение»;

Школа здоровья для больных с заболеваниями суставов и позвоночника Цель: формирование у пациентов сознательного и грамотного отношения к своей болезни. Знание особенностей течения заболевания, умение контролировать свое состояние и применять немедикаментозные методы занятий: 6 занятий по 45 мин по рабочим дням с до три раза в неделю бесплатно. В группе 6-8 человек. Содержание программы

1

Заболевания опорно-двигательного аппарата (ОДА). Причины возникновения и развития заболеваний. Факторы риска, основные клинические проявления. Принципы лечения. Знание не медикаментозных методов лечения.

45 мин

врач ЛФК; врач – методист отделения медицинской профилактики

2

Рациональное питание, контроль за массой тела. Двигательная активность и ее роль в профилактике и лечении заболеваний ОДА, оптимальная двигательная нагрузка. Физические упражнения и спорт.

45 мин

врач ЛФК; врач – методист отделения медицинской профилактики

3

Формирование оптимального статического и динамического стереотипа: как правильно сидеть, стоять, переносить внешний груз, рациональный двигательный режим в течение рабочего дня, при выполнении работы по дому, на дачном участке.

45 мин

врач ЛФК; врач – методист отделения медицинской профилактики

4

Понятие о физической реабилитации. Обучение основным приемам общего массажа. Ознакомление с методами дыхательной гимнастики, активными и пассивными упражнениями.

45 мин

врач ЛФК; м/с по массажу; инструктор ЛФК

5

ЗОЖ, как профилактика заболеваний сустава и позвоночника (пути устранения вредных привычек, гипотонии, избыточной массы тела, психоэмоционального напряжения)

45 мин

врач – методист отделения медицинской профилактики

6

Контроль уровня знаний. Консультации по интересующим вопросам.

45 мин

врач ЛФК; врач – методист отделения медицинской профилактики

Скачать памятку Школа здоровья «Старшее поколение» Цель: формирование у пациентов сознательного и грамотного отношения к своему занятий: 6 занятий по 30 мин по рабочим дням с до три раза в неделю бесплатно. В группе 6-8 человек. Содержание программы

1

«Золотая пора». Особенности преклонного возраста. Влияние среды обитания на качество жизни.

30 мин

врач – методист отделения медицинской профилактики

2

Рациональное питание. Контроль за массой тела.

30 мин

врач – методист отделения медицинской профилактики

3

«Путь к здоровью». Физическая активность. Дыхательная гимнастика.

30 мин

врач – методист отделения медицинской профилактики

4

«Телесная боль души»: природа и ее лечение.

30 мин

врач – методист отделения медицинской профилактики

5

Нарушения сна в позднем возрасте. Пути нормализации сна.

Школа для пациентов с заболеваниями суставов

Занятия в школе для пациентов с заболеваниями суставов проводятся:по четверг в в ООВП №1Ответственный – №1 Максимова М.А.

Цели школы:— получение достоверной информации о заболевании и его факторах риска; — повышение ответственности за сохранение своего здоровья; — формирование рационального и активного отношения к заболеванию; — формирование мотивации к оздоровлению, приверженности к лечению, выполнению рекомендаций врача; — формирование мотивации на здоровый образ жизни с целью снижения влияния изменяемых (поведенческих) факторов риска; — профилактика заболеваний суставов и позвоночника среди слушателей относящихся к группе риска.

В создании программы использовалась монография Ф.С. Жарской «Структурированная образовательная программа для школы больных остеоартозом».

Темы занятий:

1. Что нужно знать об остеоартрозе?Определение проявления. Признаки и варианты остеоартроза

2. Факторы риска развития уменьшить риск падений и переломов. Как избежать риск переломов.

3. Физическая активность и остеоартроз. Что такое физическая активность? Оценка физической активности. Как избежать осложнений при физических тренировках.

Читайте также:  Гимнастика микродвижений Гитта при остеохондрозе

4. Основы рационального питания при остоартрозе

Симптомы

Основой для постановки диагноза становится клиническое обследование пациента. Большое значение при этом уделяется опыту врача и его умению выделить схожие и отличительные признаки заболеваний.

Во многих случаях необходимо проводить дифференциальную диагностику болезней суставов и позвоночного столба.

Жалобы

Когда говорят о скелетной патологии, то первым симптомом, который заставит обратиться к врачу, станет боль. Совершенно понятно, что она мешает человеку заниматься повседневными делами, изматывает его и влияет на качество жизни. Для того чтобы определить происхождение такого явления, нужно определить характер боли:

  1. По виду: ноющая, стреляющая, колющая, пульсирующая.
  2. По локализации: в одном или нескольких суставах, в области шейного, грудного или пояснично-крестцового отделов позвоночника.
  3. По распространенности: локальная или разлитая.
  4. По выраженности: сильная, умеренная или слабая.
  5. По длительности: кратковременная или продолжительная.
  6. По частоте: периодическая или постоянная.
Симптомы

При остеоартрозе характерным будет «стартовый» характер боли, когда она появляется в самом начале движения, а затем стихает. При ревматическом процессе известен мигрирующий характер симптома, при котором с каждым обострением заболевания вовлекаются все новые суставы. Если говорить о болезнях позвоночного столба, то боль часто находится по ходу нервных стволов, что приводит к появлению межреберной невралгии или люмбоишиалгии.

Нельзя забывать и о тех факторах, которые ухудшают состояние пациента. Боли в суставах и позвоночнике усиливаются в таких ситуациях:

  • Движение в конечностях.
  • Повороты, наклоны туловища.
  • Поднятие тяжестей.
  • Бег, ходьба по лестнице.

Это закономерно вызывает нарушение двигательной активности пациентов. Часто пациенты обращают внимание на появление утренней скованности в суставах, особенно при ревматоидном артрите и остеоартрозе. Ограничение подвижности в различных участках скелета – это вторая по распространенности жалоба на приеме врача. При выраженном характере патологии это может стать причиной для установления степени утраты трудоспособности (инвалидности).

Болевой синдром требует внимательного изучения, поскольку является основным в клинической картине многих заболеваний позвоночника и суставов.

Осмотр

При врачебном обследовании можно выявить визуальные признаки заболевания. Они имеют не меньшую роль для постановки диагноза. Подобные симптомы имеют локальный или общий характер. Так, местными проявлениями суставной патологии могут быть:

  • Отечность.
  • Покраснение кожи.
  • Деформация сустава.
  • Повышение локальной температуры.

Конечность часто занимает вынужденное положение, особенно при травмах. Нередко можно выявить искривление позвоночного столба и нарушение осанки. При общем осмотре также заметно нарушение активных движений в различных отделах скелета и ходьбы (хромота).

Объективное исследование

Симптомы

В пораженной области характерна болезненность при пальпации, отмечается локальный мышечный спазм. Затруднены не только активные движения в различных плоскостях, но и пассивные. Болезни позвоночника часто сопровождаются корешковым синдромом. Из-за пережатия нервных волокон появляются следующие нарушения:

  1. Двигательные: оживление или угнетение рефлексов, мышечная слабость.
  2. Чувствительные: онемение, покалывание, снижение поверхностных ощущений.
  3. Вегетососудистые: бледность, «мраморность» кожи, ее сухость или повышенная потливость, изменение дермографизма.

Если патология имеет выраженное воздействие на нервные корешки или спинной мозг, то могут появиться даже парезы и параличи, нарушение работы внутренних органов. При остеопорозе повышается риск спонтанных переломов, а при тяжелых инфекционных артритах есть опасность заражения крови (сепсиса).

Чтобы избежать нежелательных последствий патологии суставов и позвоночника, необходимо своевременно обращаться к врачу. Ранняя диагностика станет залогом успешного лечения болезни.

Школа здоровья

На базе Муромского центра лечебной физкультуры и спортивной медицины работают «Школы здоровья»:

  • школа для больных с заболеваниями суставов и позвоночника;
  • школа «Старшее поколение»;

Школа здоровья для больных с заболеваниями суставов и позвоночника

ВАЖНО ЗНАТЬ! Единственное средство для лечения суставов, рекомендованное врачами! Читать далее…

Цель: формирование у пациентов сознательного и грамотного отношения к своей болезни. Знание особенностей течения заболевания, умение контролировать свое состояние и применять немедикаментозные методы лечения.

Читайте также:  9 упражнений для раскрытия тазобедренных суставов

Режим занятий: 6 занятий по 45 мин по рабочим дням с до три раза в неделю бесплатно. В группе 6-8 человек.

Заболевания опорно-двигательного аппарата (ОДА). Причины возникновения и развития заболеваний. Факторы риска, основные клинические проявления. Принципы лечения. Знание не медикаментозных методов лечения.

врач ЛФК; врач – методист отделения медицинской профилактики

Рациональное питание, контроль за массой тела. Двигательная активность и ее роль в профилактике и лечении заболеваний ОДА, оптимальная двигательная нагрузка. Физические упражнения и спорт.

врач ЛФК; врач – методист отделения медицинской профилактики

Формирование оптимального статического и динамического стереотипа: как правильно сидеть, стоять, переносить внешний груз, рациональный двигательный режим в течение рабочего дня, при выполнении работы по дому, на дачном участке.

врач ЛФК; врач – методист отделения медицинской профилактики

Понятие о физической реабилитации. Обучение основным приемам общего массажа. Ознакомление с методами дыхательной гимнастики, активными и пассивными упражнениями.

врач ЛФК; м/с по массажу; инструктор ЛФК

ЗОЖ, как профилактика заболеваний сустава и позвоночника (пути устранения вредных привычек, гипотонии, избыточной массы тела, психоэмоционального напряжения)

врач – методист отделения медицинской профилактики

Контроль уровня знаний. Консультации по интересующим вопросам.

врач ЛФК; врач – методист отделения медицинской профилактики

Школа здоровья «Старшее поколение»

Цель: формирование у пациентов сознательного и грамотного отношения к своему здоровью.

Режим занятий: 6 занятий по 30 мин по рабочим дням с до три раза в неделю бесплатно. В группе 6-8 человек.

«Золотая пора». Особенности преклонного возраста. Влияние среды обитания на качество жизни.

врач – методист отделения медицинской профилактики

Рациональное питание. Контроль за массой тела.

врач – методист отделения медицинской профилактики

«Путь к здоровью». Физическая активность. Дыхательная гимнастика.

врач – методист отделения медицинской профилактики

«Телесная боль души»: природа и ее лечение.

Народ опешил! Суставы восстановятся за 3 дня! Приложите… Мало кто знает, но именно это лечит суставы за 7 дней!

врач – методист отделения медицинской профилактики

Нарушения сна в позднем возрасте. Пути нормализации сна.

врач – методист отделения медицинской профилактики

врач – методист отделения медицинской профилактики

ПН-ПТ: СБ-ВС: выходной

источник

Полезность

Ортопедические подушечки нужны всем: как обыденным людям, так и тем, кто мучается последующими болезнями:

При этих признаках рекомендуется взять консультацию у невропатолога.

Статья в тему:Жуткая головная боль при шейном остеохондрозе: почему, что делать и как вылечивать?

Верная анатомическая форма изделия во время сна оказывает положительное влияние на весь организм человека.

Как помогает ортопедическая подушечка при шейном остеохондрозе

Целебная подушечка может употребляться как для профилактики, так и вспомогательного способа исцеления шейного остеохондроза. Принципиально держать в голове, что сон на неловкой подушечке может спровоцировать возникновение остеохондроза.

Как нужно верно спать при шейном остеохондрозе

Любопытно! Учёные не учили характеристики ортопедических целительных подушечек, не проводили никаких особых исследований. Просто нужно выбрать таковой ортопедический валик, при которой человек будет уютно спать. Ежели же опосля сна чувствуется болевой симптом и напряжение в мускулах, то таковое изделие следует заменить.

Применение целительных подушечек рекомендовано всем тем, кто желает сделать лучше качество сна и отдыха. Их целебное действие оправдывает их довольно высшую стоимость.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Сусталайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему здесь…

Источник