Массаж Гуаша для лица — техника проведения самостоятельно

Польза и вред массажа лица — актуальный вопрос для многих женщин старше 35 лет. В этом возрасте процедура становится практически необходимой, очень важно разобраться в ее свойствах и правилах проведения.

Производители массажеров для лица

В поисках хорошего массажера далеко ходить не нужно, в продаже имеется огромный ассортимент, от самых простых, до сложных устройств. В обзор вошли производители, которым доверяют большинство пользователей, а качество продукции проверено годами. Эксперты методом поэтапного анализа характеристик, отобрали из десятка претендентов, следующие компании:

  • Vess – японский производитель товаров для красоты. Многолетние наработки и высокие стандарты качества. У бренда достаточно большой каталог приборов, препаратов и средств по уходу за лицом и телом. В приоритете натуральные компоненты.
  • Flawless – компания производит косметику, препараты и разные приспособления для поддержания красоты лица и тела. Основная цель торговой марки удовлетворить желание женщин выглядеть красиво в любом возрасте.
  • Marasil – достаточно молодая японская компания, вышла на рынок в 2015 году. За небольшой период времени производитель открыл три крупных филиала: в Китае, США и Японии. Сегодня фирма выпускает миллионы косметических товаров и устройств, которым доверяют пользователи.
  • Gezatone – европейская торговая марка, выпускает товары для красоты и здоровья. Приоритетное направление разработка косметологического оборудования для профессионального использования в салонах красоты и медклиниках. С 1995 года бренд вышел на новый уровень, предложив аппараты для использования в домашних условиях.
  • Xiaomi – известная китайская корпорация, основана в 2010 году. Разработчики применяют инновационные технологии, превращая каждый аппарат в умное решение. Ультразвуковые массажные аппараты Xiaomi можно увидеть в модных салонах, так в домашней обстановке.
  • US Medica – американская торговая компания, крупнейший производитель массажных аппаратов и оборудования. Это лидирующие позиции по уровню сервиса, качеству выпускаемых товаров, инновационных разработок. Все товары проходят строгий контроль качества.
  • Gess – немецкая компания, на российский рынок вышла в 2011 году. Продукция отличается качеством технического исполнения, современным дизайном. В каталоге компании представлен товар на любой «запрос», на разный уровень дохода.
  • Beurer – немецкий бренд, один из лидеров на мировом рынке по выпуску бытовой техники для красоты и здоровья. Дата основания торговой марки 1919 год, компания развивалась, расширяя ассортимент, делая ставку на инновации и качество. Массажные аппараты и накидки, тонометры, напольные весы и продукты серии «Гибкое тепло» – одни из немногих товаров в каталоге.
  • Bradex – израильская компания, основное отделение в Хайфе, а филиалы рассредоточены по многим европейским странам. В России товары Bradex представляет компания «Технологии здоровья», которая занимается выпуском большого ассортимента бытовой техники и эксклюзивного товара.
  • Olzori – российский производитель, выпускает большой ассортимент бытовой уходовой техники. Разработчики бренда делают основной упор на возрастную группу, создавая инновационные решения для поддержания молодости кожи лица. Ультразвуковые и микротоковые массажеры представлены в самом разноплановом изготовлении.
  • Joko Blend – украинская торговая марка, дата регистрации 2012 год. Выпускает органическую косметику, изготовленную на запатентованных технологиях. Жоко бленд это профессиональный выбор уходовой техники и материалов для лица и тела. Исключительно натуральные компоненты по невероятно привлекательной цене.
  • Нефрит – российский производитель, выпускает большой ассортимент одноразовых материалов, аксессуаров и косметики, комплектов для процедур и средств дезинфекции. Фирма представляет более 100 позиций в каталоге, цены от производителя. Для косметологии представлен отдельный раздел, в который входит воск, парафин и нефритовые массажеры для различных процедур.

Просто и эффективно

Название этого точечного массажа произошло от двух японских слов – «надавливание» и «палец». Метод оказался настолько универсальным, простым и эффективным, что вскоре приобрел массу поклонников и был официально признан в Японии. Его стали использовать для профилактики и лечения многих болезней, в том числе и в косметических целях для поддержания здоровья кожи. Кстати, сам доктор Намикоси, активно применявший собственную методику, прожил до 95 лет и в глубокой старости выглядел на удивление молодо. Статья по теме Как делать массаж лица? Пошаговая инструкция

Доказано, что регулярное применение массажа шиацу укрепляет мышцы лица, разглаживает уже существующие морщины и замедляет образование новых как мимических, так и статических. Рефлекторное воздействие на биологически активные точки, расположенные на лице, естественным образом стимулирует ускоренную выработку коллагена и эластина – структурных белков, которые отвечают за эластичность и тургор кожи, улучшает капиллярное кровообращение и лимфоток. И, кстати, нормализует отделение кожного сала, что помогает в лечении угревой сыпи.

Читайте также:  Гречневая диета – суть, польза, вред и меню на неделю

Результат моделирующего массажа лица

Такой массаж почти не имеет противопоказаний. Кроме того специалисты уверены, что это один из наиболее результативных способов сохранить молодость. А результаты будут видны уже после самых первых сеансов.

Итак, какого эффекта стоит ожидать?

  • Кожа становится заметно более подтянутой, уходит дряблость.
  • Разглаживаются мимические морщинки.
  • Выравнивается цвет лица.
  • Улучшается кровообращение.
  • Снимается мышечный гипертонус.
  • Активизируется регенерация клеток кожи.
  • Происходит обогащение кожных тканей кислородом.
  • Устраняется проблема асимметрии лица.
  • Происходит расслабление.
  • Снимается стресс.

Поэтому не стоит торопиться прибегать к инъекциям ботокса. Сеансы моделирующего массажа помогают отсрочить появление морщинок.

Специалисты считают, что не нужно ждать первых возрастных изменений. С профилактической целью массаж лица можно проводить уже после 30 лет.

Что интересно, в последнее время к помощи таких процедур стали прибегать не только женщины, но и мужчины. Чаще всего это публичные личности, которые в силу профессии должны следить за лицом.

Чем хорош ручной массаж для коррекции фигуры: обзор практик и техник

Скептически относиться к культу худобы можно и нужно, но выходить из формы, соревнуясь с рубенсовскими женщинами – лишнее. Благоразумнее идти на поводу эпохи, которая диктует beauty-правила.

Кроме того, Минздрав предупреждает, рубенсовские формы – это вредно. А массаж – полезно и, говорят, сжигает жир.

Массаж представлен разными техниками – от традиционных восточных до высокотехнологичных западных, не говоря про бюджетный и безжалостный самомассаж вакуум-банками.

  • Ручной массаж

История массажа с него и началась на заре развития человечества – с поглаживаний, растираний и поколачивания тела руками. В наше время тепло человеческих рук по-прежнему в тренде.

Коррекция фигуры ручным массажем успешно конкурирует с аппаратами. Главным преимуществом является индивидуальный подход: массажист работает с телом, учитывая особенности физиологии клиента – состояние тканей и сосудов, степень отечности и другие факторы, что повышает конечный результат и снижает вероятность побочных эффектов.

Массажист чувствует, как тело реагирует на «вторжение», и может регулировать силу и интенсивность воздействия. И, наконец, только ручной массаж способен приподнять мышцу от костного ложа и хорошенько ее проработать обхватывающими разминаниями.

Отрицательный момент один – человеческий фактор. Результат и безопасность напрямую зависят от квалификации массажиста, но даже самый квалифицированный специалист может устать или не выспаться. А как насчет похудения?

От апельсиновой корки избавит, от отеков – тоже, обмен веществ ускорит. Лимфодренажный эффект, безусловно, скажется на эстетике форм и цифрах на весах, но при одном условии – здоровом образе жизни.

  • Шиацу

Шиацу – японская версия мануального (ручного) массажа. Вместо разминаний мастер по шиацу использует надавливания пальцами на биоактивные точки, стимулируя свободную циркуляцию энергии «ци» по меридианам. И хотя самомассаж здесь неуместен (энергии – дело тонкое), в широком доступе – инструкции по самостоятельному применению шиацу для похудения.

Донимает зверский аппетит? Сделайте ладонью «чашку» и помассируйте самую глубокую точку на ее дне. Точек на теле много, спектр эффектов – широкий.

Кроме снижения аппетита, шиацу моделирует формы, нормализует обмен веществ и дренаж, «будит» кишечник и лечит хронические болезни. Гипотетически.

  • LPG-массаж

Классический ручной массаж – не для барышень с тонкой душевной организацией и низким болевым порогом. Хотите не больно? Это про LPG, который рекомендуют не просто для устранения целлюлита, лифтинга кожи и похудения, но и для сжигания «жировых ловушек» – локальных отложений, не реагирующих на диеты и фитнес. Звучит аппетитно.

Как и ручной, LPG массирует мягкие ткани и обеспечивает лимфодренажный эффект. Клиента облачают в «эндермологический» костюм, а его проблемные участки обрабатывают манипулой с трехмерным вакуумно-механическим действием.

Жировая складка «засасывается» между роликами и хорошенько там массируется, в то время как клиент предается мечтаниям о стройной фигуре. И некоторые мечты станут реальностью. На минус 5-7 см в бедрах и талии, устранение поверхностного целлюлита и отеков после курса рассчитывайте смело.

  • Прессотерапия

На мягкие ткани можно воздействовать руками, можно манипулой LPG, а можно – сжатым воздухом. В индустрию красоты прессотерапия пришла из больницы, где использовались для лечения больных с варикозом и реабилитации пациентов после хирургических вмешательств.

Прогрессивную технику массирования быстро заприметили салоны, внедрив ее в свою практику.

Принцип действия простой: клиент «упаковывается» в костюм с воздушными камерами и укладывается на кушетку.

В костюм по воздухопроводам закачивается воздух и манжеты начинают массировать мышцы, разгоняя кровь и лимфу. Увы, прицельной точностью прессоотерапия не обладает – специалист может регулировать лишь силу подачи воздуха. Ни о какой локальной обработке жировых отложений и речи не идет.

В свете этого LPG-стимуляция выглядит куда привлекательней. Справедливости ради нужно заметить, что проблему выраженных отеков прессотерапия решает лучше.

  • УЗИ-кавитация

«Безоперационная липосакция!» – говорят про кавитацию. Действительно, в сравнении с другими аппаратными техниками массажа, кавитация бьет по жировой клетке, а не деликатничает с лимфатической системой.

Читайте также:  Натуральный томатный сок: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

С помощью специальной манипулы, генерирующей ультразвук, специалист обрабатывает проблемные участки. Ультразвук разрушает мембрану адипоцитов (жировых клеток), содержимое которых отправляется в путешествие по лимфатической системе.

УЗИ-кавитацию традиционно сочетают с лимфодренажными процедурами, чтобы ускорить выведение продуктов распада жиров. За один сеанс ультразвукового массирования можно потерять до 15 куб. см. жира и уменьшить объемы на 3-5 см. Однако.

Массаж Гуаша для лица самостоятельно: описание техники выполнения

Массаж Гуаша делается с небольшим нажимом, плавными движениями. При этом не старайтесь растянуть кожу, вы должны ощутить прилив крови к тканям. Также не давите сильно, чтобы не повредить сосуды.

При проблемах с щитовидной железой манипуляции в области шеи необходимо производить без нажатия, лишь слегка касаясь поверхности. Нежные и мягкие движения расслабят эту зону.

Как пользоваться скребком

Скребок необходимо держать под углом 15-20°, т. е. не вертикально к поверхности лица, а слегка наклонив его в сторону. Чем меньше угол наклона, тем слабее давление.

Для разных областей используются определенные стороны инструмента:

1 — вогнутая часть повторяет контуры овала. Поэтому ее используют для проработки области шеи, щек, подбородка и лба;

2 — выемкой удобно массировать угловые стороны —линию нижней челюсти, область скул и надбровные дуги;

3 — выступ скребка предназначен для точечного массажа. Его прикладываем к точкам над нижней и верхней губой, а также под крыльями носа.

Техника выполнения дома

Перед процедурой необходимо очистить кожу от макияжа и нанести немного масла, чтобы инструмент легко скользил по поверхности. Достаточно несколько капель разогреть в ладонях и похлопать по лицу. Если вы обладательница жирного покрова, используйте ваш обычный крем.

Возьмите скребок, и проработайте мышцы в указанном ниже порядке. Начните с правой стороны, затем перейдите к левой.

Движения делайте по 10-12 раз и только в одном направлении:

1. По передней поверхности шеи, двигаясь от ключицы снизу вверх к линии нижней скулы.

2. От основания подбородка к шее, по всему углублению.

3. Вдоль линии нижней челюсти, снизу вверх от центра подбородка к мочке уха.

4. От уголка губы к виску, захватывая поверхность щеки со всех сторон.

5. Начиная от крыла носа по верхней скуле к виску.

6. Над верхней губой от углубления над галочкой по направлению к уголку рта.

7. Выступом скребка под крылом носа, двигая инструмент вверх-вниз.

8. От края ноздри вдоль носа, по направлению к переносице снизу-вверх.

9. По спинке носа сверху-вниз от переносицы к кончику, используя выемку.

10. По надбровным дугам, начиная от межбровного пространства к виску.

11. От бровей к линии роста волос, начиная с середины лба и двигаясь к височной части.

12. Заканчивается комплекс движением, которое обеспечивает отток лимфы. Приложите вогнутую часть скребка в область носогубной складки и проведите вверх к височной области. Не отрывая инструмент, сделайте движение вниз, огибая ушную раковину и опускаясь по боковой части шеи к ключице.

По окончании процедуры снимите масло с лица бумажной салфеткой и дайте коже отдохнуть.

Не следует сразу выходить на сквозняк и холодный воздух, так как это замедляет процесс детоксикации и эффект от процедуры снижается. Рекомендуется выпить стакан горячей воды или травяного чая, чтобы помочь организму вывести токсины.

Общее время сеанса может занимать от 15 до 40 минут, в зависимости от того, насколько глубоко вы хотите проработать мышцы.

Прилагаю практику массажа самостоятельно в следующем видео:

Как часто можно делать

Массаж Гуаша рекомендуется делать курсом по 10-12 сеансов через день. Если вы являетесь обладательницей кожи с тонкой подкожной жировой клетчаткой, занимайтесь через два-три дня.

Нефритовый скребок можно использовать 1-2 раза в неделю, так как он более глубоко воздействует на ткани.

Противопоказания

У данной техники есть свои факторы, при которых применять ее нельзя без консультации с доктором:

  • Повышенное артериальное давление;
  • наличие герпеса, гнойных воспалений, купероза;
  • большое количество родинок;
  • новообразования;
  • послеоперационные рубцы;
  • заболевания лицевых нервов;
  • филлеры, ботокс;
  • критические дни.

Массаж Гуаша можно сделать и в косметическом салоне. Цена такой процедуры начинается от 2600 рублей за 60 минут.

Виды массажа

Существуют несколько типов массажа лица, которые различаются по своему воздействию на кожу, показаниям для проведения и требованиям к умениям косметолога. Каждый тип призван решать конкретные проблемы и может оказаться бесполезен, если применяется при показаниях, для которых не предназначен.

В современной косметологии выделяют следующие виды массажа лица:

  1. Классический: сохраняет тонус и эластичность кожи, укрепляет мышцы, придает лицу свежесть и приятный цвет, оказывает подтягивающий эффект.
  2. Релаксирующий: направлен на снятие напряжения и расслабление мышц лица. Он улучшает кровообращение и дает косметическим средствам попасть глубже в кожу.
  3. Лимфодренажный: снижает отечность лица, выводит лишнюю жидкость, улучшает цвет лица и уменьшает синяки под глазами.
  4. Пластический: улучшает оттенок лица, подтягивает контур, повышает эластичность кожи и убирает мелкие морщины.
  5. Хиропластический: оказывает выраженное лифтинговое действие, нормализует работу сальных желез, снижает число морщин и воспалений.
  6. Миофасциальный: корректирует овал лица и разглаживает кожные покровы, устраняя глубокие морщины и уменьшая выраженность носогубных складок.
  7. Лечебный: применяется при лечении невралгии, угревой сыпи и себореи, а также при повышенной жирности кожи и для избавления от комедонов. Существуют разные техники лечебного массажа, самая популярная – массаж по Жаке.
Читайте также:  В каких продуктах содержится фолиевая кислота (витамин В9)

Подтяжка лица массажем может производиться при помощи нескольких из этих техник: прекрасный лифтинговый эффект оказывают пластический и хиропластический массаж, а также миофасциальная, лечебная и классическая массажные техники. Однако все они могут выполняться лишь в салонах красоты специалистами с соответствующим образованием.

Домашний лифтинговый массаж лица проводится только в классической технике: она задействует массажные линии лица в нескольких эффективных движениях, помогающих подтянуть кожу и вернуть прежний контур лица. Также на дому можно использовать массажер для подтяжки овала лица: миостимулятор, дарсонваль или мезароллер.

Вакуумный антицеллюлитный массаж

Процедура проводится с помощью специальных силиконовых банок, которые реализуются через аптечную сеть. Техника массажа банками для похудения живота и боков позволяет убрать целлюлитные отложения.

Выполняя баночный массаж для похудения, рекомендуется придерживаться методики. Достаточно 15–20 процедур, чтобы исчезли вмятины на животе, бедрах и ягодицах.

Как сделать при помощи банок

Основная цель применения вакуумного массажа живота — борьба с целлюлитом.

Поэтапный сеанс:

  1. Пилинг кожи. С этой целью используйте крем-скраб.
  2. Нанесение теплого масла на кожу.
  3. Установка банки. Сначала ее сжимают вверху, а затем, прижав краями к коже, отпускают.
  4. Движение банки. Осуществляйте скользящие, круговые, поперечные и продольные скольжения.

Чтобы сделать антицеллюлитный массаж для похудения, не травмируя эпидермис, запрещено слишком сильно надавливать в проблемной зоне.

По завершении сеанса рекомендуется укрыться полотенцем и отдохнуть несколько минут. Судя по отзывам, ручной массаж для похудения порой доставляет неприятные ощущения. Но они стоят того результата, который достигается уже через 4–5 сеансов.

Техника массажа банками для похудения считается самой травматичной, что требует крайней осторожности при ее применении.

 Аппаратная процедура в салоне

В процессе массажа используются особые технические приспособления – насадки. Вследствие улучшения дренажа лимфы кожный покров выравнивается, а «апельсиновая кожура» становится незаметной. Судя по отзывам, аппаратный массаж для похудения оказывается высокоэффективным.

Существуют следующие техники:

  • вакуумный баночный массаж;
  • вакуумно-роликовый;
  • прессотерапия (с помощью специального костюма);
  • вибрационный массаж;
  • гидромассаж;
  • ультразвуковая кавитация.

Чтобы закрепить эффект, рекомендуется использовать купоны на массаж для похудения и провести не менее 10–20 процедур. Интервал между ними составляет два дня, то есть 1–2 сеанса в неделю. Контуры тела выравниваются уже через 5–6 сеансов.

Прессотерапия

Эффективность массажа лица после лет

По достижении 50 лет женщины сталкиваются с тем, что кожа неизбежно начинает увядать. Остановить этот процесс полностью невозможно, но зато можно сгладить его проявления — в этом помогает полезный массаж. Он разгоняет ток крови и способствует дренажу лимфы, запускает обновление клеток, тонизирует мышцы лица и борется с морщинами.

После 50 лет особенную пользу принесут свойства точечного лимфодренажного массажа. Эта японская практика дает самый глубокий и мощный эффект.

Техника проведения массажа в домашних условиях

Мы рассмотрим классическую или базовую технику, которой волне возможно овладеть самостоятельно. Быть может, первые пару раз не всегда будут получаться, но главное в этом деле — практика и позитивный настрой. Итак, какие шаги необходимо выполнить для домашнего сеанса китайского массажа:

  1. сядьте ровно, плечи отведите назад;
  2. хорошенько разотрите ладони до появления ощущения приятного тепла;
  3. затем сложите обе ладошки вместе в такое положение, будто хотите набрать воды из-под крана;
  4. поднесите их к лицу, при этом быстро моргая глазами и выполняя ими круговые движения;
  5. после этого накройте глазные яблоки нижней частью ладони и слегка надавите;
  6. большие пальцы обеих рук должны немного давить на внутренние уголки глаз;
  7. теперь с помощью указательных пальцев выполняйте круговые движения от бровей до кончика носа, а носовые крылья достаточно широко разглаживают сверху вниз;
  8. выполните постукивающие движения по щекам кончиками пальцев сперва с нарастающей интенсивностью, а после со спадающей;
  9. «надвиньте» нижнюю губу на верхнюю, а подбородок слегка выставьте вперед так, чтобы кожа на нем была в натянутом виде;
  10. надавите на точку под подбородком и массирующими кругами проработайте всю нижнюю челюсть вплоть до верхней губы;
  11. следующим шагом нужно уделить внимание ушам, массируя их полностью: от козелка до мочек;
  12. растопыренными пальцами прогладьте голову от лба до затылка, уделяя особое внимание в конце растиранию шеи.
Техника проведения массажа в домашних условиях

Обратите внимание! После каждого сеанса важен релакс, а для лучшего настроя рекомендуем включить музыку для медитаций.