Активированный уголь для похудения: как принимать, отзывы похудевших

Активированный уголь – старейший из известных энтеросорбентов, который способен связывать и удерживать на своей поверхности все вещества, растворенные в просвете кишечника. Поверхность, состоящая из микроскопических пор, огромна: в 1 грамме активированного угля помещается до 2 тысяч квадратных сантиметров поглощающего вещества.

Краткое описание препарата

Активированный уголь представляет собой небольшие круглые таблетки черного цвета. Они легко растворяются в воде, не имеют вкуса и запаха.

Краткое описание препарата

В состав сорбента входит древесный уголь, нефтяной кокс, каменноугольный кокс. Эти компоненты при обработке соединяют свои полезные свойства, благодаря чему активированный уголь становится эффективным.

В аптеках можно приобрести и белый уголь. В его состав входит целлюлоза и диоксид кремния. Из-за этих составляющих белый уголь немного отличается от черного. Он быстрее усваивается и не имеет побочного действия.

Полезные свойства

Благодаря своим поистине волшебным свойствам, уголь получил законное место в домашней аптечке. Мы используем его, чтобы наладить pH баланс и убрать неприятный запах изо рта, сгладить симптомы похмелья или застолья, очистить организм от шлаков и т. д. Этот простой и знакомый с детства препарат замедляет старение, налаживает работу почек и желудочно-кишечного тракта.

Принимая уголь, можно добиться следующих результатов:

  • вывод из организма токсинов, солей, тяжелых металлов и гельминтов;
  • нейтрализация изжоги, вздутия и коликов, метеоризма, поноса, а также тошноты;
  • приостановление интоксикации при отравлении, благодаря пористой структуре, в которую впитываются вредные вещества, спровоцировавшие явление (но не при всех отравлениях!);
  • очищение кровеносных сосудов и лимфы от липидов и холестерина, вследствие чего нормализуется жировой обмен;
  • исчезновение аллергических реакций;
  • очищение кожи, улучшение цвета лица.

Активированный уголь — удивительное лекарственное средство, обладающее множеством уникальных свойств при максимально простом составе. Препарат можно даже назвать панацеей, так как он позволяет очистить организм изнутри и дополнить спа-процедуры для кожи лица.

фактов о пользе

Высокая поглощающая способность активированного угля связывает токсины. Организм его не усваивает – выводит через кишечник вместе с захваченными вредными веществами, другими отходами.

Лекарственный препарат получают сухой перегонкой из древесины различных пород.

Очищающие свойства активированного угля определяет площадь его поверхности. Чем она выше, тем больше вредных ионов, атомов и молекул связывает готовый препарат – даже если они растворены в другом веществе.

Традиционное применение – устранение отравления, передозировка алкоголя. Принять в течение 1-4 часов – до завершения процессов переваривания в желудке.

Сколько принимать? Если количество вредных веществ неизвестно, принять до 1г активированного угля на 1кг массы тела.

Суть диеты

Суть методики заключается в том, что сорбент способен помочь сбросить лишний вес людям, у которых организм загрязнен шлаками и отходами продуктов жизнедеятельности, нарушены процессы дефекации и имеются проблемы на коже в виде дерматитов и различных сыпей. Авторы методики придерживаются мнения, что именно проблемы с кишечником являются главной причиной появления лишнего веса. С помощью активированного угля удается очистить кишечник от токсинов и шлаков, что дает возможность человеку уже через неделю не только лучше себя чувствовать, но и стать заметно стройнее.

Анатомия говорит об этой методике не так позитивно. Главной причиной появления живота является не наличие большого количества газов в кишечнике, а неумеренность в принятии пищи. Поэтому снизить собственный вес возможно, если одновременно уменьшить приход калорий с едой и увеличить его расход. Выпивая таблетку активированного угля, ты наполняешь желудок водой, тем самым посылая в мозг сигналы о его насыщении, в результате аппетит значительно понижается. При этом твердые частицы углы в несколько раз усиливают этот эффект.

Читайте также:  17 продуктов, которых следует избегать кормящей маме

Какими бы замечательными свойствами не обладал уголь, у него есть и обратная сторона медали — он является лекарственным препаратом, поэтому его бесконтрольный прием недопустим! Это может привести к развитию хронических запоров или диареи, гиповитаминозу, нарушению всасывания веществ в кишечнике и т. д. Уголь запрещается принимать при язвенных болезнях двенадцатиперстной кишки и желудочного тракта, при кишечном кровотечении.

Но даже если ты не имеешь подобных нарушений, то долгое принятие угля все равно может причинить непоправимый вред твоему организму:

Суть диеты
  1. Уголь вместе с токсинами выводит из человеческого организма большую часть питательных веществ, витаминов и микроэлементов, что особенно опасно для людей, которые страдают заболеваниями сердца. Существенно снижается уровень кальция и калия в крови, что может привести к инфаркту.
  2. Когда сорбенты угля проходят через кишечник, то они не стимулирует его деятельность, а это может привести к тому, что через некоторое время он перестанет выполнять свою непосредственную функцию.

Как и любой другой медицинский препарат, уголь имеет ряд побочных эффектов:

  • диарея;
  • запоры;
  • понижение артериального давления;
  • гиповитаминоз;
  • понижение всасывания желудочно-кишечным трактом питательных веществ (витаминов, жиров и белков);
  • тромбоэмболия;

Важно знать перед употреблением сорбента

Несмотря на то, что активированный уголь является безопасным препаратом, всё же некоторые меры предосторожности нужно учитывать:

1.     Адсорбент впитывает не только вредные, но и некоторые полезные вещества, в первую очередь, это витамины, глюкозу, минеральные компоненты еды и аминокислоты. Поэтому, при очищении организма, препарат нужно употреблять в период между едой. Это может быть, например, через полтора-два часа после приёма пищи, или наоборот, за такое же время перед приёмом. Таким образом либо питательные элементы, полученные с едой, уже успеют всосаться организмом, либо адсорбция углём будет проведена до начала приёма пищи.

2.     Сорбент не нужно применять одновременно с другими лекарствами, так как уголь просто нейтрализует их действие. Поэтому, в случае необходимости приема разных препаратов, необходимо придерживаться таких же перерывов, как и с едой.

Важно знать перед употреблением сорбента

3.     Несмотря на безвредность сорбента, уголь лучше не принимать больше двух недель. После такого срока потребуется провести перерыв и, возможно, понадобится употребление пробиотиков, для восстановления кишечной микрофлоры.

4.     Принимая таблетки или капсулы, рекомендуется запивать уголь большим количеством воды, чтобы усилить эффективность его действия. Ещё препарат можно растолочь в порошок и развести на ½ стакана воды.

Также активированный уголь противопоказан при наличии язвы желудка, а также двенадцатипёрстной кишки, желудочного кровотечения, аллергической реакции на сорбент и в период применения мощных антитоксических веществ.

2Чистка активированным углем

Если вам не противопоказано употребление активированного угля, и вы решили почистить свой организм, тогда нужно узнать схему такого процесса, чтобы процесс прошел без побочных эффектов и каких-либо проблем.

Расчет ведется следующим образом на каждые десть килограмм живого веса необходимо употреблять всего лишь одну таблетку активированного угля. Специалисты не рекомендуют превышать данный показатель, так что не стоит в этом деле переусердствовать.

Читайте также:  Суп с креветками — 9 вкусных рецептов приготовления

Для правильного употребления активированного угля необходимо будет предварительно его измельчить, так проще его пить и запиваем водой.

Рекомендуется принимать активированный уголь утром и вечером. Желательно это делать между приемами пищи. Промежуток между приемом пищи и приемом активированного угля часа 3-4.

Специалисты не рекомендуют увлекаться таким видом чистки, потому как длительное употребление активированного угля может привести к возникновению проблем со здоровьем, потому как активированный уголь вымывает все полезные вещества, включая кальций.

Если вы употребляете какие-либо препараты или же проходите гирудотерапию (лечение пиявками), тогда ваш организм необходимо защитить от возможной аллергической реакции. Поэтому на протяжении всего этого процесса необходимо употреблять активированный уголь между приемами пищи три раза в день. Обратите внимание, что в данном случае рекомендуется употреблять не более двух таблеток, в случае если ваш вес 50 кг и не больше 4 – если вес превышает 80 кг.

Общая чистка организма активированным углем должна проводиться не дольше, чем один месяц. Причем, это максимальное количество времени такой процедуры, имейте это в виду.

В любом случае чистка организма активированным углем – это полезная процедура, польза от которой будет однозначно, это доказанный и проверенный факт.

Если вы чувствуете, что вы переели, просто возьмите несколько таблеток активированного угля и запейте их водой и спустя несколько часов вы почувствуете облегчение.

Схема очищения кишечника активированным углем

Ничего бесполезного и лишнего в организме человека нет, а кишечник – не мусорное ведро, которое требует регулярного мытья. В кишечнике синтезируется множество ферментов – расщепляющих сахара (сахараза, мальтаза, лактаза и другие), жиры (липаза), белки (аланинаминопептидаза), кишечные (энтерокиназа, фосфатаза) и даже составные части гормона счастья серотонина. Вмешиваться в то, что природа создавала веками, без необходимости не следует.

Очищение нужно в том случае, если что-то беспокоит: метеоризм, дискомфорт, расстройства стула, было употребление некачественной пищи или чрезмерного количества алкоголя, появились кожные проблемы.

При любых болях в животе требуется врачебный осмотр, поскольку некоторые кишечные патологии протекают до поры до времени скрыто.

Для очистки кишечника можно использовать такую схему:

  1. Рассчитать необходимое количество угля по весу – 1 таблетка на килограмм.
  2. Разделить все количество на 2 приема.
  3. Одну часть выпить утром, другую – вечером, запивая каждую порцию двумя стаканами чистой воды.
  4. В день очистки полностью отказаться от еды, в середине дня можно выпить крепкий чай с лимоном и медом.
  5. Вечером принять слабительное (Карловарская соль, Дюфалак, Нормазе или другие), добиваясь обязательного опорожнения кишечника наутро следующего дня.

Обязательно почитайте:Абсорбенты: названия препаратов и их использование для очищения организма

Обычно дискомфорт в кишечнике проходит в течение суток. Если наутро следующего дня после стула что-то еще беспокоит, лучше всего проконсультироваться с врачом. Возможно, началось воспаление или обострилась хроническая болезнь.

Заключение

Проблема избыточного веса сегодня актуальна не только для женщин, но и для мужчин. И каждый хочет, чтобы лишний вес уходил без особых усилий. Поэтому все пытаются найти чудодейственное средство, которое бы помогло им быстро обрести идеальный вес. Среди этой категории людей особую популярность приобрёл активированный уголь. Эти таблетки и, правда, могут быть очень полезны, но при условии, если их правильно проводить похудение с помощью активированного угля. Отзывы указывают, что несоблюдение рекомендаций — основная причина отсутствия результата.

Неправильно полагать, что при регулярном употреблении угля можно питаться так же, как и раньше, и уже через месяц избавиться от выступающего живота. Эффект будет достигнут, если человек начнет меняться, а для этого придется пересмотреть свой рацион и добавить физические нагрузки. В сочетании с этим таблетки активированного угля помогут ускорить процесс похудения и стать красивым и стройным.

Побочные эффекты

При длительном приёме таблеток развиваются побочные эффекты:

  • гиповитаминоз;
  • нарушение процесса всасывания питательных веществ из кишечника;
  • трудности с опорожнением кишечника;
  • окрашивание кала в тёмный цвет.

Таким образом, активированный уголь — хорошее средство для очищения кишечника от шлаков и токсинов. Он практически безвреден, но длительное применение препарата может вызвать дефицит аминокислот, витаминов и других питательных веществ, которые сорбент будет выводить вместе со шлаками. Поэтому принимать таблетки рекомендуется на протяжении не более двух недель, придерживаясь при этом сбалансированного рациона.

Активированный уголь – старейший из известных энтеросорбентов, который способен связывать и удерживать на своей поверхности все вещества, растворенные в просвете кишечника. Поверхность, состоящая из микроскопических пор, огромна: в 1 грамме активированного угля помещается до 2 тысяч квадратных сантиметров поглощающего вещества.

Приём активированного угля для похудения

Многие женщины практикуют очищение организма активированным углем для похудения. Действие препарата объясняется очисткой кишечника от шлаков, снижением газообразования и нормализацией деятельности всего пищеварительного тракта. В случае переедания активированный уголь забирает на себя часть питательных веществ, а также адсорбирует те вредные продукты обмена, которые образуются в кишечнике, когда пища не успевает вовремя перерабатываться организмом.

С целью похудения уголь принимают по одной таблетке на 10 кг веса в течение 14 дней. Таблетки пьют утором натощак за один час до еды. Параллельным курсом принимают комплексные витаминные препараты, чтобы избежать гиповитаминоза. Витамины пьют через несколько часов после активированного угля.

Длительный приём таблеток может привести к проблемам с опорожнением кишечника. Чтобы избежать подобной неприятности нужно пить больше воды.

Соблюдать диету при похудении с активированным углем всё же придётся — питание должно быть лёгким и разнообразным. Строгих ограничений нет, но приветствуется белковая пища.

Также рекомендуется восстановить кишечную микрофлору. Хотя сам активированный уголь не влияет на жизнедеятельность полезных микробов кишечника, но этот период очистки от шлаков является хорошим моментом, чтобы заселить организм нужными бактериями. С этой целью принимают пробиотики:

  • «Бактистатин»;
  • «Бактисубтил»;
  • «Бифидумбактерин форте»;
  • «Бифидумбактерин»;
  • «Аципол»;
  • «Биоспорин»;
  • «Бифилонг»;
  • «Линекс»;
  • «Бифацил»;
  • «Бифилиз»;
  • «Субалин»;
  • «Колибактерин»;
  • «Лактобактерин»;
  • «Споробактерин».