Онлайн-занятия йогой с лучшими учителями из Индии

На основании внешних характеристик и определённых склонностей учителей йоги можно «просеять» через призму трёх Гун:

Как происходит обучение йоге на курсе?

Все просто:

  • Сначала вы регистрируетесь, указав свой почтовый адрес (Email) и свое Имя в форму на сайте (соглашаясь с обработкой персональных данных)
  • После подтверждения подписки на ваш Email будут приходить уроки из данного Йога курса каждые два дня, в районе по МСК
  • В каждом уроке будут дополнительные материалы, рекомендуемые для изучения (статьи по йоге, видео)
  • Каждый участник курса изучает курс самостоятельно, задавая вопросы по курсу на странице «Вопросы и Ответы»
  • После изучения первого этапа, в котором описаны основы Асаны и Пранаямы, можно перейти на второй этап, в котором идет описание медитативных техник, питание и т.п.
  • Время на изучения каждого урока всегда индивидуально, обычно на изучение теории уходит около 1 часа, на практическую часть урока от 30 минут (выполнить 3-4 асаны, по 2 или 3 подхода и записать результат)

Начните осваивать йогу онлайн прямо сейчас, отправьте Email на получения первых уроков.

Получить доступ к йога курсу

Как происходит обучение йоге на курсе?