Артрит пальцев рук — как вычислить и сдержать болезнь?

Причины артрита пальцев рук
Симптомы артрита пальцев рук
Как лечить артрит пальцев
Что нельзя делать при артрите пальцев рук
Питание при артрите пальцев
Здоровая диета при артрите пальцев рук

Провоцирующие факторы

Основные причины воспаления суставов пальцев верхних конечностей представлены в табличке.

Таблица 1. Факторы, провоцирующие воспалительный процесс.

Причина Факторы
Травма Микротрещинки, вывихи, ушибы.
Перегрузка Подъем тяжелых вещей, неравномерность нагрузки.
Развитие аутоиммунных патологий Сахарный диабет, волчанка, ревматоидный артрит.
Возрастные изменения Истощение хрящевых тканей, нарушение кровообращения, понижение поступления питательных веществ.

Обратите внимание! Воспаление как последствие травмы может проявиться несколько месяцев или лет спустя.

Клиническая картина

Симптомы могут проявиться не сразу

Воспаление сустава на пальце руки проявляется:

  • плохой подвижностью пальцев;
  • изменением цвета кожного покрова на пораженном участке;
  • повышением утомляемости верхних конечностей;
  • появлением отека;
  • возникновением болезненного синдрома.

При отсутствии лечения начинается необратимая деформация кисти.

Симптомы и лечение заболевания народными средствами

Одна из особенностей болезни – ее способность развиваться в течение нескольких лет. При этом успешной терапии поддается только начальная стадия недуга. Поэтому больному крайне важно своевременно обратиться за квалифицированной помощью. Характерными признаками артритного поражения пальцев нижней конечности являются:

  • Ощущение боли в пальцах ноги. Она может проявляться с различной интенсивностью.
  • Припухлость и отечность (в сложных ситуациях). Эти негативные явления могут возникать на пальцах и всей ступне во время передвижения и силовых нагрузок.
  • Покраснение кожного покрова в районе суставов.
  • Высокая температура тела в месте локации болезни (редко).
  • Увеличение болевого симптома во время ходьбы или при непосредственном воздействии на суставы.

Вышеперечисленная симптоматика артрита может возникать не сразу, поэтому при наличии хотя бы одного пункта нужно срочно обратиться к врачу.

Картофель

Картофель обладает противовоспалительными свойствами, которые помогают в лечении артрита пальцев рук. Приготовьте картофельный сок из нескольких средних картофелин. Для этого, нарежьте картофель тонкими ломтиками, вместе к кожицей, а затем положите их в холодную воду на ночь. На следующее утро процедите раствор, и пейте воду на пустой желудок.  Применяя сок картофеля ежедневно, вы получите облегчение от боли, и суставы станут более гибкими. Также вы можете выдавить сок из средних картофелин, и разбавить его небольшим количеством воды, а затем пить. Это средство не подходит для больных диабетом.

Профилактика воспаления суставов пальцев рук

Болезни суставов, как и многие другие заболевания, можно предотвратить благодаря мерам профилактики. На сегодняшний день в качестве лучших мер предупреждения развития воспалительного процесса в суставах врачи рекомендуют:

  • своевременное и полноценное лечение любых инфекционных заболеваний;
  • недопущение переохлаждения кистей рук;
  • отказ от употребления табака;
  • отказ от употребления алкоголя;
  • сбалансированное питание;
  • исключение перегрузки суставов пальцев;
  • контроль количества употребляемой соли;
  • употребление 2 литров чистой воды в день.

Именно профилактика является залогом здоровья суставов на руках и сохранения полноценной подвижности пальцев. Профилактические действия помогут защититься не только от воспаления суставов, но и от многих других заболеваний.

Читайте также:  Крем Здоров для суставов: отзывы врачей, цена в аптеках

Дата:

Обновлено:

Здоровая диета при артрите пальцев рук

Питание при артрите пальцев рук обязательно должно включать следующие продукты:

  1. Жирная рыба и другие источники омега-3 кислот. Жирные кислоты — один из важнейших компонентов питания при заболеваниях хрящей. Они содержатся в красной рыбе, тунце, макрели, треске, орехах, желтке яиц, льняном семени, оливковом масле.
  2. Натуральные хондропротекторы. К ним относятся куриные и мясные хрящи, мидии и другие моллюски, свиные уши и другие источники коллагена, хондроитин и глюкозамин сульфатов.
  3. Фрукты, ягоды, овощи и зелень, богатые витамином С. К ним относятся шпинат, черника, морковь, морские водоросли, вишня, капуста, цитрусы, смородина, киви, зеленый чай. Красные плоды (такие как клубника, слива, виноград) вдобавок богаты антоцианами. Витамин С и антоцианы — это мощные антиоксиданты, которые замедляют разрушение хрящевой ткани из-за стресса и окислительных процессов. Ягоды и фрукты при артрите можно употреблять замороженными.
  4. Цельнозерновые продукты. “Зеленые” каши и цельнозерновой хлеб, блюда с пророщенной пшеницей — эти продукты должны заменить Вам изделия из муки 1-го сорта. Особенно полезен амарант, гречка, киноа, овсянка.
  5. Любые орехи, в т.ч. несоленые фисташки. Они богаты белком и кальцием, а также витамином Е и полезными жирами, которые поддерживают эластичность хрящевой ткани. Желательно съедать 10-15 ядрышек каждый день.
  6. Бобовые и другие продукты, богатые витамином В6. Ученые выяснили, что витамин В6 помогает продлить ремиссию и уменьшить воспалительные симптомы при артрите. Ешьте гранат, облепиху, фасоль, хрен, чеснок, болгарский перец. Добавьте в свой ежедневный рацион 1 ст.л. клетчатки (например, пшеничных отрубей).
  7. Молоко и молочные продукты. Коровье и козье молоко помогают сдерживать воспаление благодаря незаменимым аминокислотам.
  8. Имбирь, красный перец, куркума. Эти продукты не только уменьшают боль, но и снимают воспаление.

Что исключают из питания при артрите пальцев?

Из диеты при артрите пальцев рук следует исключить:

  1. Насыщенные жиры и масла, транс-жиры. Они содержатся в фастфуде, заводских тортах и мороженом, колбасах, продуктах на основе пальмового масла.
  2. Сладкое и другие высокоуглеводные продукты. Умеренно потребляйте картофель и темный шоколад, мед, стевию, тростниковый сахар и сухофрукты. От печенья и конфет лучше отказаться вовсе.
  3. Пищевые аллергены. Если у Вас есть аллергия на молоко, морепродукты, дыню, шоколад или другие продукты, исключите их из рациона, особенно, при ревматоидном артрите.

Вопреки стереотипам, кофе при артрите пальцев можно — в нем содержатся антиоксиданты. Но не более 1-2 чашек в день, иначе он может выводить кальций и обезвоживать организм. Избегайте кофе без кофеина — повышает риск ревматоидного артрита пальцев.

Теперь Вы знаете как лечить артрит пальцев рук — не пренебрегайте советами врачей и будьте здоровы!

Images designed by Freepik

Диагностика

Чтобы успешно лечить АЛС, необходимо провести тщательную диагностику заболевания. Для этого собирают подробный анамнез больного со сведениями о перенесенных заболеваниях, генетической склонности к воспалению запястья, присутствии аллергической реакции организма.

При визуальном осмотре, с подозрением на артрит лучезапястного сустава, определяется возможность двигательной функции запястья пациента, фиксирование признаков (отеки, опухоль, покраснения на коже, боль) и ставится промежуточный диагноз и его тип.

Консультации узких специалистов, таких как ревматолог, дерматолог, фтизиатр, травматолог, инфекционист, составят предварительную картину существующей патологии, которую подтвердят или опровергнут лабораторные исследования: анализы крови (общий и на биохимию), анализ мочи, пункция синовиальной жидкости, рентген, УЗИ, разновидности томографии – компьютерная и магнитно-резонансная (на ранних стадиях).

Перед тем, как идти к доктору, можно самому убедиться в наличии проблемы со здоровьем. Для этого нужно сомкнуть кончик мизинца и большого пальца. Резкая боль подтвердит, что существует артрит лучезапястного сустава и его лечение необходимо.

Чем раньше и точнее будет поставлен диагноз, тем успешнее лечение такого заболевания, как артрит запястья вашей руки.

Правильное питание, диета

Обмен веществ нарушается из-за неправильного питания. Необходимо принимать витамины, антиоксиданты. Это содержат овощи и фрукты, лосось, сельдь, печень, грецкие орехи, отруби.

Исключить: мясо, кофе, копчености. Соль и консервированная пища строго ограниченно. Полезнейшая добавка к блюдам – куркума, обладает противовоспалительным действием.

Основные правила диеты:

  1. Увеличить потребление белка. Исключить потребление сахара.
  2. Потреблять животные жиры. Сократить соль.
  3. Меньше пить жидкости, не больше литра в сутки.
  4. Кушать 6 раз в день, по маленьким порциям.
  5. Исключить рыбные и мясные бульоны.
  6. Есть теплую пищу, избегая холодных и горячих блюд.

Больше есть ягод, фруктов, особенно лимонов. Употреблять ягоды шиповника. Категорически исключить все жареное, острое, алкоголь.

Важно соблюдать правила для профилактики заболевания:

  1. Лечить вовремя инфекции.
  2. Заниматься спортом.
  3. Не употребляйте соль, сахар, алкоголь, табак.
  4. Избегайте переохлаждений, носите перчатки в холодное время.
  5. Делайте упражнения для суставов кисти.
  6. Не поднимать тяжести, снизить нагрузку на верхние конечности.

Артрит – серьезное заболевание, его легче предупредить, чем потом долгие годы заниматься лечением. Если будете соблюдать меры профилактики, то будете наслаждаться свободными движениями рук. Здоровья всем!

В течение дня, как правило, на пальцы рук приходится большая нагрузка. У многих людей периодически возникает боль в суставах под конец рабочего дня, а некоторые жалуются на онемение конечностей перед сном.

Таким симптомам практически никогда не уделяют должное внимание, приписывая их к признакам обычной усталости. Вследствие этого люди редко обращаются своевременно к специалисту, из-за чего болезнь переходит в запущенную стадию и может привести к более негативным последствиям.

Артрит пальцев рук лечение народными средствами — Суставы Воспаление сустава указательного пальца руки лечение — Суставы Лечение ризартроза большого пальца руки Лечение бурсита большого пальца стопы медикаментами мазями и хирургически

Виды артрита пальцев рук

Вид заболевания, связан с причиной возникновения. Они могут подразделяться:

  1. Инфекционный или реактивный – результат инфекций, мочеполовой или кишечной. Быстрое начало болезни. Боли не сильные, немного поднимается температура, отекает воспаленный сустав.
  2. Обменный или подагрический – при нарушении в организме обмена веществ, накапливаются соли мочевой кислоты. Чаще возникает после употребления мяса или алкоголя. Температура тела не поднимается.
  3. Ревматоидный — является началом болезни и поражает мелкие суставы. Возникает воспаление в фаланговых и лучезапястных суставах. Это хроническое течение болезни, которое сопровождается симметричными изменениями в суставах. Возникают ревматоидные узлы. Они могут менять свой размер и не вызывают боли. Хорошо помогают упражнения, массажи.
  4. Посттравматический – появляется из-за повреждения ткани кости или хряща.
  5. Псориатический артрит — следствие псориаза. Поражаются кожа, ногти, пальцы кисти. Повышается температура. Если болезнь не лечить, то кости становятся тонкими, на них возникают эрозии. Мышцы постепенно атрофируются.

Внимание! Так же вы можете узнать больше об артрите, его видах и симптомах в нашей статье.

По поражению суставов, артрит пальцев рук бывает: средним, проксимальным, дистальным. Очень часто встречается – полиостеоартроз, а так же локальное заболевание большого пальца руки – ризартрит (ризартроз).

Читайте также:  Болит сустав указательного пальца правой руки

Причины возникновения патологии

Артроз рук считают возрастным заболеванием, и воспалительные процессы могут возникнуть у людей от 60-ти лет. По заявлениям врачей остеоартроз на руке развивается в результате снижения обмена веществ в силу возраста больного.

В мелких суставах кистей в хрящевых тканях уменьшается количество питательных веществ, воды и кислорода. Появляются эрозивные очаги на поверхности, уменьшается суставная щель и снижается толщина хряща – сустав начитает постепенно деформироваться, что приводит к развитию деформирующего остеоартроза

Возникновение болезни имеет множество причин. Рассмотрим основные из них:

  1. Возрастные изменения в организме человека. Нарушается кровоток, снижается эффективность обменных процессов, уменьшается количество полезных веществ. Может чувствовать онемение пальцев.
  2. Причины возникновения артроза
Причины возникновения патологии

Признаком заболевания могут быть различные травмы. Это ушибы, вывихи, переломы и д.р. Может развиться вид посттравматического артроза. После травмы в некоторых случаях наблюдается искривление пальца.

  • К воспалению межфаланговых суставов могут привести различные респираторные инфекции.
  • Снижается функция иммунной системы.
  • Генетическая (наследственная) предрасположенность к возникновению заболевания. Происходят врожденные дефективные процессы в тканях и суставах.
  • Наличие хронических патологий: сахарный диабет, подагра, ревматоидный артрит, ревматизм.
  • Нарушенный обмен веществ в силу различных факторов.
  • Занятия спортом с высоким травматизмом.
  • Причины возникновения патологии
  • Частые переохлаждения и неблагоприятные внешние условия.
  • Повышенная нагрузка на руки.
  • Имеющиеся заболевания аллергического характера.
  • Гормональные изменения при климаксе.
  • Профессиональная деятельность с постоянными нагрузками руки.
  • Частые стрессовые ситуации.
  • Инфекционные болезни, к примеру, хламидиоз.
  • Причины возникновения патологии

    У женщин недуг может возникнуть в период менопаузы. Болезнь развивается в результате климакса, когда идет снижение уровня эстрогенов (женских гормонов).

    Злоупотребление курением и алкоголем также приводит к развитию патологических изменений тканей в организме.

    Встречается болезнь чаще у женщин, чем у мужчин. Представительницы прекрасного пола больше занимаются мелким ручным трудом (к примеру, швея, упаковщица и т.п.). При постоянных нагрузках на пальцы происходит истощение хрящей и появление воспалительных процессов.

    Артроз большого пальца руки

    Какие именно пальцы поражаются при артрозе? Патология может настигнуть любой палец: средний, указательный, большой, безымянный или мизинец. Но в большинстве случаев воспаляется большой, и болезнь называется ризартроз. Если пациент когда-то травмировался и не обратился к доктору, то воспаление сустава большого пальца на руке может возникнуть только в нем и независимо от возраста человека.

    Деформирующий артроз пальцев рук

    Это заболевание носит дегенеративный характер, где происходит возникновение внутрисуставных и костных наростов. Сочленение пальца увеличивается в размере и происходит визуальная деформация.

    Причины возникновения патологии

    Данная болезнь – прогрессирующая хроническая патология. Признаки очень схожи с обычным артрозом: появление боли, нарушение подвижности и работоспособности пальцев в полной мере. Видимое отличие – это образование узелков Гебердена и Бушара.

    К основным симптомам болезни относят: появление видимых уплотнений, ноющие боли в ночное время. Заболевание может появиться симметрично на обеих руках.

    Профилактика

    Как предупредить патологии, вызывающие боли в суставах пальцев? Для этого надо:

    • избавиться от вредных привычек (отказаться от курения и алкоголя);
    • ввести в рацион продукты, полезные для суставов и хрящевой ткани (с достаточным содержанием кальция, фосфора, других минералов и витаминов, белка);
    • проходить регулярное обследование, избавляясь от очагов хронической инфекции (например, тонзиллита);
    • не перегружать (чередовать нагрузку с отдыхом) и не переохлаждать руки.

    Очень важно укреплять иммунитет (плавание, йога, пешеходные прогулки) и суставы пальцев упражнениями лечебной гимнастики.