Как получить Бэби-бокс в Украине в 2020, и что туда входит

И взрослым, и малым: чем полезны совместные занятия?

Йога – отработанный веками инструмент поиска гармонии со своей душой и телом. Он не предусматривает какую-то поспешность или даже минимальные проявления насилия. Еще не научившись ходить, дети неосознанно становятся в асаны (позы) при определенных эмоциональных состояниях и прибывают в них столько, сколько по их ощущениям требует организм. Уже в два года малыши пытаются принять позу Лотоса, не задумываясь, что это и есть элемент йоги. Старайтесь обращать внимание на подобную «активность»: может, именно в это русло ребёнку будет лучше направить свой интерес и энергию, «инвестируя» в хорошее настроение и здоровье.

Теоретики и практики отмечают огромную пользу смарт-йоги, или йоги для детей, а именно:

1. Помогает правильно распределить «энергию». Вот почему занятия «расшевеливают» закрытых малышей и успокаивают гиперактивных.
2. Формирует правильную осанку, гибкость, мышечную силу.
3. Развивает координацию, а также пластику движения тела.
4. Улучшает сон, уравновешивает поведение.
5. Воспитывает осознанное отношение к собственному здоровью.
6. Раскрывает возможности человеческого тела.

Что же касается совместной йоги с мамой или папой, то здесь важную роль играет именно взаимодействие. В процессе занятий повышается уровень физического доверия между детьми и родителями, они вместе разделяют новый опыт, сближаются в общении. Парная йога дает возможность почувствовать границы тел, что особенно важно для самых маленьких, которые пока ещё видят себя единым целым с мамой, а не отдельным организмом.

Новая точка соприкосновения – это то, что на определенном этапе взросления так необходимо детям. В повседневной жизни родитель всегда главный, «сверху», в то время как ребёнок – «подчиненный». Совместная йога – это пространство, где оба равны. Более того, в определённых позах ребёнок делает такой же вклад, а иногда и поддерживает маму. В такой обстановке уместно сказать, что одна голова – это хорошо, ну а две – ещё лучше.

Когда выдают бэби бокс и как его получить

Пелёнки и салфетки, наволочки и носочки, подгузники, соски и одежда – всё это выходит украинский бэби бокс, который выдается в роддомах после рождения ребёнка. Если вы готовитесь стать родителями, то вам наверняка будет интересно узнать о том, когда выдают беби бокс.

Такая помощь никак не повлияет на другие выплаты. Выдавать такой пакет будут дополнительно к уже существующим выплатам, которые получает все родители при рождении своего карапуза.

Не стоит переживать о том, как получить беби бокс в 2020-м году: этот пакет для грудничка является безвозвратной социальной помощью и будет выдаваться на каждого ребёнка, вне зависимости от материального состояния семьи.

Получить его могут мать, отец, родственники или патронатный воспитатель новорожденного.

Никаких дополнительных документов для этого не требуется – вам просто нужно предоставить справку о рождении ребёнка.

Йога для мам с малышами (бэби йога)

Все родители мечтают вырастить своих детей здоровыми и счастливыми, но недооценивают значение движений для детей раннего возраста. Ограничение естественной подвижности, недостаточная физическая нагрузка крайне неблагоприятно сказывается как на здоровье малыша, так и на формировании его личности.

Движения крайне важны для нормального развития и роста ребёнка, в результате систематической тренировки ни одна из систем не останется без изменений. Эти изменения касаются, в первую очередь мышц, костей, сердечно-сосудистой и дыхательной систем, что особенно важно в период их формирования и наибольшей пластичности.

Недостаток двигательной активности помогут восполнить наши занятия, массаж в сочетании с гимнастикой прекрасно развивает все органы и системы, оказывает общеукрепляющее воздействие на весь детский организм. Кроме того, ласковые прикосновения родительских рук, упражнения в виде игры доставляют большое удовольствие малышу, укрепляют эмоциональную связь между ним и взрослыми.

Занятия по бэби-йоге в полной степени удовлетворяют все потребности детей в движении. В результате регулярных занятий здоровый ребёнок станет более совершенным, а отстающий в развитии быстро догонит своих сверстников.

Йога для мам с малышами — постнатальная йога с участием ребенка.

Чем мы занимаемся на постнатальной йоге? Постнатальная йога для мам с малышами по методике международной научно — практической школы Birthlight это, во-первых, отличное пространство для общения мам с малышами, так как в современном обществе, к сожалению, существует очень мало мест для совместных практик мам и малышей, начиная почти с 3-х недельного возраста. Мамы приходят на занятия с малышами различного возраста, и согласно их развитию, мы всегда подбираем совместные упражнения или асаны, в которых и малышу, и маме очень комфортно!

И, во-вторых, в так называемый период «четвертого триместра» женщине стоит сконцентрироваться на «закрытии тела». Это комплекс дыхательных упражнений, выполняемых в положении стоя или лежа (с опорой под спину). Практика помогает укрепить мышцы таза, эффективно способствует восстановлению абдоминальных мышц, помогает справиться с болью в плечах и шее, с тазовой болью, а также справиться с постнатальной тревожностью и депрессией. Однако стоит заметить, что постнатальная йога эффективна не только в первые 6-8 недель после родов, поскольку существует научное мнение о том, что как минимум до 9 месяцев, и как максимум до конца лактации, женщине стоит заниматься особыми, мягкими, восстанавливающими практиками. Постнатальная йога может закрыть проблемы предыдущих родов, которые были не отработаны до этого.

Занятия постанатальной йогой это правда особенные уроки, так как они как раз и предназначены ДЛЯ МЕНЯ И МОЕГО РЕбЕНКА В ОЧЕНЬ ОСОбЫЙ ПЕРИОД МОЕЙ ЖИЗНИ, тогда, когда не все могут меня понять, или почувствовать то, что я испытала во время своих родов, во время своего послеродового восстановления, или почувствовать то, что я испытала, когда я стала мамой. И поэтому именно здесь, мягкие практики бертлайт, беря за основу анатомию и физиологию женского организма сразу после родов, могут существенно помочь.

Очень часто женщины начинают заниматься йогой в период беременности, и тоже самое часто происходит с постнатальной йогой, поскольку они чувстсвуют, что эта практика может помочь им в этот особенный период их жизни. И это значит, что эти практики могут быть использованы даже новичками в йоге!

Микродвижения для тазового дня безопасны для всех женщин с разными историями родов – от самых позитивных до сложных. И это значит, что женщине не нужно ждать несколько месяцев до того момента, чтобы найти время для себя, своего тела, для того, чтобы делать упражнения!

А в целом, уроки постанатальной йоги это в первую очередь круг тепла мам и малышей, где мы всегда можем поддержать друг друга, помочь советом, поддержать в трудный день, и дать нашим малышам первый опыт уважения того, что важно их мамам!

Контакты для записи:

WhatsApp: +7(985) 301 8170/ +7(916) 151 7918

Тел: +7(495) 676 0987/ +7(495) 953 6410

Как йога помогает мамам (выжить)?

Знаете, какой вопрос мне неизменно задают на протяжении уже более десяти лет, особенно когда я гуляю с детьми на площадках? Меня этот вопрос сначала удивлял, потом я отнесла его к особенностям нашего менталитета. Но когда мне его продолжают задавать уже в трех странах, в которых мне посчастливилось жить, я поняла, что это вопрос все-таки ко мне…

Вот что меня спрашивают: «А ты всегда такая спокойная??? Почему???» В начале этот вопрос ставил меня в тупик, а теперь я знаю ответ наверняка. И теперь я всегда отвечаю: «Это – йога».

Да, именно йога сделала меня такой спокойной. Особенно это касается общения с детьми. Ведь с их постоянными расспросами, вопросами и просьбами (не говоря уже о нытье и подобных противных мелочах) очень легко выйти за рамки того прекрасного образа вселюбящей и всепонимающей мамочки, о котором мы все мечтаем.

Но йога дарит не только это такое важное спокойствие. Помимо очевидных вещей, таких как гибкость и стройность, сразу приходящих на ум, йога обогащает нас еще уймой других радостей и полезностей. О них подробнее. Одно из самых интересных – в конце)

1. Йога улучшает гибкость

Это , понятное дело, очевидный факт, ведь большинство из нас представляют йога закрутившимся в узелок человеком в набедренной повязке. Я не права?

Планы личные и профессиональные

Елена Федотикова призналась, что не собирается останавливаться на достигнутом: впереди решение новых задач и новые цели. 

— У меня в голове планы на будущее разделились на личные и профессиональные. Что касается личного, то первоначальные планы настроены на саморазвитие. Я познакомилась с практикой Цигун, хотелось бы углубиться в неё. Обязательно развитие своего сознания, принципов, которые помогают радоваться каждому дню и жить здесь и сейчас, — рассказала Елена Николаевна. — Что касается будущего «Грудничка», я очень рада, что сейчас на пути мне встречаются люди, которых я ждала. Это и новые сотрудники, и взаимовыгодные партнеры. Есть вектор на всестороннее развитие ребенка, с возможностью сенсо-моторного и логопедического развития. Ведь полноценное развитие — это симбиоз физических и умственных навыков.

Если говорить о личной практике, то она будет продолжаться до того времени, пока остеопатия будет нужна людям. Каждый новый случай — это работа, в том числе и над собой, где я постигаю новое, углубляюсь, извлекаю опыт. Остеопрактика захватывает меня все больше и больше, здесь нет предела совершенству. Этому я готова посвятить многие годы, которые предстоят мне, надеюсь, как руководителю, как специалисту и человеку. 

Личная жизнь парень

У девушки яркая и привлекательная внешность, мягкий характер. В её арсенале большое количество париков. Чтобы соответствовать образу, изначально Мэйби Бэйби носила парик, а потом перекрасила волосы в синий цвет. Девушка набрала популярность в соц. сетях. Несмотря на это, они стали раздражать её: частая публикация постов превратилась из хобби в рутину.

В свободное время певица смотрит сериалы Netflix, играет на фортепиано, рисует, танцует, пишет стихи. Любит мягкие игрушки, несмотря на возраст.

Мэйби Бэйби поцелуй

Мэйби Бэйби дала интервью, которое вышло на Ютуб-канале «Пушка». Девушка поделилась с ведущей Ксюшей Хоффман некоторыми фактами из личной жизни. Она рассказала о своей бисексуальной ориентации, и что состояла в отношениях с девушкой непродолжительное время.

Фанаты приписывали Виктории романы с участниками «Френдзоны». Но, эти слухи она не опровергла и не подтвердила. Состоит ли она в отношениях с девушкой или парнем сейчас неизвестно.

Положительные результаты от занятий

Какой эффект дает бэби-йога:

• устанавливаются крепкие эмоциональные связи между матерью и малышом;
• развивается мышечная система и основные рефлексы;
• нормализуется сон и пищеварение;
• стимулируется работа внутренних органов;
• устраняется беспокойство при уходе за крохой и признаки послеродового стресса;
• малыш учиться взаимодействовать с окружающим миром.

Посещая групповые занятия, мамочка может обмениваться опытом и получить моральную поддержку от других родителей, что положительно сказывается на ее психоэмоциональном состоянии в послеродовой период.