Худеем на клетчатке: правила приёма

Клетчатка натуральным способом помогает избавится от лишних килограмм без жестких диет и усердного занятия спортом. Механизм ее действия прост: она создает ощущение сытости, не давая организму энергию. Пустотелые, пищевые волокна не перевариваются желудком, тем самым замедляют процесс усвоения углеводов и жиров.