Гипноз для похудения. Психологическое «отключение» от еды.

«Я никогда не была особо стройной», — на первой встрече часто слышу эти слова. Действительно! Если суммировать наши сегодняшние представления о пищевой зависимости и ожирении, то основных причин, обычно, несколько:

Кодирование от ожирения: методики лечения

«Медицинский центр на Мамина-Сибиряка 45» оказывает профессиональную помощь в борьбе с пищевой зависимостью и лишним весом. Обратившись в наш центр по лечению ожирения в Екатеринбурге вы можете сделать лазерную кодировку от еды и освободиться от пагубного пристрастия к нездоровой пище.

Мы профессионально лечим именно пищевую зависимость. Программирующее воздействие идет на точки уха – это похоже на иглоукалывание, но кожа при этом не повреждается, воздействие электромагнитно-лазерное, поэтому почти безболезненное. Рефлекторно сокращается объем желудка, активируются механизмы сжигания жира в организме. Одновременно проводится психотерапевтическое воздействие на блокирование механизмов пищевой зависимости.

Лазерное кодирование при лечении ожирения за одно посещение воздействует на две основные причины ожирения:

  • повышенный аппетит — приводит к тому, что организм потребляет еды (источника энергии) гораздо больше, чем нужно;
  • обмен веществ постепенно и все больше стремится к тому, чтобы не расходовать полученную энергию, а превращать ее в жир. Воздействуя на особые точки тела, после психологической подготовки, мы переключаем обмен веществ в режим сжигания избыточного жира. Одновременно с этим выключается и повышенный аппетит.

Снижение веса происходит в три этапа:

  • быстрое снижение веса, за 3 недели 4-7 кг;
  • снижение веса замедляется, но продолжается со скоростью 1,0-1,5 кг в неделю и длится до полной нормализации веса;
  • организм адаптируется к новому телесному образу и весу – около 6 месяцев. Благодаря этому сохраняется достигнутый результат.

Способы кодировки от лишнего веса и ожирения

В каждой клинике применяют свой метод.

Кодирование от ожирения по Довженко

Особенности:

  • Касательно методик кодировки от ожирения, то одной из самых популярных является кодирование по методу методика используется на протяжении 30 лет, и подтверждена многими врачами психотерапевтами. В ходе проведения процедуры человека вводят в состояние легкого гипноза, и внушают ему определенную программу питания. Человеку внушают, какие продукты полезные, а какие вредные. Благодаря такой кодировке, человек начинает придерживаться навеянного режима питания.
  • Основное преимущество в том, что если человек продержится довольно долго и будет придерживаться данного режима питания, то в таком случае навеянные пищевые привычки становятся рефлекторными. И человек уже даже после истечения кодировки способен питаться правильно, из-за того, что привык к такому режиму и приему определенного вида пищи.
  • Методика довольно мягкая, и помогает привить правильные пищевые привычки. То есть под гипнозом человеку внушается, что конкретная пища является вредной, и вызывается отвращение к ней. Таким образом, человеку просто не хочется употреблять конкретный вид пищи, из-за высокой калорийности и из-за того, что она использовалась в коде.
  • Чаще всего прививается отвращение к жареной, сладкой пище, которая отличается высоким содержанием калорий, а также жиров. Со временем человек привыкает так питаться, и после того, как время кодировки проходит, он продолжает жить нормальной жизнью.

Борьба с лишним весом

Кодирование от ожирения по Смелову

Особенности:

  • Есть и другой метод, который также довольно часто используется в клиниках, практикующих кодирование от ожирения. Это метод Смелова. В основе так называемое воздействие на определенные центры головного мозга, которые отвечают за получение удовольствия от пищи.
  • Эти центры регулируют чувство голода, а также вызывают аппетит. При воздействии на эти точки головного мозга, человек начинает меньше есть, из-за того, что данные центры подают меньше сигналов пищеварительному тракту о том, что хотят еды. Кроме того, человек от приема пищи получает меньше удовольствия.
  • Таким образом те люди, которые много едят, для того чтобы ощутить так называемый пищевой оргазм, отказываются от еды, из-за того, что она больше не связана с получением удовольствия.
  • Этот метод является более агрессивным, потому как воздействует на конкретные участки мозга и воспитывает не определенные пищевые привычки, а воспитывает так называемый страх от приема некоторых продуктов, а также избавляет человека от получения удовольствия при приеме пищи.

У диетолога

Дистанционное кодирование от ожирения

Особенности:

  • Стоит отметить, что иногда некоторые люди прибегают к кодированию от ожирения в домашних условиях. Чаще всего для этих целей используется так называемый метод телевидения.
  • Человек дистанционно, при просмотре диска или какого-то видео, вводится в легкое состояние гипноза, и при этом избавляется от проблем с лишним весом. Таким образом, через экран телевизора ему внушает определенные пищевые привычки, а также запрет на некоторые виды пищи.
  • Основной недостаток в том, что внедрение в психику проводится не под присмотром профессионалов, а дистанционно, что может вызвать массу негативных последствий.
Читайте также:  Диета на квашеной капусте для похудения: отзывы и результаты

Обжорство

Гипноз от обжорства довженко. Что такое гипноз от ожирения

Как и любой другой тип гипноза, кодирование от ожирения является воздействием, оказываемым на психику и подсознание человека. В результате сеанса человек начинает воспринимать и принимать все те установки и убеждения, которые транслируются психотерапевтом. В мозгу у пациента возникают очаги возбуждения и торможения, которые разрушают старые пищевые привычки и формируют новые. Официальное разрешение на использование психотерапевтических методов для лечения пагубных привычек Министерство здравоохранения дало в разгар антиалкогольной компании – в 1985 г.

Похудение с помощью гипноза является альтернативным методом для тех людей с проблемой лишнего веса, которым диеты, физическая активность и прочие программы похудения не приносят результата или не подходят по причинам, независящим от них. Работает описанный способ за счет психолингвистического программирования, когда специалист говорит в медленном темпе и использует определенные слова. Так он настраивается с гипнотизируемым на одну волну и входит в его подсознание.

Часто психотерапевты прибегают к погружению человека в транс с последующим внушением. Для этого используются все возможные способы: удивление, утверждения, которые нельзя опровергнуть и с которыми сложно не согласиться, шок. Мозг человека может удерживать одновременно не больше семи единиц информации, поэтому с поступлением еще одной, первая уходит в подсознание. Последние уже определяет мышление и поведение человека. В связи с этим гипноз строится на многократном повторении одних и тех же слов, фраз. Бывает групповым и индивидуальным.

Как выбрать клинику

При выборе подходящего центра стоит обратить внимание на некоторые моменты:

  • Наличие сертификатов, лицензий;
  • Опыт доктора;
  • Используемая методика;
  • Длительность курса;
  • Месторасположение центра и комфортабельность кабинетов;
  • Наличие дополнительных услуг (последующая поддержка, закрепление результата, составление рациона питания и так далее).

Важно правильно всё взвесить и идти к гипнологу без сомнений. Не стоит идти к врачу необдуманно, без веры в результат, ведь гипнологи – это не панацея, а помощь в решении вопроса. Львиная доля успеха зависит от настроенности пациента, его желания открываться, соблюдать все рекомендации. Не стоит ожидать мгновенного результата, эффекта уже после первого занятия. Гипнотерапия представляет собой курс лечения, который состоит из нескольких посещений специалиста. Если пациент не пройдёт полный курс, то результат может быть неудовлетворительным или не быть вообще.

Как выбрать клинику

Поэтому, наберитесь терпения и соблюдайте рекомендации врача!

Профилактика ожирения у взрослых

Многие стратегии, которые приводят к успешной потере веса и поддержанию достигнутого результата, эффективны и для профилактики ожирения. Выбор в пользу более здоровых пищевых привычек и разумное увеличение ежедневной физической активности играют жизненно важную роль в предотвращении ожирения. Среди того, что можно с уверенностью предпринять уже теперь следующие шаги:

  • Съедайте 5-6 порций фруктов и овощей ежедневно. Одна такая порция = одной чашке сырых овощей или половине чашки прошедших термическую обработку овощей или овощного сока. Порция фруктов — это одна чашка мелких и средних свежих фруктов, или половина чашки консервированных фруктов или фруктовых соков, или одна четвертая чашка сухофруктов.
  • Выбирайте продукты из цельного зерна, такие как коричневый рис и хлеб из цельной пшеницы. Избегайте чрезмерно обработанных продуктов, приготовленных с использованием рафинированного белого сахара, муки высшего сорта и насыщенных жиров.
  • Взвешивайте и оценивайте объём порции, чтобы получить представление о её размерах. Например, три унции мяса (85 г) — это кусок толщиной с карточную колоду. Избегайте максимально больших порций в меню, особенно в ресторанах быстрого питания. Вы можете добиться хороших успехов только при условии, что ваши порции не превышают оптимальных размеров.
  • Ведите учёт потребляемых калорий Потребление большего количества калорий, чем вы можете сжечь за день для получения энергии, приведет к увеличению веса.
Профилактика ожирения у взрослых

Регулярно взвешивайтесь!

Избегайте продуктов с высокой «плотностью энергии», то есть таких, у которых в небольшом кусочке содержится большое количество калорий. Например, большой чизбургер и большая порция картофеля фри могут потянуть чуть ли не на 1000 калорий и 30 и более граммов жира. Заказывая сандвич с жареной на гриле курочкой или простой гамбургер и небольшую порцию салата с нежирной заправкой, вы можете избежать бездумного поглощения сотен лишних калорий и избавиться от неоправданно большого количества жиров. На десерт лучше съесть фрукты или кусочек белого бисквита, а не «до ломоты в зубах шоколадный» торт или три куска домашнего пирога.

Читайте также:  7 упражнений для всего тела в домашних условиях

Не бойтесь пропотеть как следует: пусть у вас будет не менее 30 минут физической активности средней интенсивности несколько раз в неделю или, предпочтительнее, на каждый день недели. К примеру, 15-минутная прогулка быстрым шагом или прополка в саду.

Профилактика ожирения у взрослых

Создавайте для себя возможности в течение дня 10 -15 минутные перерывы для того, чтобы сжечь порцию лишних калорий. Пусть это будет прогулка по коридорам или вверх и вниз по нескольким лестничным пролетам на работе. Не забывайте, что капля камень точит!

Гипноз от обжорства онлайн слушать. Эффективен ли гипноз для похудения

Переедание на фоне стресса, пристрастие к жирной и сладкой пище, невозможность обуздать аппетит – эти нарушения медики относят к пищевой зависимости. Под ней подразумевается одержимость едой как средством получения удовольствия при невозможности справиться с психоэмоциональными проблемами: тревогой, горем, стрессом и пр. Человек отстраняется от поиска решений выхода из тяжелой ситуации, находит утешение и эмоциональный комфорт в поглощении любимых продуктов. Удовольствие, получаемое во время еды, дает ему ощущение безопасности и спокойствия.

Для лечения пищевой зависимости применяется комплексная терапия, частью которой является гипноз. Он не влияет на физиологическое состояние человека, его суть – коррекция поведения через воздействие на подсознание. С помощью специальных техник гипнотерапевт вводит пациента в транс, во время которого определяет причину пищевых нарушений.

Обнаружив триггер, спровоцировавший психологическую травму, устраняет его. Затем внушает установки о пище как источнике энергии, одновременно блокируя ассоциацию с наслаждением. После «пробуждения» человек воспринимает услышанное в состоянии гипнотического сна как свои мысли и убеждения.

Положительные эффекты гипнотерапии:

Гипноз от обжорства онлайн слушать. Эффективен ли гипноз для похудения
  • Устраняется психоэмоциональное напряжение – причина стрессового переедания. У больного исчезает потребность в спонтанном поглощении большого количества продуктов. Формируется спокойное отношение к еде, осознание ее как средства утоления голода.
  • Лишний вес воспринимается пациентом как временный сбой. Укрепляется позитивный настрой на похудение.
  • Повышается самооценка через визуализацию образа преображенной фигуры. Закрепляется убеждение о достижимости цели.

Первые результаты гипнотерапии проявляются спустя неделю. Худеющие отмечают ослабление тяги к перееданию, укрепление мотивации, уверенность в собственных силах. Им легче контролировать аппетит, переносить отказ от сладостей и жирной пищи, перестраиваться на здоровый образ жизни.

Позже изменения происходят на физиологическом уровне: нормализуется сон, активизируется метаболизм, улучшается иммунитет. Но наиболее привлекательный эффект гипнотерапии при похудении – отсутствие стресса, сопровождающего соблюдение диет и отказ от любимых продуктов.

Многочисленные исследования в области коррекции веса доказали эффективность использования гипнотерапии как дополнительного средства лечения. Методика признана единственным способом укрепления мотивации у людей со слабой волей.

Кодирование для похудения: методы гипноза

Стандартные способы сбросить вес – диета и физические нагрузки – помогают не всем. Существуют и другие методы, не столь традиционные, и среди них – кодирование для похудения. Этот способ известен давно, и многим уже удалось стать стройнее с помощью внушения, не затратив усилий. Есть несколько вариантов организации процесса, и каждый имеет право на жизнь. Как работает эта система, и какие установки внушают худеющим?

Что такое кодирование для похудения

В конце двадцатого века советский врач Довженко изобрел метод избавления от алкогольной зависимости с помощью гипноза. Опыт был успешным, многие пациенты доктора смогли начать новую жизнь. Позже идея внушения нужных установок получила продолжение, и стала основой методики похудения. Человека, стремящегося избавиться от лишнего веса, вводят в состояние гипноза и внедряют в сознание правила питания или образа жизни в целом.

После сеанса пациент неосознанно отказывается от вредных продуктов и начинает употреблять полезные. Изменение привычек питания – толчок к уменьшению веса. Внушение имеет срок действия – некоторые специалисты говорят о том, что установки действуют 1-6 месяцев, другие – 5 лет. В процессе ослабления, а затем окончания действия внушения, человек может снова изменить свои предпочтения и набрать вес.

Безопасность кодирования­

Некоторые считают, что кодирование от ожирения нанесет вред здоровью, или заставит больного в бессознательном состоянии делать что-то противозаконное. После грамотно проведенного сеанса человек сможет вести обычный образ жизни.

По правилам, врач-психотерапевт проводит процедуру внушения в присутствии родственника посетителя или под запись.

Доктор не имеет права производить манипуляции, на которые не было получено согласие больного – внушать ему необходимость каких-либо действий или искать причину психологической травмы в детских воспоминаниях.

Польза кодирования от ожирения

Похудение посредством кодирования имеет множество преимуществ. Среди них следующие:

  • Сеанс внушения дает мотивацию, помогающую удержаться от тяги вкусно поесть перед сном, погасить импульс опустошить холодильник после неудачи или в состоянии стресса.
  • Терапия помогает настроиться на позитивные изменения в жизни, снимает стресс, расслабляет, вселяет уверенность в результате. Боевое настроение и оптимистический взгляд на проблему – важный элемент пути к снижению веса.
  • Получив установку на правильное и рациональное питание, человек без усилий неосознанно отдает предпочтение полезным и малокалорийным продуктам.
  • Гипнотерапия способствует выработке гормонов, стимулирующих обмен веществ – лептина, кортизола, тестостерона, что ведет к похудению – после сеанса пациенты отмечают снижение аппетита и уменьшение объема порций.
Читайте также:  Детокс чай для очищения организма, похудения: есть ли смысл?

Минусы кодирования на похудение

Большое количество плюсов компенсируется недостатками такого способа похудения. Минусы гипнотерапии:

  • Каждый 10 человек не поддается гипнотическому воздействию – таким людям сеансы не помогут.
  • Вес уходит не от гипноза, а от изменения режима питания, поэтому надеяться только на сеанс не стоит.
  • Результат кодирования отсроченный – проявляется не сразу, а через время. В реальности первый эффект заметен только через 3-4 недели.
  • Людям с профессиями, требующими жесткого самоконтроля и внимания (летчикам, авиадиспетчерам, хирургам), стоит отказаться от такого способа похудения. Гипноз расслабляет, притупляет внимание, что в некоторых случаях недопустимо.

Безопасность кодирования

Некоторые полагают, что кодирование для похудения может нанести вред, либо заставит пациента в бессознательном состоянии осуществить какие-либо противозаконные действия. После надлежащим образом выполненной процедуры человек способен вести привычный образ жизни. В соответствии с правилами, психотерапевт осуществляет манипуляцию в присутствии близкого пациента либо под запись. У специалиста нет прав проводить манипуляции, на которые отсутствует согласие самого человека (внушение необходимости совершения определенных действий).

Связь между подсознанием и потерей веса

В конце дня, если пытаетесь сбросить вес, то ДОЛЖНЫ создать сопутствующие этому привычки. К примеру, едите ли здоровую пищу или часто употребляете газированные напитки и транс-жиры? Спите ночью хорошо или имеются нарушения? Регулярно ли занимаетесь спортом или сидите дома? 90% того, что мы делаем ежедневно, направлено подсознанием, — мы редко принимаем решения осознанно.

Подсознание является домом всех наших убеждений и привычек. Итак, если имеется подсознательное убеждение в том, что Вы относитесь к тому типу людей, которые теряют лишний жир, сможете приобрести необходимые для этого привычки; поможет и кодировка от ожирения, отзывы о которой вынуждают все больше людей прибегнуть к этому методу.

Неважно, что именно делаете, если способны «взломать» свое подсознание и заставить его поверить, что можете похудеть, — все, что сделаете, будет подкреплено убеждением, которое облегчит выполнение любой задачи!

Виды расстройств пищевого поведения

  • нервная анорексия;
  • компульсивное переедание;
  • нервная булимия.

Нервная анорексия

Нервная анорексия – расстройство приема пищи, при котором человек намеренно ограничивает себя в еде с целью похудения. Люди, страдающие анорексией, воспринимают свою внешность искаженно, считают себя «толстыми», «жирными», даже если их вес критически мал.

Желание похудеть любой ценой становится навязчивой идеей. Анорексия представляет собой серьезное заболевание, несущее угрозу здоровью и жизни, и требует лечения у специалистов. 

Компульсивное переедание

Компульсивное переедание – расстройство пищевого поведения, которое характеризуется приступами неконтролируемого обжорства, чаще всего является реакцией на стресс и может привести к ожирению. Представляет собой форму зависимого поведения (пищевая зависимость).

Психогенное переедание имеет различные формы – от эпизодических приступов обжорства в стрессовых ситуациях до нервной булимии.

Нервная булимия

Нервная булимия – расстройство приема пищи, характеризующееся повторяющимися приступами переедания. Страх поправиться вынуждает вызывать рвоту после еды или принимать слабительные препараты. Это является отличительной чертой от компульсивного переедания.

Нервная булимия характеризуются тремя основными признаками:

  • приступы обжорства, которые не поддаются контролю; 
  • применение «очищающих» методов после приступов переедания (вызывание рвоты после еды, использование слабительных средств) или последующее ограничение себя в еде, голодание, жесткие диеты, изнуряющие занятия спортом; 
  • самооценка всецело зависит от веса и внешнего вида.

Лечение расстройств приема пищи гипнозом

Гипноз является эффективным методом лечения нервной булимии, анорексии и компульсивного переедания.

Гипнотерапия поможет Вам:

  • Вернуть самоконтроль в отношении еды; 
  • Снизить желание заедать стрессы сладким или другими любимыми продуктами;
  • Повысить самооценку, сформировать позитивное отношение к себе;
  • Сформировать мотивацию вести здоровый образ жизни;
  • Повысить стрессоустойчивость;
  • Избавиться от пищевой зависимости;
  • Обнаружить причины пищевых расстройств на подсознательном уровне и устранить их.

Лечение расстройств пищевого поведения гипнозом в Москве

Психологический центр Грани Сознания предоставляет услуги психологов и гипнотерапевтов в Москве. Специалисты центра оказывают профессиональную психологическую помощь взрослым и детям уже много лет.

Записаться на прием к гипнотерапевту Вы можете ежедневно с 10 до 22 по телефону +7(499)391-47-07.

Прием осуществляется только по предварительной записи.

Похожие публикации:

  1. Дергается глаз: о чем говорит народная примета
  2. Родинки на глазах — опасно ли это?
  3. Эриксоновский гипноз, трансовые состояния
  4. Гипноз