Атман и духовная реализация

Сайт: yogadom.info/timetable/week/2016_49.html

Что такое Раджа-йога

Раджа-йога – ортодоксальное направление, возникшее в Индии много веков назад. Однако не стоит соотносить ее с индуистскими религиозными учениями. Раджа-йога о другом. Это полноценный комплекс всестороннего развития личности, духовное учение, которое может применяться повсеместно.

Эта практика ставит целью контроль всех аспектов жизни, в том числе и ума. Потому что, только контролируя ум, человек сможет осознать разницу между реальностью и иллюзиями и достичь полного освобождения. Поэтому Раджа-йога является «Королевским путем».

Постижение природы Атмана

Итак, пустота – это Атман. Буддисты говорят о теории Анатмана, потому что у Атмана много описаний и его сваруп (аналогий), которые обычный человек может отождествить с ахамкарой, потому они выбрали выход из таких проблем – шунья (пустота). Однако это не значит, что нашего истинного «Я» нет, – оно и есть сама шунья. Но для любого практикующего шунья может стать просто красивой теорией и пустой концепцией.

Как и многие сиддхи, натховские Гуру считают, что все является Шивой-пустотой просто потому, что Шива – это Шакти и есть, а Шакти – это мать всех форм, она – все эти формы и есть. Шива и Шакти – это нечто единое, одна самарасья-карана. Поэтому наше сознание – это тоже Шива. Когда мы сознание естественным образом сосредотачиваем на том, что его очень сильно привлекает, то это подобно тому, как Шива стремится соединиться с Шакти, или наоборот. Для йогина или тантрика это даже не просто подобие, а сам процесс союза Шивы и Шакти. В эти моменты происходит встряхивание (мантхана) ограничений нашего сознания, или их встряска (кампана): сознание начинает возвращаться (нивритти) в свой изначальный источник возникновения (унмани). Это и есть аманаска (состояние вне ограничений обусловленного ума).

Для постижения своего сознания как собственной формы Атмана (Атма-сварупа) существует метод в виде работы с вьомами или акашами. Сами эти техники считаются секретными. В конечном результате этих садхан вы достигаете осознания того, что дух и материя являются одним целым. Можно сказать словами буддистов, что ум просветляется или растворяется в своей высшей сущности. Он переполнен одним единым вкусом всех таттв и заключает в себе всеохватывающее, трансцендентное, переполненное блаженством знание. Этот ум подобен младенцу и мудрецу одновременно, он спонтанен, но в то же время точен, он активен, но в то же время спокоен, он есть, и в то же время его нет. Разные тексты натхов по-разному описывают состояния ума реализованных сиддхов, но часто говорится, что все эти состояния – синонимы одного и того же.

Читайте также:  Как научиться сидеть в позе Лотоса для начинающих

Грех есть отрицание собственной глубинной природы

«Почему убийство считается грехом? Потому что в вас заключена та же жизнь, что и во всех живых существах. Отказывать кому-либо в праве на жизнь – значит отрицать реальность той универсальной жизни, которую вы же сами и выражаете. Поэтому, с духовной точки зрения, убийство является самоубийством.

Почему грешно воровать? Потому что в том, в чём вы отказываете другим, вы отказываете в них самим же себе, поскольку «Я» других это и ваше собственное высшее «Я.» Вор, в конце концов, неизбежно обкрадывает себя самого. Придавая эгоистическим желаниям большее значение, нежели реализации своего универсального «Я,» он отрезает себя от единого истинного Источника жизни и всякого изобилия. Отнимая у других ради личного обогащения, он ограничивает, а не расширяет, как ему кажется, собственное естество. Отдача же себя другим, напротив, расширяет наше естество.

Почему грешно лгать? Потому что нечестностью человек отрезает себя от реальности и от той высшей истины, которая одна только и способна, по словам Иисуса, «сделать вас свободными». Говоря неправду, человек лишается поддержки, которую вселенная даром и с любовью предлагает всем, кто хочет жить в гармонии с её законами.

Лжец разрушает саму основу всего, что пытается совершить в этом мире. Всё, созданное им, в конечном итоге окажется домом, построенном на песке. С другой стороны, простые слова правдивого человека имеют своим основанием всю вселенную.

А почему грехом является вожделение? Потому что похоть это ложная любовь. Она уводит человека совсем в другую сторону от удовлетворения истинной любовью. Истинная любовь божественна – это самоотдача, которая никогда не бывает эгоистичной.

Похотливый человек, ищущий удовольствия у других, теряет силу, даже если ему и мнится, что он получает её. Он отрезает себя от той радости, которую способна дать душа, хоть и воображает, будто достиг вожделенного счастья. В конечном же итоге он преуспевает лишь в разрушении гармонии в себе и других.

Гармония это путь любви, а дисгармония – путь эгоистического самоутверждения. Похотливый человек теряет здоровье, душевный покой и то самое удовлетворение, которое, как ему кажется, он нашёл. Он становится всё более утомлённым и нервным и преждевременно стареет, а всё потому, что отрицает божественную любовь – источник истинного и прочного благополучия.

И так с каждым грехом. Грех есть отрицание собственной глубинной природы – той Бесконечной Жизни, что составляет основу реальности всего сущего».

Польза

  • увеличивается выносливость, чувствуется прилив энергии, растет потенциал;
  • вероятность появления хронической усталости снижается;
  • происходит правильная циркуляция крови в организме;
  • увеличивается объем легких;
  • укрепляются мышцы спины, позвоночник становится более гибким;
  • укрепляется иммунная система;
  • улучшается работа всех органов и систем организма;
  • приходит в норму метаболизм;
  • вес тела находится под контролем;
  • восстановление после травм и болезней по рекомендации врача.

Воздействие на психоэмоциональное состояние:

Польза

Легендарный курс по медитации без оплаты Рекомендуем! Самый популярный курс по медитации для начинающих на русском языке. Более 100 тыс человек уже научились медитировать. Попробуйте сами. Подробнее.

  • снимается напряжение;
  • проходит эмоциональное истощение;
  • растет уверенность и стрессоустойчивость;
  • улучшается настроение;
  • повышается тонус.

Внешние проявления

Ишвара предстает перед садху в облике его коренного гуру (мула), шикша-гуру, избранного божества (ишта-дэваты), Учения (дхармы), его сампрадайи, Гуру-шишья-парампары, а также садху и сангхи, которые вместе образуют Прибежище (шаранам)

собственного освобождения, йогину следует почитать Ишвару во всех этих обликах с верой и преданностью, проявляя уважение и чистое видение

, ишта-дэвата-йога, бхакти-йога, джняна-йога – все они в конечном счете ведут к постижению Ишвары и Брахмана. Ведут к Высшему Освобождению

Написано йогином панч-дашанам Дхуна-акхары Махамандалешваром Свами Вишнудевананда гири, садху, в непрерывной линии преемственности учителей на благо всех живых существ, идущих путем Освобождения,

Читайте также:  Фитнес-йога: особенности направления и упражнения

Июнь 2018 год, Тримурти-Ашрам

Записано Трайлокьядеви гири

Пусть все живые существа вступят на Путь Адвайта-веданты и, постигнув Ишвару и Брахмана, достигнут Освобождения и Просветления!

Основные правила и предписания йоги

Сон. Для человека, который пытается заниматься настоящей йогой, предписано вставать до четырех часов утра. При этом нужно высыпаться. Звучит тяжело? Если вы откроете писания по йоге, в частности, «Бхагавад-гиту», там написано – до четырех часов утра (это объясняется в комментариях мудрецами, которые практикуют йогу).

Есть такие тексты, в которых сказано, что нужно просыпаться в брахма-мухурту (за 90 минут до восхода солнца). Потому что как раз в это время, согласно вселенским законам, ум легче всего подчиняется. Это не означает, что каждый из нас может немедленно подчинить ум, нет. Каждый находится на своем уровне. Но, если вы хотите почувствовать то, что чувствуют йоги, нужно попробовать урегулировать свое питание и свой сон, рано ложиться и рано вставать, и при этом высыпаться. Если человек не выспался, то во время медитации все мантры будут превращаться в одну, напоминающую храп.

В Ведическом Центре мы пытаемся жить по таким принципам, и обучать этому других. Было бы неправильно говорить о том, что нужно вставать до четырех часов утра, если бы мы сами этому не следовали. Конечно же, иногда нужно выспаться, до пяти. Если человек болеет – другие правила, а если температура, то необходимо основательно выспаться. Исключение из правил существуют всегда.

Еда. Еще одно из основных правил яма-ниямы – это не переедать. Нужно начать хотя бы с этого. Мы все привыкли питаться как попало, где попало, чем попало. Серьезные люди, практикующие йогу, такими вещами не занимаются. У них урегулирован процесс приема пищи. Это должна быть целая церемония, священное действие.

Когда вы с вечера не переели, легли вовремя спать, а сегодня утром проснулись до четырех утра, совершили омовение, надели чистую одежду и приступили к молитве, медитации, йоге – вы почувствуете совершенно другой результат. Но, пожалуйста, помните, что йога означает «связь с Богом». Поэтому невозможно выкинуть Бога из этой практики.