Александрийский лист (сенна) в народной медицине

Этот кустарник произрастает только в регионах полупустынь. Но сегодня его специально культивируют во многих странах и используют для приготовления фитонаборов и в производстве косметических средствах. В листьях сены содержатся в большом количестве антрагликозиды. Именно это вещество и является слабительным.

Как правильно принимать сенны листья

Все будет зависеть от того, какого результата вы ждете от применения данной лекарственной травы. Если вы хотите похудеть быстро и сбросить пару килограмм, то вам необходим один разгрузочный день, в течение которого вы должны пить чай, заваренный из листьев сенны. Вот его рецепт:

  • Не6обходимо в термос засыпать по одной чайной ложке липы и ромашки. Туда же две чайные ложки листьев сенны. Все это залить двумя стаканами кипятка.
  • Выдержать восемь часов.
  • Принимать каждые два часа по 150 мл.
  • Утром перед приемом обязательно надо выпить стакан теплой воды, можно с лимоном.
  • Постарайтесь в этот день не кушать. Это своеобразный экспресс-процесс похудения. Два килограмма минус вам гарантированно. Заодно прочистите желудок и кишки.

Если процесс похудения не должен быть таким быстрым, то есть, вы держите какую-то диету, то отвар из листьев сенны можно пить, принимая пищу по часам, в соответствии с используемой диетой. Для этого одну столовую ложку травы сенны надо залить стаканом кипятка, настоять раствор в течение трех часов и принимать его по полстакана утром и вечером. Больше недели пить отвар не рекомендуется, можно повторить процедуру, но уже только через дней пять.

В аптеках можно приобрести таблетки из листьев сенны. Это не фитосбор, это концентрированное слабительное средство. Обычно их используют те, кто не хочет возиться с отваром и его приготовлением. Поэтому две-три таблетки в день помогут вам немного похудеть. Но учтите, что суточная доза не должна быть больше 300 мг.

Необходимо отметить, что листья сены применяют и в сочетании с другими травами и даже фруктами

Сочетание холосаса и сенны – лучший рецепт для похудения

Холосас – проверенный годами натуральный желчегонный препарат, изготовленный из плодов особого сорта шиповника. Он способен увеличивать продукцию желчи и очищать печень. В сочетании с сенной он дает хороший очистительный и слабительный эффект. Для приготовления настоя для похудения из сенны и холосаса следует взять их в пропорции 200:300г и добавить еще 200г изюма. Изюм и сенну заваривают 1 литром кипятка, настаивают, добавляют холосас. Пить такой настой следует вечером за несколько часов до сна по половине стакана на протяжении недели. Следующий курс можно повторить через 6-12 месяцев.

Есть еще один хороший рецепт, который подходит людям, желающим поддерживать достигнутый вес постоянным. Для приготовления полезной смеси необходимо взять по 100 гр. чернослива, кураги, и изюма, все порубить на мясорубке. В получившуюся массу добавить 100 гр. меда и столько же листьев сенны. Такую смесь хранят в холодильнике и принимают по 1 ч.л.  утром натощак. Это хорошее средство не только для нормализации пищеварения, но и обогащения организма витаминами и укрепления его защитных сил.

Более простой поддерживающий рецепт для похудения состоит из травы сенны и чернослива. Для его приготовления берут 100г чернослива и 2 ч.л. кассии, заливают все 3 стаканами кипятка, настаивают и пьют в течении дня по 3-4 столовые ложки 3-4 раза. Оба составных компонента настоя обладают выраженным, но легким слабительным действием, поэтому хорошо очищают кишечник.

Что касается общего впечатления о траве и листьях сенны для похудения, то в отзывах оно положительное. Но прежде чем в полной мере использовать это средство лучше начать с маленьких доз, так как у многих наступала сильное опорожнение кишечника. Проверьте действие сенны и приступайте к ее эффективному использованию.

Сенна: польза и вред

Полезные свойства травы сенны эффективны в применении в качестве желчегонного и слабительного средства. Рекомендуют применять его взрослым, страдающим заболеваниями печени и желчного пузыря, при геморрое. Положительных результатов можно достичь, применяя лекарственную траву и при различных кожных заболеваниях, пиодермии, конъюнктивите.

Александрийский лист (сенна): противопоказания к применению

При обострениях воспалительных процессов в кишечнике, цистите, заболеваниях печени применение александрийского листа категорически запрещают. Нельзя использовать его и при индивидуальной непереносимости (аллергии). Следует помнить, что продолжительный прием растения может вызвать привыкание, поэтому необходимо чередовать его с иными средствами слабительного действия.

Сухофрукты и листья сенны – диета для умных и осторожных

Сенны листья Где купить

Читайте также:  Калорийность фисташек на 100 гр: сырых, соленых, жареных

Эта диета очень проста и необременительна. Для поддержания формы и потери килограммов необходимо соблюдать всего несколько ограничений:

  • Не есть после 18 часов.
  • Регулярно принимать смесь из листьев сенны и сухофруктов.

Для этого потребуется по 100 г:

  • Изюма.
  • Кураги.
  • Чернослива.
  • Меда.
  • Запаренных листьев сенны.

Эту смесь перекручивают и съедают на ночь по 1 столовой ложке. Курс составляет 3 недели.

Листья сенны проводят очищение организма, а остальные ингредиенты восполняют запас витаминов и микроэлементов. Ведь не стоит забывать, что листья сенны – это слабительное, и как каждое такое средство, вместе со шлаками они выводят из организма и полезные вещества. Поэтому в данной диете листья сенны для похудения используется вместе с продуктами, известными своим высоким содержанием всех необходимых организму веществ.

Несмотря на то, что листья сенны для похудения очень эффективны, не стоит злоупотреблять этим средством. Наибольших результатов вы добьетесь, если будете использовать и другие лекарственные растения для похудения, например листья льна, чередуя их с приемом сенны. Например, добавка для похудения «Грация». Это не вызовет привыкания, и листья сенны для похудения останется такой же результативной.

Как пить сенну для чистки кишечника

Чтобы чистка кишечника с помощью травы сенны прошла эффективно и не причинила вреда здоровью, необходимо соблюдать основные правила приема:

  1. Минимальная доза готового препарата не превышает 100 мл.
  2. Увеличение происходит постепенно – по 20 мл ежедневно в течение 7 дней.
  3. Максимальная доза – 200 мл.

При четком соблюдении процедуры настой мягко воздействует на желудочно-кишечный тракт, не вызывая осложнений, активной диареи.

Курс рассчитан на 7 дней. При хорошем самочувствии допустимо продлить прием до 10-12 дней.

В случае возникновения болей, головокружения допускается пропустить один день, далее курс возобновляется по указанной схеме.

Пить настой один раз в сутки вечером! Нельзя превышать дозировку, увеличивать частоту применения!

Во время курса важно пить много чистой воды во избежание обезвоживания, нарушения водно-солевого баланса.

С чем нельзя сочетать

Слабительное сенна и препараты от запора на ее основе не рекомендуют принимать в течение длительного времени людям с нарушениями сердечного ритма, которые принимают медикаменты для его выравнивания. Такое сочетание может привести к недостатку калия в организме.

По той же причине не следует принимать растение и содержащие его препараты совместно с лечением системными глюкокортикостероидами — Преднизолон, Гидрокортизон, Метипред и др. Они созданы на основе синтетических гормонов надпочечников. Применяют в терапии системной красной волчанки, склеродермии, васкулитов, ревматоидного артрита и других аутоиммунных заболеваний.

Прием сборов на основе сенны с лекарствами, содержащими корень солодки, повышает риск недостатка калия.

Аналогичный эффект дает совместный прием с тиазидными диуретиками — Индапамид, Гидрохлортиазид, Клопамид и др. Они обладают мочегонным действием, применяются для снятия отеков.

В случае необходимости приема этих препаратов лучше предпочесть другие послабляющие лекарства.

Определение основных групп биологически активных веществ

  1. Тонкослойная хроматография

Приготовление растворов.

Раствор для детектирования 1 – азотной кислоты раствор 20 %.

Раствор для детектирования 2 – калия гидроксида раствор спиртовой 5 %.

Раствор стандартного образца (СО) сеннозида В. Около 0,001 г СО сеннозида В растворяют в 5 мл смеси равных объемов спирта 96 % и воды и перемешивают. Срок годности раствора 3 мес при хранении в хорошо укупоренной упаковке, в прохладном защищенном от света месте.

Раствор СО барбалоина. Около 0,002 г барбалоина (алоина) растворяют в 1 мл спирта 70 % и перемешивают. Срок годности раствора 7 сут при хранении в хорошо укупоренной упаковке, в прохладном защищенном от света месте.

Около 1,0 г сырья, измельченного до величины частиц, проходящих сквозь сито с отверстиями размером 1 мм, помещают в колбу со шлифом вместимостью 100 мл, прибавляют 25 мл смеси равных объемов спирта 96 % и воды и нагревают с обратным холодильником на кипящей водяной бане в течение 5 мин. После охлаждения полученное извлечение фильтруют через бумажный фильтр (испытуемый раствор).

На линию старта хроматографической пластинки со слоем силикагеля на алюминиевой подложке размером 10 × 10 см в виде полос длиной 10 мм, шириной не более 3 мм наносят 10 мкл испытуемого раствора и рядом 10 мкл раствора СО сеннозида В и 5 мкл раствора СО барбалоина. Пластинку с нанесенными пробами сушат при комнатной температуре в течение 15 мин, помещают в камеру, предварительно насыщенную в течение 60 мин смесью растворителей уксусная кислота ледяная – вода – этилацетат – пропанол (0,5:10:20:20), и хроматографируют восходящим способом. Когда фронт растворителей пройдет около 80 – 90 % длины пластинки от линии старта, ее вынимают из камеры, сушат до удаления следов растворителей, обрабатывают раствором для детектирования 1 и нагревают при 100 – 105 °С в течение 10 мин. После охлаждения пластинку обрабатывают раствором для детектирования 2 и просматривают при дневном свете.

Читайте также:  Как похудеть в бедрах: 6 эффективных упражнений

На хроматограмме раствора СО сеннозида В должна обнаруживаться зона адсорбции коричнево-фиолетового или серо-фиоле-тового цвета; на хроматограмме раствора СО барбалоина должна обнаруживаться зона адсорбции фиолетово-коричневого или коричневого цвета.

На хроматограмме испытуемого раствора должны обнаруживаться 3 зоны адсорбции коричнево-фиолетового или серо-фиолетового цвета, одна из которых расположена примерно на уровне зоны адсорбции СО сеннозида В, и 2 зоны адсорбции красно-коричневого или коричневого цвета, одна из которых расположена примерно на уровне зоны адсорбции СО барбалоина; допускается обнаружение других зон адсорбции.

  1. 0,5г сырья, измельченного до величины частиц, проходящих сквозь сито с отверстиями размером 1 мм, помещают в колбу вместимостью 50 мл, прибавляют 10 мл натрия гидроксида раствора спиртового 10 % и нагревают с обратным холодильником на плитке в течение 2 мин. В горячем состоянии извлечение фильтруют через складчатый бумажный фильтр в пробирку вместимостью 30 мл и охлаждают до комнатной температуры. В пробирку прибавляют хлористоводородную кислоту разведенную 8,3 % до слабокислой реакции (по лакмусовой бумаге синей), затем прибавляют 10 мл эфира и перемешивают, при этом эфирный слой окрашивается в зеленовато-желтый цвет. 5 мл эфирного извлечения взбалтывают с равным объемом  аммиака раствора 10 %; последний окрашивается в вишнево-красный цвет (оксиантрахиноны).

Сенна — трава для похудения :

Народная медицина в помощь

Сегодня все чаще люди обращаются за помощью к рецептам народной медицины. Это касается профилактических и лечебных процедур, косметологии. Необычайно популярны чистка организма, похудение и оздоровление с помощью трав, которые по своим качествам и воздействию распределяются на несколько групп:

  • Снижение аппетита. Фукус, дягиль, льняные семена, корень алтея, спирулина – эти растения покрывают стенки желудка пленкой или увеличиваются от впитываемой жидкости, заполняя большую часть пространства.
  • Нормализация работы ЖКТ. Зачастую неправильное питание приводит к «застоям» в желудке, а прием таких трав, как анис, фенхель, петрушка и укроп помогают справляться с этой проблемой.
  • Нормализация обмена веществ. Частые эксперименты с диетами зачастую приводят к замедленному метаболизму. Чтобы активировать этот процесс, необходимо принимать чаи с экстрактами или травами розмарина, крапивы, куркумы, имбиря, мать-и-мачехи.
  • Чистка организма. Особое место среди трав, способствующих похудению, занимают растения с мочегонным, желчегонным и слабительным эффектом. Они выводят шлаки, каловые массы и жидкость из организма. Такими свойствами как раз и обладает сенна.

Сенна — лидер среди трав для похудения

Сенна — трава для похудения :

Еще издавна трава сенна использовалась людьми как профилактическое и целебное средство от ожирения. Об этом свидетельствуют рецепты, удачно использованные многими столетиями и передаваемые из поколения в поколение.

На сегодняшний день сенна-трава не стала менее популярна и все также используется для борьбы с лишним весом. Она обладает слабительным эффектом, тем самым очищая организм от шлаков, способствуя похудению и препятствуя отложению подкожного жира. Эта трава используется как индивидуально, например, в виде чая или настоя, так и в составе самостоятельно приготовленных смесей. В лечебных целях используют листья и плоды сенны.

Как работает трава сенна для похудения

Существует три основных направления, в которых работает эта трава:

  • слабительный эффект;
  • усиление перистальтики кишечника;
  • препятствие усвоения животных и растительных жиров.

Сенна — трава, содержащая высокий процент антрагликозидов, которые и придают ей такие необычайные свойства. Попадая в организм и вступая в реакцию с бактериями и ферментами, они распадаются на агликоны и сахар. Первые раздражают слизистую ЖКТ, усиливают двигательную активность, при этом абсолютно не воздействуя на секрецию.

Как готовится сенна

Трава, как уже упоминалось, может использоваться в однокомпонентном настое или чае. Для этого достаточно заваривать листья или ягоды и употреблять как чай два раза в день.

Сенна — трава для похудения :

Также сенна — трава, входящая в состав многокомпонентных смесей для похудения. Многие утверждают, что в таком виде употреблять ее более приятно и это более щадящий вариант для организма.

Существует несколько действенных проверенных рецептов таких смесей.

Рецепт первый

Для приготовления состава понадобятся следующие ингредиенты:

  • сенна (50 грамм);
  • чернослив (400 грамм);
  • изюм (100 грамм);
  • инжир (200 грамм);
  • курага (100 грамм);
  • сироп шиповника (100 грамм).

Ингредиенты моются проточной прохладной водой, высушиваются и измельчаются мясорубкой или блендером, каждый в отдельности. Затем измельченные составные смешиваются с травой, заливаются сиропом шиповника и вымешиваются ложкой. Микстура для похудения готова. Хранить ее нужно в холодильнике, а употреблять два раза в день, утром и вечером по столовой ложке, независимо от приема пищи.

Рецепт второй

В состав входят:

Сенна — трава для похудения :
  • трава сенны (100 грамм);
  • курага (400 грамм);
  • чернослив (400 грамм);
  • жидкий мед (200 мл).

С сухофруктами проделываем те же манипуляции: моем, сушим, измельчаем. Затем все ингредиенты смешиваем с сенной и заливаем медом. Этот настой нужно принимать на ночь перед сном по 1 столовой ложке. После его приема кушать нельзя.

Читайте также:  Активированный уголь для лица - грамотное очищение и оздоровление кожи

Противопоказания

Сенна — трава, имеющая противопоказания. Ее категорически запрещается принимать беременным и кормящим женщинам, а также людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта (гастрит, язва, воспаления и прочее). И напоследок стоит акцентировать внимание на том, что даже лечебные травы приводят к аллергическим реакциям или отравлениям при увеличении дозволенных норм.

В заключение

Среди слабительных средств натурального и синтетического происхождения листья (трава) сенны считаются самыми сильными и эффективными. Рекомендован для приема при запорах и других проблемах в пищеварительной системы. Любят его назначать диетологи, чтобы запустить обменные процессы в организме людей с избыточной массой тела и избавить их от шлаков, токсинов, накопившихся за многие годы неправильного питания. Но злоупотреблять в лечении или профилактике препаратами на основе сенны не стоит. Есть риск получить серьезные проблемы и привыкание.

Инструкция по применению сенны

Чаще всего сенну используют в качестве слабительного, очищающего средства. Благодаря своим лечебным свойствам растение помогает улучшить состояние при некоторых заболеваниях.

Основные показания к применению:

  • атонический запор в хронической форме;
  • печёночная недостаточность, заболевания поджелудочной железы;
  • глистные инвазии;
  • дисбактериоз;
  • трещины заднего прохода;
  • атония толстого кишечника;
  • обострение хронического спастического колита;
  • скопление в организме большого количества токсичных отходов;
  • избыточный вес;
  • геморрой.

Препараты на основе кассии назначают перед операциями на органах пищеварительной системы, или после хирургического вмешательства при развитии атонических симптомов.

Сенна помогает избавиться от лишних килограмм

Как принимать сенну от запоров

Препараты на основе кассии позволяют быстро нормализовать стул, слабительный эффект наступает через 6,5–10 часов, поэтому принимать их лучше непосредственно перед отходом ко сну. Спустя 2–3 дня терапии опорожнение кишечника происходит регулярно, приём лекарств можно прекратить.

Способы применения кассии при запоре:

  1. Настой – необходимо 1 ст. л. измельчённого сырья заварить 250 мл кипятка, оставить в закрытой ёмкости на 3,5 часа. Отфильтровать, выпить 2–3 глотка перед сном. Этот раствор можно применять наружно в косметологических целях, для устранения высыпаний на коже.
  2. Для лечения запоров у ребёнка, очищения кишечника можно приготовить настой из 1 ч. л. сенны и 220 мл холодной воды, настаивать лекарство нужно 24 часа, перемешивая раз в 3–4 часа. Употреблять после процеживания перед отходом ко сну. Такой способ приготовления помогает предотвратить появление резей.
  3. В таблетках и кубиках сенну нужно принимать раз в день перед сном, запивать водой. Дозировка для взрослых – 1 пилюля, для детей до 12 лет – половина взрослой дозировки. При отсутствии терапевтического действия подбирать необходимое количество следует экспериментальным путём, раз в 3 дня увеличивать дозировку на 0,5 таблетки, но не более 2–3 пилюль в сутки.
  4. Для профилактики запоров можно пить чай из кассии 1–2 раза в неделю – добавлять по 3 г травы в заварник, смешивать можно с чёрными или зелёными чайными листьями.

Отвар из сенны — действенное средство от запоров

Важно!

Если в течение 3 суток лечения кассией дефекация отсутствует, необходимо срочно обратиться к врачу. Максимальная продолжительность терапии – 2 недели.

Трава сенны для похудения

Во время похудения сенну принимают в нескольких видах.

Смесь из сухофруктов с сенной

Состав жиросжигающей смеси:

  • сушёный инжир;
  • изюм;
  • чернослив без косточек;
  • курага;
  • мёд;
  • кассия.

Смесь из сухофруктов и сенны для быстрого похудения

Каждого компонента потребуется по 120 г. Траву измельчить, заварить 500 мл кипятка, через 50–60 минут процедить. Сухофрукты измельчить в блендере, добавить мёд, сенну. Перемешать, хранить в холодильнике, принимать вечером по 15 г на протяжении трёх недель.  При соблюдении всех правил можно избавиться от 2–4 кг за всё время диеты. 

Как приготовить компот

Для снижения аппетита можно приготовить компот с изюмом. В 1 л кипятка добавить 300 г кишмиша, в другой ёмкости заварить литром горячей воды 300 г измельчённой кассии, соединить оба процеженных настоя, добавить 300 г Холосаса. Пить по 100 мл на голодный желудок дважды в сутки, в течение пяти часов нужно воздержаться от приёма пищи. Продолжительность курса – неделя. Можно использовать аптечные препараты – на протяжении семи дней через 2 часа после ужина принимать по 2–4 таблетки, или готовить чай из 1–2 пакетиков и 220 мл кипятка.

Изюм — основа компота для снижения аппетита

Кассия для очищения, омоложения организма

Как приготовить очищающий отвар:

  1. Заварить 240 мл кипятка 1 ст. л. гранул или измельчённой травы.
  2. Смесь томить четверть часа на паровой бане.
  3. Процедить, пить через 2 часа после последнего приёма пищи.
  4. Пить лекарство в течение недели, в первый день нужно принять 100 мл напитка, постепенно увеличивая суточную дозу до 200 мл.

Если проблем с органами пищеварительной системы нет, можно провести экспресс-чистку – в течение 1–2 дней выпивать сразу по 200 мл отвара из сенны.