Как очистить кишечник без клизмы в домашних условиях?

Правильная подготовка к процедуре, ее проведение, использование раствора, подходящего по цели, возрасту, особенностям организма, применение только в положенных для этого случаях и не часто – не нанесёт вреда здоровью. Помимо детоксикации организма при запоре от застоявшихся каловых масс, благодаря правильно поставленной клизме с соответствующим раствором, улучшается пищеварение, обмен веществ, стимулируется перистальтика кишечника.

Клизма или ректальные свечи

Клизма – процедура и медицинский инструмент, предназначенный для промывания толстой кишки, введения лекарственных растворов. Суппозиторий – лекарственный препарат (свеча) твёрдой формы, расплавляющийся при температуре тела, вводимый в полости тела. Задача у них общая – убрать запор, облегчить состояние больного геморроем. Но это – разные по воздействию процедуры. Способ введения одинаков – через задний проход. Но для проведения процедуры клизмой нужны дополнительные приспособления: кушетка, наконечники, вдобавок сосуд с жидкостью и трубкой нужно поднять на определённую высоту. Свечи – небольшие твёрдые карандаши из лекарственных составляющих. Для введения дополнительных предметов не нужно.

Очистительную клизму допустимо делать в гинекологии для спринцевания, уничтожения инфекций, вагинальных полосканий. Но при запорах она способна вызвать спастические боли. Суппозитории выгодно отличаются тем, что могут состоять из разных лекарств. В большинстве случаев не приводят к негативным последствиям после введения.

Как инструмент, клистир может вызвать раздражение в кишке. Если часто пользовать процедуру, возможно заработать ректальную гангрену, нарушение уровня жидкости и электролитов в крови. Для безболезненного введения аппликатора желательно смазывать наконечник и анус вазелином, маслами. Суппозитории смазывать не требуется, это затруднит работу свечки, достаточно смочить водой перед введением.

Пациенты, использующие суппозитории, могут столкнуться с препятствием – мягкую подтаявшую свечу трудно вправить в прямую кишку. В таких случаях подержите её в обёртке под струёй холодной воды. Препарат лучше хранить в дверце холодильника, но беречь от замерзания. Главный аргумент в пользу ректальных свечей – они растворяются полностью и проникают вглубь, клистиры чистят только толстый кишечник. Вывод – свечами стоит заменить клизму!

Клизма для похудения в домашних условиях: очистительные клизмы

Желающим буквально за один день уменьшить вес килограмма на 3, да еще и при этом осуществить очистку кишечника от накопленных шлаков, рекомендуется произвести очищение организма для похудения в домашних условиях. Ознакомьтесь с данной жиросжигающей процедурой, к которой нужно обязательно прибегать каждому перед запланированной диетой. Узнайте, имеет ли она противопоказания.

Что такое очищение организма

Известно, что очищение организма – это методика, благодаря которой люди любого возраста могут не просто поспособствовать похудению, но и в домашних условиях нормализовать процессы обмена ЖКТ, решить проблему с пищеварением, нерегулярным стулом, вздутием, удалить из организма лишнюю жидкость. «Чистку» рекомендуется производить перед диетой, потому как она поспособствует более видимому результату. Очищение организма имеет еще ряд преимуществ, кроме как для похудения:

Зачем очищать организм перед похудением

Скапливающиеся шлаки «утяжеляют» человека – исследования доказывают, что вес вредных накоплений в организме может достигать 10-20 кг. По этой причине многие стремятся очистить организм и похудеть, ведь после выведения шлаков можно заметить значительное уменьшение параметров. Отвечая на вопрос о том, зачем очищать организм перед похудением, также стоит отметить и то, что привести тело в норму мешает еще «грязь», которая влияет на работу обменных процессов, вследствие чего нарушается работа всего организма.

Бытует еще другая причина, почему жировые отложения так непросто «уходят». Прослойка жира выступает неким «барьером», защищающим наш организм от попадающих в него токсинов и других вредных веществ. Пока есть вероятность отравления шлаками, организм будет стараться не разрушить этот «барьер», поэтому, например, во время диеты он будет использовать запасы гликогена, а не жира. Защитный механизм организма отключается после удаления шлаков, поэтому любые программы похудения нужно начинать с очищения.

Как почистить организм

Желая очистить кишечник для помощи в похудении, стоит помнить и о других системах и органах. Чтобы в домашних условиях почистить организм комплексно, нужно еще позаботиться о сосудах и почках. С

Читайте также:  Руководство: как уменьшить талию и убрать живот в домашних условиях

Польза

Стенки кишечника покрыты тонкими ворсинками, которые обеспечивают всасывание питательных веществ из пищи. Сюда она попадает из желудка и перемещается за счет сокращения гладкой мускулатуры пищеварительного тракта. Остатки непереваренной еды выводятся через анальное отверстие наружу. При нарушении этого процесса происходит следующее:

  1. Если кишечник регулярно не очищается, например, при запорах, то каловые массы копятся, затвердевают и образуют на стенках органа плотный налет.
  2. Из-за скопления и гниения этих остатков происходит загрязнение организма.
  3. Все это и ведет к прыщам, землистому цвету кожи и другим признакам общей интоксикации.
Польза

По этой причине очищение кишечника даже в домашних условиях очень важно для стабильной работы пищеварительной системы. Помогает клизма и в стремлении похудеть. Жир не уходит, но выведение гниющих отходов – хорошее начало для дальнейшего похудения при правильном питании. Если правильно проводить чистки и не злоупотреблять ими, то они будут полезные для организма. Даже официальная медицина признала этот метод. Похудение с помощью клизмы в домашних условиях имеет следующие преимущества:

  • очищение кишечника от каловых масс, шлаков и токсических веществ;
  • восстановление и облегчение дефекации, избавление от запоров;
  • ликвидация кишечных паразитов;
  • ускорение обменных процессов за счет освобождения организма от токсинов, которые требуют энергии на переработку;
  • восстановление водно-солевого баланса;
  • уменьшение объема живота за счет очищения кишечника;
  • потеря веса до 5-7 кг за 3-8 процедур;
  • снижение аппетита;
  • обеспечение чувства легкости, прилива сил и энергии.

Мои рекомендации, как правильно провести очищение кишечника с помощью клизмы

Очищающая клизма для кишечника – это самое универсальное средство для очищения организма. Она поможет справиться и предотвратить многие проблемы, такие как диарея, запоры, болезни сердца, быстрое старение, головные боли, чувство постоянной усталости, и даже онкологические заболевания!

Показания к использованию

Если вы задумываетесь, стоит ли вам делать очистительную клизму для кишечника, то посмотрите, есть ли у вас подобные симптомы:

  • Вздутие, метеоризм или какие-то другие проблемы с желудком;
  • Неприятный запах изо рта, и с тела;
  • Бессонница, постоянная усталость;
  • Кожные проблемы;
  • Нерегулярный стул, понос;
  • Постоянные ОРЗ и ОРВИ, сниженный иммунитет.

Если хотя бы 2 пункта из 6 описывают ваше состояние, то это уже является показанием к очищающей клизме.

Противопоказания

Если у вас присутствуют:

  • Какие-то сердечные заболевания;
  • Кровотечения в ЖКТ;
  • Аппендицит;язва толстой кишки;
  • Заболевания органов брюшной полости;
  • Воспалительные процессы в кишечнике;
  • Или если вы после операции;

То вам очистительные клизмы для кишечника делать НЕЛЬЗЯ!

Как правильно проводить очищение

При проведении процедуры я советую вам использовать двухлитровую кружку Эсмарха. Найти ее не составит труда, зато она намного практичнее и удобнее, нежели клизма. Но если таковой нет и не имеете возможности ее приобрести, то делаете все то же самое, только уже с клизмой.

Заранее перед процедурой подвесьте кружку на высоту около одного метра, а наконечник шланга смажьте вазелином.

Исходное положение – лежа на правом боку с согнутыми к груди коленями. Либо можно еще встать на четвереньки, руки и голову опустив на пол. Главное, чтобы ягодицы были максимально раскрыты.

Введите наконечник на 10-12сантиметров в анальное отверстие и включите подачу воды (напор средний). Если появятся дискомфортные ощущения или даже станет больно, но напор нужно мгновенно уменьшить, слегка высунув наконечник. После окончания процедуры перед опорожнением постарайтесь удерживать воду хотя бы пять минут, а лучше все 15.

Мои рекомендации, как правильно провести очищение кишечника с помощью клизмы

СОВЕТ! Чтобы после процедуры не испытывать дискомфорт и неприятных ощущений, купите заранее свечки и после очищающей клизмы для кишечника, вставьте в анальное отверстие. Также можно просто смазать отверстие жирным кремом.

Рецепты очистительных клизм

  1. Классический и самый простой способ – это использование обычной кипяченной 20градусной воды. Советую вам начинать именно с него!
  2. Выжать 1 большой или 2 средних лимона, и полученный сок растворить в двух литрах кипяченной 20градусной воды.

    Такой рецепт отлично подходит для выведения из организма каловых камней.

  3. Также вместо воды можно использовать травы или отвар трав. Мой любимый отвар – шалфей, мята и тысячелистник. Он улучшает эластичность кишечных стенок и снимает любые воспаления.

    В 500мл воды нужно добавить 5 чайных ложек травы и кипятить в течение пяти минут.

  4. Если вас беспокоят глисты, то можно сделать клизму с чесноком. Для этого из одной дольки нужно сделать кашицу и смешать с 200мл воды. Клизму надо будет делать на 200мл (ни в коем случае не 2 литра).

    Поначалу можете начать испытывать неприятные ощущения, но нужно потерпеть, ведь после опорожнения все пройдет, вместе с глистами.

Как часто проводить чистку клизмой в домашних условиях?

Можно провести очищение единоразово с повторением хотя бы раз в полгода. Но если вы любите свой организм и нацелились почистить свой кишечник конкретно (а я на это надеюсь), то действовать нужно по следующему сценарию:

  • 1 день: используйте 500мл раствора.
  • 2 день: увеличьте дозу до литра.
  • 3 день: отдохните.
  • 4 день: увеличьте дозу до полутора литров.
  • 5 день и 6 день: снова отдыхаем.
  • 7 день: делаем максимальную концентрацию – 2 литра.

Мне кажется, вас заинтересует статья:  Чистка кишечника медом

С помощью такой схемы вы будете заранее подготавливать свой кишечник, тем самым избежав множества проблем, да и очищение пройдет более эффективно.

Советую повторить тот же недельный курс, но уже через месяц, затем через 2 месяца, через 3, и так далее, увеличивая интервал до года. Далее для поддержания кишечника в чистоте уже будет достаточно проводить недельное очищение раз в год.

Мой отзыв про чистку клизмой

Отзыв исключительно положительный. Провожу такое очищение уже не первый год. Решилась на это из-за ужасных прыщей на лице, постоянных запоров, головных болей и хронической усталости.

Уже спустя четыре дня очищения у меня полностью прошли головные боли (прошло уже несколько лет, а я по пальцам могу пересчитать, когда у меня болела голова, хотя раньше это было моей ежедневной напастью), спустя неделю улучшился стул и цвет лица. Спустя месяц начала замечать, что силы начали прибавляться, а кожа улучшаться. Спустя год у меня было уже полностью чистое лицо.

Сейчас я повторяю процедуру раз в год, и проблем с кишечником не знаю!

Приготовление разнообразных растворов

Клизма для очищения кишечника – процедура, для которой используется либо простая теплая вода, либо различные растворы. Можно попробовать такие варианты:

  • раствор с добавлением свеклы. Эта жидкость обладает мягким действием, поэтому ее можно использовать для детей. Раствор хорошо помогает при дисбактериозе и хронических запорах. Чтобы приготовить его, нужно взять 0,5 кг свеклы в сыром виде, очистить, мелко нарезать, залить литром закипевшей воды. Дать настояться 30-40 минут, затем процедить и остудить;
  • раствор на основе соды. Чтобы приготовить его, нужно взять 250 мл кипяченной воды, затем поставить на слабый огонь. Постепенно прибавить в жидкость чайную ложку соды. Когда температура воды достигнет 40 градусов, раствор снять с огня, дать остыть. Польза содового раствора заключается в том, что он нормализует водный баланс в организме, способствует выведению паразитов. Кроме того, очищение содой позволяет снизить вес;
  • очистительный раствор с добавлением кофе. Для приготовления взять 2 литра воды, вскипятить, не снимая с огня, добавить 3 столовые ложки натурального кофе. Кипятить в течение 3 минут, сделать огонь медленным и проварить еще 12 минут. После этого процедить и охладить до комнатной температуры. Очищение желудка кофейной клизмой в домашних условиях позволяет вывести токсические вещества, стимулировать работу надпочечников, улучшить функционирование печени.

Важно! Делать процедуру с применением кружки Эсмарха или груши разрешено делать не всем. При наличии определенных патологий клизма противопоказана.

Для очищения кишечника с помощью клизмы можно использовать не только простую кипяченую воду, но и различные растворы, например раствор кофе, который помогает вывести токсические вещества

Одна процедура чистки кишечника не даст выраженного результата: придется пройти целый курс. Нужно делать клизмы ежедневно в течение 2 дней подряд, сделать перерыв на день, на четвертый день снова повторить процедуру, 2 дня отдохнуть, затем снова поставить клизму.

Чем можно заменить клизму

Свечи для очищения вместо клизм можно применять только в случае длительной задержки стула. Свечи в попу оказывают раздражающее действие на слизистую прямой кишки, что вызывает позыв к дефекации. Чистка прямой кишки – экстренная мера, она не имеет отношения к полному очищению кишечника.

Чтобы освободить организм от токсинов и шлаков, используют две основные группы медпрепаратов:

  1. Сорбенты, которые впитывают токсичные вещества. Они поглощают только яды в доступной форме, но не растворяют каловые камни (Полисорб, Энтеросгель, Полифепан, активированный уголь).
  2. Слабительные – препараты, заменяющие клизму, которые усиливают моторику и стимулируют механическое очищение. Они выводят массивные образования, что нередко доставляет дискомфорт при передвижении их по кишечнику (экстракт сенны, английская соль, порошок магнезии и пр.) Применять их дольше нескольких дней нельзя: они могут слишком расслабить кишечник, снизить моторику из-за чего возникнут проблемы с самостоятельным опорожнением.

Полисорб Энтеросгель Полифепан Активированный уголь Экстракт сенны Магния сульфат

Самый простой и недорогой метод – прием активированного угля. Его пьют по несколько таблеток (от 3 до 5, чем больше вес человека, тем больше дозировка), на протяжении недели. Он позволяет вывести основные токсины.

Статья по теме: Как очистить организм в домашних условиях для похудения?

Полифепан очищает от холестерина и солей тяжелых металлов. Но принимать его нужно курсом от 7 до 10 дней, при этом все дни соблюдать исключительно вегетарианскую диету.

Слабительные препараты пьют раз в день, не более недели. Важно учитывать срок действия, чтобы в момент опорожнения кишечника находиться вблизи уборной.

Как часто можно делать клизму?

Для того, чтобы решить, как часто можно ставить клизмы, нужно определиться, для каких целей она служит.

Если это лечебная клизма, предназначенная для введения лекарств в толстый кишечник, то ставят ее столько раз, сколько требует лечение заболевания. Обычно это до 5-7 раз ежедневно или через день, хотя возможна и другая схема, одобренная врачом.

При запорах

Абсолютно безвредным для организма будет частота проведения клизм до двух раз в месяц. При лечении привычных запоров, когда необходима очистка кишечника от каловых масс, разрешается ставить клизму не чаще одного раза в неделю. Очищение кишечника водой не решает кардинально проблему запоров, а просто приносит временное облегчение.

Поэтому избавление от запоров должно проводиться другими способами – тщательным обследованием организма для выявления причины, соблюдением диеты с увеличением растительной клетчатки, выполнением гимнастики, применением медикаментозных препаратов.

Для похудения

Особенно нельзя увлекаться частыми клизмами для похудения. Во-первых, частые клизмы могут привести к эффекту «привыкания» мускулатуры толстой кишки к тому, что всю работу по выведению каловых масс за нее выполняют. Во-вторых, после нескольких ежедневных процедур начинается «вымывание» из кишечника полезной пристеночной микрофлоры, которая обеспечивает естественные процессы пищеварения, тем самым развивая дисбактериоз.

Клинически это может привести к снижению массы тела, повышению частоты простудных заболеваний, и вдобавок вы получите сухую кожу, ломкие волосы и ногти.

Бесконтрольное и неправильное использование клизм вместо пользы принесет только вред. Данная процедура, как и любая другая медицинская манипуляция, должна выполняться только по необходимости, а также по согласованию с врачом, чтобы платой за частые клизмы не стала потеря здоровья.

Использование свеклы

Эффективной «метлой» для кишечника является простая свекла, пектины в составе которой выводят из организма все вредные вещества, которые скапливаются в организме.

Свекла очищается от кожуры, натирается на мелкой терке, через марлю отжимается весь сок и оставляется на время, чтобы отстоялся. Выпивается сок перед сном, желательно, после ужина. Если появится неприятное ощущение, можно добавить немного соли.

Из оставшегося жмыха делаются небольшие шарики, в диаметре которые должны быть не больше фасолинки. Эти шарики надо съесть за полчаса до трапезы, но их не обязательно разжевывать. Пользу для организма приносит только свежий жмых, который не хранится дольше 5 суток в холодильнике.

Использование свеклы

Оптимальным временем для проведения чистки организма свеклой считается весна.

Как сделать выбор?

Отзывы врачей о таком лечении говорят, что любое подобное вмешательство в организм является стрессом для него. Именно поэтому не стоит без назначения использовать те или иные составы. Перед тем как делать микроклизму, обратитесь к медикам и получите соответствующие рекомендации.

Как сделать выбор?

Стоит отметить, что препараты вводятся разными способами. Так, микроклизмы с ромашкой (противовоспалительные) должны вводиться исключительно в очищенный кишечник. Когда же речь идет о задержке стула, то препарат используется иным методом. Во всех ситуациях его рекомендуется вводить тогда, когда пациент лежит на левом боку. Эта поза будет способствовать правильному распределению состава по кишечнику. Рассмотрим подробно, как сделать микроклизму в разных ситуациях.

Медицинские препараты, заменяющие клизму

Все слабительные средства растительного или синтетического происхождения нельзя принимать длительное время, так как это оказывает негативное влияние на микрофлору кишечника, которая попросту вымывается.

Эффективные лекарства вместо клизмы:

  1. Активированный уголь. 10 таблеток измельчить, залить стаканом воды, размешать и выпить натощак. Курс – 5 дней максимум. Это рекомендуется сделать вместо клизмы перед рентгеном.
  2. Ректальные свечи. Ставятся несколько раз в день. Кстати, глицериновая свечка настолько эффективна, что способна размягчить каловые камни, копившиеся несколько лет.
  3. «Полифепан» — сорбент, который следует принимать на протяжении 10 дней, причём без голодания на воде, а с использованием вегетарианской диеты.
  4. «Регулакс» и «Калифиг» — препараты, содержащие в составе компоненты растительного происхождения.
  5. «Дульколакс», «Слабилен», «Гутталакс» — ими вполне можно заменить клизму перед обследованием.
  6. «Микролакс» — суспензия, вводимая в задний проход при помощи специального приспособления, кончик которого лучше смазать вазелином. «Микролакс» — идеальный аналог клизмы при голодании.
  7. Магнезия (английская соль, сульфат магния). 50-60 г препарата развести в стакане воды, выпить, и через час убедиться в том, что это одно из лучших средств, которым можно заменить клизму в домашних условиях.