Йога
Бакасана – польза позы журавля для здоровья позвоночника
01
Баксана – поза, в которой человек напоминает журавля, шагающего по воде. Именно отсюда появилось название – поза журавля. Такая позиция способствует укреплению мышц.
Йога
Занятия йогой как метод духовного и физического саморазвития
01
Йога имеет различные разновидности, направленные на развитие как физических, так и духовных качеств. Интересное направление – Крийя йога.
Йога
Большие перемены. Неожиданные эффекты от занятий йогой
01
Су́рья-намаска́ра (санскр. सूर्य नमस्कार , Sūrya namaskāra IAST «приветствие Солнцу») — комплекс упражнений йоги, который может сочетать только асаны
Йога
Для достижения результата: как правильно слушать и читать мантры?
01
Текст мантры Сатурну многократно читают, чтобы предотвратить несчастный случай, беду, преодолеть любое препятствие на жизненном пути. Благодаря музыке
Йога
Кейс продаж семинара “Резонансные техники” в условиях кризиса. #126
02
Каждая женщина, а порой и не только женщины, в определенном возрасте задаются вопросами: Аппаратная косметология В аппаратной косметологии очень много
Йога
Для новичка йоги. Краткая инструкция. Что надо знать о йоге новичку?
01
О йоге слышали, наверное, уже все. Здоровое тело, красивая и подтянутая фигура, душевная гармония с собой… Слово «йога» в санскритском языке означает «союз
Йога
Позы йоги для начинающих в домашних условиях: 30 асан с картинками
01
К своему 40-летнему юбилею журнал Yoga Journal попросил Кэтрин Бадиг (Kathryn Budig), одного из своих мастеров, выбрать 10 лучших асан для ежедневной практики
Йога
Как правильно пользоваться чётками
01
Несколько месяцев назад меня мучили ужасные мигрени. Знакомая посоветовала попробовать медитацию. Я прислушалась к её совету и поняла, что медитация это
Йога
Йога для начинающих в домашних условиях — 50 вдохновляющих фото
01
Отличным способом для поддержания здоровья и красивой фигуры является йога для начинающих в домашних условиях. Видео позволяет посмотреть простые упражнения.
Йога
3 простых и эффективных комплекса для утренней зарядки
01
Статья по теме Дома и бесплатно: 13 комплексов упражнений для самостоятельных тренировок Зачем нужно растягиваться Стретчинг – это не отдельный вид спорта