Врата и ключи палача в DOOM Eternal: как получить Развоплотитель

Для укрепления организма через правильно выполненные асаны, пранаямы и дыхание, используют бандхи. Такая практика обучения наполняет организм животворящей энергией. Бандха представляет собой группу методов, полученных из хатха-йоги. На энергетическом уровне бандха направляет поток энергии в организме, закрывая одни каналы и открывая другие.

Метод Ключ — универсальный метод саморегуляции человека, основанный на идео-рефлекторных приемах, с помощью которых снятие стресса происходит автоматически.

Суть метода «Ключ» заключается в овладении навыком управления своим состоянием (Ключ — Википедия). 

Как это работает? Человек — творец. Решая любую проблему, он, прежде всего, сталкивается с самим собой — со своими страхами, комплексами, стереотипами мышления, которые активизируются в ожидании неизвестности.

Творчество – это поиск наиболее простого решения через призму высших человеческий ценностей. 

Стресс жизни. Автоматическое снятие стресса, напряжения всем хорошо знакомо.

Хасай Алиев ведет занятие по методу Ключ

Так мозг защищается в неопределенности — полной определенностью».

Поэтому когда вы нервничаете, вы ходите туда — сюда по комнате, качаете ногой, постукиваете пальцами, раскачиваетесь в кресле.

Метод Ключ — универсальный метод саморегуляции человека, основанный на идео-рефлекторных приемах, с помощью которых снятие стресса происходит автоматически.

Отсюда появились четки, молитва, мантры, рок-н-ролл и другие танцы с повторяемыми движениями, дающие ощущение свободы!

    

Повторяемые действия снижают напряжение

Когда человек свободен — им руководит здравый смысл и чувство гармонии. Когда зажат — страх, комплексы, стереотипы и чужие советы.

Чем выше напряжение, тем выше частота охраняющих вас повторяемых действий, вплоть до нервной дрожи. Многие этого пока не знают, они пытаются снять стресс усилием воли. А нужно помочь организму — просто потрястись. И происходит освобождение ума и тела — стресс снимается.

Технология, помогающая лучше решать проблемы и быть здоровым, основанная на этом принципе обратной связи между состоянием и деятельностью, называется Синхрометод Ключ. Это короткий Ключевой Стресс-Тест, раскрепощающая Синхрогимнастика для почти мгновенной мобилизации и поддержания высокой творческой и физической работоспособности без допинга, и Разгрузка — максимальное расслабление для восстановления творческих и физических сил в любых условиях.

Мула бандха – залог здоровья половой сферы

Что заставило Кегеля обратить свое внимание на техники, аналогичные Мула бандхе? Почему он решил создать собственный вариант этой методики? И что обеспечило рост популярности этой техники во всём мире?

Читайте также:  Дыхание и йога: анатомия и физиология пранаямы

Дело в том, что данная методика эффективна и универсальна. Она полезна как мужчинам, так и женщинам. Этот метод является эффективной профилактикой болезней мочеполовой системы. Он улучшает эрекцию у мужчин, предотвращает появление у них простатита. Женщинам особо полезно выполнять Мула бандху во время беременности, после неё, а также в случаях аноргазмии, при недержании мочи, при опущении матки и смешении мочевого пузыря.

Звучит многообещающе. Но как это работает?

Мула бандха – это управление лонно-копчиковой мышцей (ЛК-мышцей), связывающей лобковую кость с копчиком. Это та самая мышца, которая позволяет сдерживать и прерывать мочеиспускание. Укрепление этой мышцы позволяет избежать проблем с мочевым пузырём.

За что ещё отвечает эта мышца?

Мула бандха избавляет от проблем с эрекцией

Мужчины ощущают её между яичками и анальным отверстием. Внутри ЛК-мышцы спрятана часть длины их пениса. Поэтому укрепление её отвечает за эрекцию, оргазм и контроль семяизвержения.

В 2005 году было опубликовано исследование[2], посвящённое влиянию этой техники на эрекцию. Группа учёных решила изучить возможность восстановления эректильной функции у мужчин с эректильной дисфункцией при помощи упражнений, совершаемых мышцами тазового дна.

В течение полугода 55 мужчин в возрасте от 20 лет и выше, имеющие эректильную дисфункцию выполняли упражнения, задействующие область промежности. Эти упражнения, в комплексе с улучшением питания и  физическими упражнениями, поспособствовали улучшению эрекции у 75,5% мужчин: 40% вернули себе нормальную эректильную функцию, а у 35,5% она улучшилась. Результаты отслеживали, опираясь на интернациональный индекс эректильной функции (IIEF).

Мула бандха – женская виагра

Читайте также:  Пошаговая инструкция: Как открыть интернет-магазин спорттоваров

У женщин лонно-копчиковой мышца поддерживает  матку, фаллопиевы трубы, яичники и все внутренние органы. В своей работе 1948[3] года Арнольд Кегель указал, что сильная ЛК-мышца препятствует возникновению недержания мочи, и возникновению сексуальных дисфункций. Другими исследователями было доказано, что она облегчает процесс родов, усиливает сексуальное желание и способствует полиоргазмии.

Например, инструктор по Дао и специалист в области акупунктуры, доктор Анджела Шен говорит:

«Особенно после рождения ребенка женщина легче устает и не получает от секса такого большого удовольствия, как раньше. Не со всеми женщинами такое происходит, но со многими <…> Все женщины могут испытывать оргазм чаще и интенсивнее, выполняя эти приемы».

Как самому снять подключки

Сеанс для снятия не обязательно делать, можно самому снять и блокировать действие, делая ежедневную очистку и обращая внимание хранителей на темные мысли/эффекты — они сами найдут причины и устранят, если им популярно это объяснить.

Просто каждый раз, когда чувствуете негативное влияние любого типа, сразу ставьте себя в защитную фиолетовую сферу, заливайте лучом света (солнечного, золотого, фиолетового, не суть важно), обращая внимание хранителей на проблему и прося их о помощи.

Как самому снять подключки

В первое время делайте это КАЖДЫЙ РАЗ, если чего-то хотите добиться уже сейчас, а не завтра, потом легче будет, т.к. мысли начнут приходить в порядок и влияние подключек ослабевать. Дальше будет намного легче также из-за натренированной мыслеформы — достаточно будет просто сказать «поставьте защиту, пожалуйста» (и мельком вспомнить сферу) и это сделают на автомате.

Кровавое супергнездо

Врата Палача

Встаньте на большую платформу, куда вы положили ключи, и отвернитесь от нее. Внизу слева находится серая платформа из разорванных труб (на два этажа ниже знака «Vorus Technologies»). Врата спрятаны в конце труб, но они будут заблокированы, пока вы не уничтожите всех ближайших демонов.

Читайте также:  Восемь асан для подготовки к Хануманасане

Ключ Палача

Поместите синий ключ в алтарь, а затем идите в область, в которой вы начали прохождение данного уровня. В середине будет стоять большая мясистая структура с синими отметинами на входах.

Теперь идите к каждому проходу, чтобы открыть его, и используйте трамплин. Находясь в воздухе, оглянитесь вокруг, чтобы увидеть высокую розовую стену впереди, по которой можно взобраться. Прыгайте и совершите рывок к стене, а потом взберитесь на вершину. Пройдите через другой вход с синими знаками и спрыгните через отверстие в полу, чтобы разобраться с врагом. Спуститесь еще на один этаж для получения щитов и ключика.

Как выполнять

Горловая бандха помогает контролировать процессы дыхания. В древних источниках указано, что она разрушает все болезни, уничтожает старость и смерть. Это связано с определенным сжатием паращитовидной и щитовидной железы, отвечающих за выработку гормональных процессов в теле.

Сжатие мышц горла дает управление дыханием и тормозит процессы выделение гормонов, что помогает остановить необратимые процессы, проходящие в организме. При регулярной практике бандха снимает воспаление горла, заикание, тонзиллиты. Выполняется следующим образом.

  1. Выпрямите спину и вытяните позвоночник. Слегка отведите голову назад и полностью выпрямите шею.
  2. Опустите подбородок к груди. Важный момент: спина остается прямой.
  3. Замком пережимаются все важные нервные окончания, которые проходят через шею, и при отпускании бандхи энергетический поток идет по определенным каналам.

При такой задержке расширяются границы сознания. Задержка дыхания выполняется на полном глубоком вдохе, когда опускаете подбородок к груди. После этого следует спокойный, глубокий, ровный выдох.

Выполняется замок и после выдоха, эффект получается более мощным, т.к. происходит активация центров, ответственных за восприятие. Человек становится более спокойным, восприимчивым, круг сознания расширяется и можно воспринимать реальность такой, какая она есть на самом деле.